Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.07.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

V noci vás probudí silná úzkost a pocit, že se dusíte. Srdce buší jako splašené, je vám na omdlení a vaši mysl pohltí strach z blížícího se konce. I tímto způsobem se hlásí panika. Poradíme vám, jak s ní bojovat. Poradíme vám, jak s ní bojovat. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cítíte bušení srdce, tlak na hrudi a bojíte se o život. Nepokouší se o vás ovšem infarkt. Máte panickou ataku – několik minut trvající úzkost, kterou během života zažije každý čtvrtý dospělý člověk. Jak se s ní dá bojovat?

 

Máte pocit, že odrazujete muže? Možná děláte tyto chyby

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.09.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je jasné, že na začátku vztahu netoužíte po ničem jiném, než abyste se potenciálnímu partnerovi zalíbila. Ze schůzky odcházíte s dobrým pocitem, ale on se už nikdy neozve. Pokud i vy máte pocit, že ...

 

Máte pocit, že vám doma straší? Takto poznáte, že jde o poltergeista!

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.01.2023 (05:03)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že se vám poslední dobou doma stává něco divného? Přemisťují se vám samy věci, slýcháte strašidelné klepání nebo bouchání? Může jít o aktivitu tajemného Poltergeista. Jak ho poznáte?

 

Máte kulatý obličej? Farna i Pártlová dodržují základní pravidla, jak ho zúžit, vypadají hubenější

Zdroj Zdroj: kafe.cz     10.06.2024 (15:15)     Sekcia pro-zeny

Pokud máte pocit, že máte příliš kulaté a výrazné tváře, vsaďte na typy střihů, které obličej opticky zužují, nebo se nechte se inspirovat českými celebritami. Jaký účes bude ideální právě pro vás?

 

Zapomínáte slova, máte pocit, že blbnete? Možná vás trápí mozková mlha

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.12.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Nedostatek spánku třeba s malým miminkem, velká stresová zátěž, ale i menopauza a některé nemoci způsobují, že se jednotlivé funkce mozku postupně oslabují, až má dotyčný najednou pocit, že přes noc ...

 

Letní zeleninová polévka z toho, co se urodilo na zahrádce. Hotovo za 30 minut

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.08.2021 (04:30)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že doma nemáte nic k jídlu? Ale máte, vydejte se na zahrádku a vařte z aktuální úrody. Jednoduchý recept pana Cuketky najdete i na videu v úvodu článku.

 

Soutěžte ve valentýnském kvízu: Co víte o lásce?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (17:35)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že jako životem protřelí lidé už máte téma „láska“ v malíčku? Abyste se nedivili, ve jménu lásky se toho už přihodilo tolik… Vyzkoušejte si valentýnský kvíz a hrajte o ceny.

 

Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb.

 

Nikdy vás nepozve na druhé rande? Možná děláte některou z těchto 6 chyb

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.09.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Určitě tu situaci znáte. Máte za sebou skvělou schůzku, ze které máte výborný pocit, jenže v následujících dnech jen zíráte na telefon, kdy už konečně zazvoní. A on ne a ne se ozvat. Možná to jen byl ...

 

Jak často si mýt vlasy? Zjistíte to podle typu vašich vlasů. Jak?

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.01.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že vašim vlasům něco chybí? Jsou mdlé, bez života, padají a prostě nevypadají tak, jak byste chtěla? Řešení problému přitom může být jednoduché. Zamyslete se nad tím, jaký typ vlasů máte ...

Telepatie mezi člověkem a zvířetem: Jak myšlenkami mluvit s mazlíčkem?

Nevíte, jak se obléknout lichotivě? Kupte si toto a budete spokojená

Test osobnosti: Skříň prozradí i nejhlubší tajemství vaší duše

Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být

Trápí vás patní ostruha? Ulevit mohou cviky i rázová vlna

Milostné fantazie během pandemie: Jaké erotické sny máme v době koronaviru?

Asertivita v praxi. Nebuďte loutka a seberte manipulátorovi vítr z plachet

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Pěstujete partnerskou intimitu? Pokud ne, hrajete si s ohněm!

Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha

Dopřejte si odpočinek. Večeřte jen zlehka a po koupeli do postele

Málo hádek, orgasmů i dotyků. Sedm signálů, že máte problém s intimitou

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Zatočte se stresovanou pletí. Pomůže správné čištění i hydratace

Má IQ přes 160, ale mnohdy nerozumí ani sám sobě. Zpověď autisty překladatele

Jak mít větší radost ze života: smějte se a užívejte klid i maličkosti

Černá vulkanická sůl: Je lepší než klasická? A jak ji využít podle ájurvédské medicíny?

Jste přehnaně důvěřivá? Možná patříte mezi největší naivky horoskopu

Když nejde o sex. Co je to citová nevěra a proč je nebezpečná

Jaké jsou znaky autismu?

Zahalte se do růží. Královsky krásný vzor vás povznese

Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?

Jak se vyrovnat s neopětovanou láskou? Nic si nevyčítejte a potlačte představy

Víkend na chalupě: Od snídaně po večeři. Tipy na domácí dobroty

Mrznou vám ruce a nohy? Nabízíme několik spolehlivých tipů na zahřátí

Chystáte se v létě do ciziny? Jaká jsou nyní pravidla, na co musíte dát pozor?

Řeč těla signalizuje i potíže ve vztahu: Jak se projevují?

Hit léta jménem plisování. Skryje nedostatky, dá vyniknout přednostem

Příroda pro krásu i energii. Dodejte pleti vitaminy

Žijete vy nebo kamarádka s despotou? Podle těchto věcí to poznáte

Přestaňte snít o krásném dekoltu a jednejte. Snadné triky, jak na to

Chcete zpátky svého bývalého partnera? Pak ale rozhodně nezkoušejte tyto triky

Stylistka radí: 3 nadčasové kousky, ve kterých je věk jen číslo

Deset varovných signálů, že máte moc stresu

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy