Zdravá náhrada cukru? Nevymýšlejme blbosti, říká výživový poradce Havlíček
Zdroj:
idnes.cz
26.08.2023 (20:00)
pro ženy
Obezita je dnes obřím problémem, a umělá sladidla se proto stala běžnou součástí naší stravy. Přidávají se do nápojů, sladkostí i potravin nesoucích nápisy „nízkokalorické“, „light“, „dietní“, „fit“. Co však s naším organismem umělá sladidla dělají? A jak je to s dia potravinami či s rostlinným masem? I o tom jsme mluvili s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem. celý článek
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který pomáhá hubnout hollywoodským hvězdám i maminkám od dětí. Vyzkoušejte jeho tipy i vy.
Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr Havlíček na sobě vyzkoušel řadu diet a přináší své zkušenosti. Nakonec radí: „Hlavní je pestrost a zdravý selský rozum. Nepřejídat se a jíst v klidu a v pohodě.“
Návyku na cukr se nedá zbavit. Je to jako u alkoholiků, říká výživový poradce
Zdroj:
idnes.cz
26.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Lidé přestávají vnímat, že nadváha nebo obezita je problém. Stravovací návyky Čechů jsou prý hodně špatné. „Český nutriční profil je postavený na energii z cukru a škrobu, bílé mouce, rohlících, těstovinách, knedlících. Následky pak vidíme na stoupajícím výskytu nejrůznějších civilizačních onemocnění,“ říká konzultant pro personalizovanou výživu Jakub Přibyl.
S druhým dítětem člověk neřeší blbosti, je víc praktický, říká Andrea Růžičková
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (15:00)
pro-zeny
Půvabná herečka a maminka dvou dětí Andrea Růžičková si užívá slunce, zahradu, dětský smích, přátele a rodinu. „S druhým dítětem se člověk cítí o něco jistější, neřeší blbosti, je víc praktický,“ říká.
Kamu šíří nesmysly, výživový poradce Roubík varuje před známou influencerkou
Zdroj:
kafe.cz
27.08.2021 (16:00)
pro-zeny
Kolem potetované kuchařky Kamu, která jezdí po celém světě a vydává pestrobarevné kuchařky, se objevuje jeden průšvih za druhým. Nejdřív doslova šokovala svoje fanoušky, když se ukázalo, že některé fotky jídel, které sdílí, sama vůbec nefotí. Teď se do známé influencerky pustil kulturista a výživový expert Lukáš Roubík. Ten upozorňuje na to, že Kamila není odbornice a na internetu šíří spoustu dezinformací o stravování a životním stylu.
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Máte rádi sušené ovoce a často si jej dáváte jako svačinku? Na první pohled je zdravé, chutné, lepší než čokoládová tyčinka. Výživový specialista Petr Havlíček ale upozorňuje, že s konzumací bychom ...
Jana shodila 24 kilo: Už přemýšlím o tom, co jím
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Jana Radová se celý život trápila s nadváhou a držela drastické diety. Pomohl jí až výživový poradce. V hubnutí ji podpořil i její manžel a dnes se oba radují ze zdravějšího životního stylu a Jana i ze štíhlejší postavy.
Užijte si léto i grilování bez výčitek: Naše tipy vám v tom pomůžou!
Zdroj:
dama.cz
13.06.2023 (14:14)
pro-zeny
Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána radí, čemu ...
Zázračná pilulka neexistuje, je si jistý Aleš, který shodil 18 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Aleš Havlík shodil 18 kilogramů. Váhu si i po roce drží a jako výživový poradce radí svým klientům, jak na to. „Byl jsem zvyklý mít určitou postavu a kondici. Najednou se mi ale obojí ztrácelo kdesi v mlhavé dáli a já měl sám ze sebe nepříjemný pocit ‚sebezhnusení‘. Zhubnout jsem se rozhodl už napořád,“ svěřil se.
Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2021 (15:38)
pro-zeny
Možná vás překvapí, že konzumace cukru se od roku 2008 neustále snižuje. Může pro to být celá řada důvodů, včetně posunu chutí a životního stylu, stejně jako obliba diet s nízkým obsahem sacharidů, jako je keto dieta. A dalším důvodem může být lepší pochopení toho, jaké nebezpečí s sebou nese konzumace nadměrného množství cukru, napsal server The Conversation.
Raději bílé a bez teček. Kult snědé kůže je nezdravý, míní dermatoložka
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Přetěžování jater, moc cukru, nedostatek živin. Co vám říká vaše kůže
Implantáty vyžadují víc péče než zdravé zuby, říká expert na protetiku
Díky rakovině jsem prozřela, neřeším blbosti a už nežiju prací, říká Ivana
Hodně jsem zhubla a lidé mě nepoznávají, říká kdysi obézní žena
Zdanění přidávaného cukru by zlepšilo zdraví Čechů, říká kardiolog
Převratná léčba diabetu. Jeden lék na cukrovku i obezitu, líčí profesor Haluzík
Daniel Landa zahltil hygienické stanice: Vicepremiér Havlíček ho nazval magorem
Spaluje tuk a snižuje hladinu cukru v krvi. Co dalšího umí pivo?
Čtyřicetiletá kráska radí, jak si udržet mladistvý vzhled
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
V konopí vidím šanci změnit uvažování, učí nás hledat příčiny nemocí, říká expert
Buď fit s Dietou: Sestavení jídelníčku pro účastnice
Simona Krainová obviněna ze lži, výživový expert na ní nenechal nit suchou
Porod je sado maso, říká matka tří dětí, které přišly na svět císařem
Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé
Jak (ne)zdravá jsou jídla z pytlíku? Zaděláváme si na problémy, varuje odborník
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
RECEPT DNE: Špagetová dýně s houbami
Pasti dietních potravin. Profesor Vrablík o tom, proč přibíráme i nastavení hladu
Iva Frühlingová kvůli svému názoru na polyamorii dostávala výhružné zprávy
Ladislav Kerndl na oslavy Silvestra nerad vzpomíná: Díky vlastní blbosti musel zaplatit obří pokutu
Pomohla mi disciplína, říká Lucie. Shodila víc než polovinu své hmotnosti
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
S vyžíráním dobrot je konec, říká David. Za čtyři měsíce shodil 13 kilo
RECEPT DNE: Kuskus s grilovanou zeleninou a sýrem
Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
