Identit je hodně, patří k rozmanitosti našeho světa, říká výzkumník genderu

Jak nepodlehnout emočním výkyvům

Zdroj: rodina.cz     09.05.2023 (22:10)     pro-zeny

Všichni přemýšlíme o věcech třemi způsoby: jeden pramení z našeho emočního já, druhý z našeho racionálního já a třetí z našeho moudrého já.

Vypité litry tekutin ledviny neochrání, důležité je omezení soli, říká lékařka

Zdroj: idnes.cz     19.02.2022 (20:00)     pro-zeny

Jsou velké asi jako pěst, jsou dvě a za minutu přefiltrují více než litr krve, z níž odvádějí škodliviny. Spolu s kůží a plícemi patří mezi filtry organismu, které se starají o čistotu vnitřního prostředí našeho těla. Pokud začnou stávkovat, máme velký problém. Řeč je o ledvinách. „Kdo chce svým ledvinám prospět, měl by zdravě žít a čas od času si nechat vyšetřit krev a moč,“ říká profesorka Romana Ryšavá z Kliniky nefrologie 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Někdy se cítím víc jako žena, jindy jako muž, říká modelka Cara Delevingne

Zdroj: idnes.cz     12.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Výrazné obočí a umění se pitvořit zapsaly Caru Delevingne do povědomí lidí po celém světě. Excentrickým chováním však možná jen zakrývá pomyslné jizvy z mládí, pochybnosti o svém genderu i sexualitě či boj s drogově závislou matkou. 12. srpna slaví nevšední kráska s pohnutým osudem 28. narozeniny.

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Zdroj: idnes.cz     13.07.2023 (15:00)     pro-zeny

Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.

Bolest působí jako ochrana našeho těla, říká fyzioterapeut Fuksa

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (12:00)     pro-zeny

Možná není tak mediálně známý jako jeho někdejší spolužák profesor Pavel Kolář, přesto patří mezi nejuznávanější fyzioterapeuty u nás. Magistr Pavel Fuksa zakládal Unii fyzioterapeutů ČR, dlouhá léta vyučoval studenty na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy, působil i u fotbalové Sparty.

Hurá do kalhot. Nosí se džíny i pohodlné kousky s potisky

Zdroj: idnes.cz     24.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Pokud někdo říká, že k ženám patří šaty nebo sukně a kalhoty jsou pouze pánská záležitost, hodně se plete. I v kalhotách totiž můžete vypadat úžasně žensky.

Máte strach?

Zdroj: rodina.cz     13.11.2023 (12:01)     pro-zeny

Strach je přirozený a do našeho života patří. Je užitečný, protože nám pomáhá se ochránit před nebezpečím.

Záněty bez známé příčiny. Proč přibývá nemocí střev, vysvětluje profesor Lukáš

Zdroj: idnes.cz     23.06.2024 (20:00)     pro-zeny

Časté bolesti břicha, průjmy, nemožnost jíst to, na co máte chuť… Střeva, centrála imunity v lidském organismu, se čím dál více vzpírají dopadům našeho nezdravého životního stylu. Střevní záněty patří mezi civilizační choroby. „Důvodem růstu jejich výskytu jsou právě důsledky změn životního stylu, včetně stravování a stresu,“ říká gastroenterolog Milan Lukáš.

Dar i prokletí empatie. Co s tím, když se až moc vciťujete

Zdroj: idnes.cz     13.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Nic naplat, empatie do našeho života patří. Ale přejímat cizí emoce a prožívat je jako ty své není ani zdravé, ani žádoucí. Udělejte si test, jestli náhodou nejste empat.

TEST: Jak silná je vaše sebedůvěra?

Zdroj: idnes.cz     13.07.2022 (00:00)     pro-zeny

V soukromí, v zaměstnání nebo ve vztazích. Pocit, kdy věříme sami sobě, je klíčem ke spokojenosti ve všech oblastech našeho života. Pomocí našeho zábavného testu zjistíte, jak na tom se sebedůvěrou doopravdy jste.