Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2023 (00:00)
pro ženy
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví. celý článek
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Zdroj:
idnes.cz
28.05.2020 (02:05)
pro-zeny
Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. I když tak na první pohled vypadá.
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Zdroj:
idnes.cz
15.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?
Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2023 (00:00)
pro-zeny
S několika jednoduchými triky a pomocí domácích prostředků se můžete rychle zbavit problémů se zažíváním a dalších obtíží, které jsou typické pro nadcházející sváteční dny. Poradíme vám, jak na to.
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Doba už je taková. Každý někam spěchá a pořád něco nestíhá. Správně se v tomto kolotoči stravovat je skoro nemožné. Jenže pak to mnohdy odnesete nevolností nebo nadýmáním. Poradíme vám, jak tomu zabránit a zlepšit své trávení.
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.
Aby trávení nebylo trápení. Přizvěte na pomoc bylinky
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Nevolnost, nadýmání, ztráta chuti k jídlu. Všechny tyto nepříjemné zdravotní potíže jsou daň za život plný stresu. Zkuste zlepšit své trávení pomocí bylinek. Poradíme vám, které jsou nejlepší. Ať už ve formě čaje nebo tinktury.
Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Dobře zvolená strava je pro správné fungování našeho organismu zásadní. A platí to i v případě, že chceme, aby náš mozek byl co nejdéle svěží. Konzumací určitých potravin totiž můžeme zlepšit i mozkovou činnost a předejít vzniku Alzheimerovy choroby či demence.
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2022 (00:00)
pro-zeny
K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší hmotnost, její udržení a ke zlepšení kondice vám mohou pomoct potraviny, které jsou zdravé a mají minimum kalorií. Poradíme vám, které to jsou.
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Zdroj:
dama.cz
22.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Sušení potravin: Vychytávky pro zdravé a chutné zásoby
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
Jak dlouho v žaludku zůstává knedlo vepřo nebo míchaná vejce
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte
Zdravé oleje: čím vám prospěje dýňový a čím sezamový
Nejezte ve stresu ani ve vzteku. Emoce při jídle určují dobré trávení i zdraví
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Roste zájem o původ potravin. Proč je dobré ho znát?
Důležití strážci našeho těla. Jak funguje imunitní systém?
TEST dětských svačinek: Tyčinky a řezy zdravé nejsou, školákům však často chutnají
Šest potravin, které mohou ovlivnit váš tělesný odér
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Vypadají nevinně, ale mohou i zabít. Odvrácená stránka oblíbených potravin
Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit
Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu
Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání
Nohy jako ze žurnálu: co pomůže na upocené, bolavé nebo namáhané nohy?
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
I zdánlivě obyčejné vajíčko je superpotravina. Buduje svaly lépe než maso
4 tipy na zdravé, light cukroví. Překvapí vás, jak úžasně chutná
Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Najděte na všem to dobré. Přesvědčíme vás, že to jde
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Eva z Alberta strávila měsíc v Himaláji učením dětí
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
