Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2023 (00:00)
pro ženy
Jídlo může být za určitých okolností jed i lék. Proto byste se neměli nechat vést jen tím, na co máte chuť. Tělo je totiž chemická továrna, a cokoliv mu pošlete, vrátí se vám na změně nálad, psychiky i fyzické kondice. Které potraviny by ve vašem jídelníčku určitě neměly chybět? celý článek
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Žlutá a oranžová jsou hodně pozitivní dvojkou a pro letní dny jsou více než ideální. Doplňte si garderobu barvami, které umí zlepšit náladu.
Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Dobře zvolená strava je pro správné fungování našeho organismu zásadní. A platí to i v případě, že chceme, aby náš mozek byl co nejdéle svěží. Konzumací určitých potravin totiž můžeme zlepšit i mozkovou činnost a předejít vzniku Alzheimerovy choroby či demence.
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví.
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Zdroj:
idnes.cz
15.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?
O knihách, cestování i životě. Tipy na deset knih pro jaro 2021
Zdroj:
idnes.cz
11.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Hoďte starosti za hlavu a otevřete knížku, která vás přenese do jiného časoprostoru. Začtěte se do příběhů z Paříže, Řecka nebo San Franciska, načerpejte inspiraci na nádherné české lokality a objevte fragmenty obyčejného života – svého i všech ostatních. Vybrali jsme pro vás deset knih, které podpoří nadějnou jarní náladu.
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
Palačinky i lívance jsou hned hotové, zvednou náladu dětem i dospělým
Zdroj:
idnes.cz
16.05.2020 (00:11)
pro-zeny
Sladké placky všeho druhu potěší o víkendu i ve všední den, kdy se mohou stát motivací pro děti potýkající se s domácími školními povinnostmi i odměnou pro maminky, kterým už začínají téct nervy. Suroviny na jejich přípravu máte jistě doma, využijete i zavařené ovoce nebo to z mrazáku.
Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Depresivní poruchy jsou závažná onemocnění, která vždy vyžadují péči a pomoc odborníků. S léčbou, prevencí či mírněním příznaků také pomáhá vhodně zvolená strava, samozřejmě vedle komplexního zdravého životního stylu, který zahrnuje odpočinek a pohyb. Jaké potraviny prospívají k duševní pohodě?
Dejte si matcha čaj. Povzbudíte zdraví, uvolníte mysl, zlepšíte náladu
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Prášek vyrobený z lístků zeleného čaje si v posledních letech podmanil svět. Zamilovat si ho můžete pro jeho báječnou chuť i aroma, krásně zelenou barvu. A také pro řadu benefitů, které prospívají našemu zdraví.
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Zdroj:
idnes.cz
15.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete?
Recept na nejlepší rybu na světě: Je bez kostí i bez práce
I zimní šatník jde nosit vesele a hravě. Sáhněte po světlých barvách
Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin
Na sváteční náladu u nich nenarazíte: Těchto šest znamení Vánoce nesnáší
Dna je nemoc milovníků masa. Pozor si dejte i na pivo a čokoládu
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Zájem o kvalitní výrobky roste, dejte jim šanci i vy a vyhrajte hodnotné ceny!
Dejte dětem prostor. Co by měly zvládnout, než jim bude deset
Barvy umí měnit náladu. Zelená zklidní, červená nabudí, fialová inspiruje
Pečlivá volba potravin dokáže zázraky. Jak začít?
Šest potravin, které mohou ovlivnit váš tělesný odér
Ne vždycky je na vině milenka. Sedm každodenních návyků, které zabíjejí sex
Jak poznáte, že je váš muž manipulátor? Na toto si dejte pozor
Vkročte do jara v rozevlátém kabátku nebo bundičce. Budou vás bavit
Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit
Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání
Originální české šperky: Kde sehnat krásné kousky, které nezevšední?
Pozvěte jaro do bytu! 50 jednoduchých jarních dekorací, které můžete mít i vy
Sport jako elixír štěstí. Které sporty zaženou smutek a zburcují endorfiny?
Dejte vlasům šťávu. Hlavní je vybrat tu správnou péči
Nechte se hýčkat ovocem. Banán se hodí na lokty, limetka na nohy
Banán, skořice, kefír. Tyto potraviny umí kouzlit a rozzáří vaši pleť
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich
Méně kávy, více bílkovin a kysaných potravin. Jídelníček pro lepší psychiku
Kosmetika plná přírody. Získáte z ní prvotřídní péči i dobrou náladu
Řeč těla: Tvar očí odhalí vaši povahu! Máte kulaté, nebo kočičí?
Pikantní polévka, zázvor nebo banán. Zkuste tyto novoroční vyprošťováky
Pro zdraví i štíhlé tělo. Dejte si salát s jarní cibulkou a ředkvičkami
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Pomoc, chytla jsem náladu. Nakažlivá je ta dobrá i ta špatná
Nespoutaná magenta srší energií. Dejte jí šanci, nebudete litovat
