Zamilujte se do sebe. Odblokujte zónu génia a naučte se odmítnout
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro ženy
Připravili jsme pro vás sedm praktik sebelásky, které vás naučí, jak být laskavá ke svému tělu i duši a shovívavá ke svým nedokonalostem. Prostě jak ze sebe udělat lásku svého života. Tak se budete vytrvale cítit zamilovaná a milovaná a vědět, že si to zasloužíte. celý článek
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2021 (01:31)
pro-zeny
Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.
Psychiatrička Nawková: Naučte se říkat NE, je to zdravé pro naše tělo
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2020 (12:00)
pro-zeny
Lucie Nawková (39), psychiatrička z pražské kliniky INEP, učí říkat klienty „ne“. Jak se to naučit a proč je to tak důležité? „Umění odmítnout, co dělat nechceme, souvisí s naším sebevědomím. Každý souhlas, který nám nevyhovuje, je ‚ne‘ vlastnímu tělu. Dá se říct, že to je vlastně forma sebepoškozování,“ říká.
Naučte se dělat něco pro sebe bez výčitek. Chyba není vždycky jen v nás
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Ženy mívají oproti mužům jednu velkou nevýhodu, snadno podlehnou vnitřní nejistotě. Bojí se dělat kroky pro vlastní spokojenost. Roli zde hraje nejen nízké sebevědomí a strach z neznáma, ale paradoxně hlavně výčitky, které nás pronásledují, když chceme udělat něco jen pro sebe.
Jak odmítnout muže, aby se neurazil: Záleží na tom, zda je to kolega, kamarád či někdo cizí
Zdroj:
dama.cz
01.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Dát muži najevo svůj nezájem je celkem snadné. Co když se ale jedná o někoho, kdo vám je nějakým způsobem blízký? Pak je potřeba brát ohledy na jeho city. Jak tedy odmítnout pozvání na rande tak, aby ...
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
Naučte se rozumět svým emocím: 6 rad, jak poznat sami sebe
Zdroj:
dama.cz
28.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Nával lítosti je tak velký, že slzy nezadržitelně stoupají do očí. Zlobíte se, až se vám chce křičet nahlas. Máte takový vztek, že byste nejraději druhého zmlátili do kulaté krabičky. Takhle s vámi ...
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.
Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Je to ta nejsžíravější emoce, jakou může člověk cítit. Opak lásky z vás může udělat zlověstnou bytost, oběť pomsty i vynervovaného chudáka. Naučte se s negativními pocity pracovat dříve, než přerostou v nenávist.
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Hemoroidy trápí mnoho dospělých a někteří z nich trpí i na toaletě a onemocnění si ještě zhoršují. Příliš stažené anální svěrače totiž mohou bránit pohodlnému vyprazdňování. Naučte se pár jednoduchých cviků, které pomohou s uvolněním.
Skryté touhy českých žen. Mají slabost pro zajíčky i spodní prádlo
Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Zamilujte se do šťáv, je to rychlá cesta ke zdraví a štíhlé linii
Ticho, čas pro sebe a zapomenout na práci. Detox hlavy podle psycholožky
Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby
Naučte se rozpoznat, když játra a žlučník volají o pomoc
RECEPT DNE: Pečené balkánské papriky s bramborem
Jste medvěd, nebo vlk? Naučte biologické hodiny pracovat pro sebe
Naučte se říkat ne, stanovte si priority. Tipy, jak pro sebe získat víc času
Zamilujte si pomeranče i v létě. Nadopují vás zdravím a krásou
Nežijte jen pro druhé. Naučte se mít ráda sama sebe
Chvalte se a dotýkejte sama sebe. Naučte se mít ráda své tělo
Netradiční recepty z hřibů: Zamilujte si carpaccio, závin i škvarkovou pomazánku
Zamilujte se do kovbojského stylu. Je ideálním společníkem do sychravých dní
Zamilujte se do slaměné módy. Je praktická, romantická a dýchá létem
Zamilujte se do stylu šik. Je nadčasový, ekologický a sluší každému
TEST: Máte se ráda? Zjistěte, jestli na sebe nejste moc přísná
Oblečte se do lásky. Módním hitem roku je srdcový motiv
Zamilujte si nepohodlí. Zažijte hlad, mráz a omezte výtah
Zamilujte se do slušivého pohodlí. Ležérní styl jsou nejen tepláky
Sebeláska není chyba. Myslete také sama na sebe
Naučte se chytat lelky. Chvíle nudy vás posune dál
Overal pro každou příležitost. Naučte se ho nosit
Fenomén smoothie. Naučte se připravovat nápoje plné zdraví
Modelka si vzala sebe samu, poté se rozvedla a dnes učí sebelásku
Dokonalý odpočinek si můžete dopřát úplně zadarmo. Naučte se to!
Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?
