Zbavte se nafouknutého břicha. Pomůže změna jídelníčku i bylinky

Rady, jak podpořit zažívání. Pomůže změna jídelníčku, klid i bylinky

Zdroj: idnes.cz     26.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Snad každého z nás občas zaskočí trávicí potíže, jako je nadýmání, žaludeční nevolnost, pálení žáhy, zácpa či pocit, že snad máme v břiše kameny. Pokud trpíte na problémy se zažíváním, možná vám bude stačit udělat pár změn v jídelníčku. Poradíme vám, jak na to.

Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání

Zdroj: idnes.cz     19.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Nadýmání dokáže jednou za čas potrápit téměř každého. Pokud se s ním potýkáte opakovaně, je na místě zkusit úpravu jídelníčku. Změny přitom nemusejí být nijak razantní. Stačí vědět, jaké potraviny vám od nepříjemného nafouknutého břicha pomohou ulevit.

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

Zdroj: idnes.cz     05.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a dlouhodobý problém s nadýmáním po každém jídle. Jak tedy nepříjemné pocity nafouklého břicha eliminovat? Připravili jsme pro vás pár praktických tipů.

Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta

Zdroj: idnes.cz     10.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Lidí, co sportují, přibývá. A to je dobře. Pohyb totiž prospívá našemu zdraví. Co však dělat, když vás taková aktivita vyčerpá víc, než jste plánovali? Vyzkoušejte naše tipy na bylinky, které vás postaví zpátky na nohy.

Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování

Zdroj: idnes.cz     06.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.

Vyhněte se jarní depresi. Pomůže dostatek slunce a změna jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     09.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Nedostatek slunečního záření, doba strávená v přehřátých interiérech na úkor pohybu venku na čerstvém vzduchu, měnící se atmosférický tlak, délka dne i energetický výdej. To jsou podle odborníků nejčastější příčiny únavy a špatné nálady, která nás na jaře trápí. Jak s ní zatočit?

Bojujete s kily navíc? Pomůže vám příroda se svými bylinkami

Zdroj: idnes.cz     24.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Vyzkoušejte naše bylinkové tipy, zbavte se přebytečných kil a začněte konečně zdravěji žít.

Na horečku bez léků. Pomůže sprcha, citron i bylinky

Zdroj: idnes.cz     08.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Mnozí vnímají zvýšenou teplotu jako nepřítele, proti kterému je třeba okamžitě zakročit. Tak to ale není. Neukazuje-li teploměr víc než 38 °C, dejte organismu šanci, aby se sám zotavil.

Pět bylinek na podporu plodnosti. Pomůže lékořice i pupalka

Zdroj: idnes.cz     26.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Když se žena snaží otěhotnět a nejde to, zkusí cokoli. Ale co na to jít přírodní cestou? Existují bylinky, o kterých se už léta traduje jedno: početí přímo podporují.

Jak zamrazit bylinky, aby i v zimě měly barvu a chuť? Použijte olej

Zdroj: dama.cz     14.07.2021 (04:58)     pro-zeny

Na brambory, do polévek, omáček, pomazánek… Čerstvé bylinky dodají jídlu šmrnc a aroma. Ne každý z nás k nim ale má přístup po celý rok. Poradíme vám proto, jak je teď uchovat na zimu tak, aby ...