Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2023 (00:00)
pro ženy
Se speciální japonskou dechovou technikou Long Breath Diet můžete zhubnout až dva kilogramy za týden. Nevěříte? Za vyzkoušení nic nedáte, ale chce to každodenní pravidelnost. celý článek
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život.
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Každá z nás se už někdy dostala do situace, kdy pomalu začala ztrácet nervy a ovládl ji stres. Je to zcela přirozené a lidské, ale můžeme proti tomu něco dělat.
Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny
Zdroj:
kafe.cz
28.06.2020 (09:45)
pro-zeny
Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Zdroj:
idnes.cz
07.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Pečovat o uši je jednoduché, myslí si většina lidí. Stačí si je jednou týdně vyčistit vatovou tyčinkou a je klid. Jenže podle ORL specialistů je to chyba. Jak se tedy o uši správně starat?
S lichotkami je to jako s kořením. Stačí málo, ale použijte ty správné
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Věnovat někomu pár milých slov vás nic nestojí. Navíc si tím můžete zlepšit vztahy i zvednout náladu. Šetřete s nimi, ale miřte správně. Plané řeči jsou průhledné.
Zimní péče z přírody. Imunitu nabudí závor, šípek či rakytník
Zdroj:
idnes.cz
01.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Během zimních měsíců ztrácíme energii, především nedostatkem sluníčka, a tělo je celkově slabší. Naštěstí máme různé přírodní pomocníky a jejich velkou podporu na každý den. Stačí je správně využít...
Konturování není věda. Návod, jak se správně nalíčit svépomocí
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Korigovat tvar obličeje můžete i samy doma. Není to žádná věda, nepotřebujete k tomu ovládat žádné tajné triky, stačí znát pár základních pravidel a mít po ruce správné pomocníky.
Tři kroky pro dokonalou pleť, které byste měla dodržovat
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Aby byla vaše pleť hladká a zářivá, nemusíte utratit za krémy tisíce korun. Stačí, když se o ni budete správně starat a používat kosmetiku vhodnou nejen pro váš typ pleti, ale také věk. Dodržujte každý den tři základní pečující kroky a brzy uvidíte velkou změnu.
Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl
Zdroj:
idnes.cz
27.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Napadlo vás někdy, proč dýcháme kyslík? Je zajímavé, že po většinu historie Země se v atmosféře téměř vůbec nevyskytoval. Tak proč je pro nás tak nesmírně důležitý?
Jste baculky jako my? Vybírejte delší trika a nebojte se vzorovaných šatů
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2021 (00:00)
pro-zeny
I když neoblékáte konfekční velikost M, můžete vypadat skvěle. Gabriela Platinová a Katarína Krajčovičová se se svou velikostí smířily a teď v módě inspirují další ženy. Jak se oblékat, když nemáte v pase šedesát centimetrů a není vám už třicet let?
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
Pro boubelky i chlapecké postavy. Oblékněte se podle Olivie Palermo
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Sonický kartáček bojuje se skvrnami i zánětem dásní. Stačí zvolit vhodnou hlavici
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Za kazy můžou geny i sladkosti a další zubní mýty
Drahá pasta a čištění po jídle jsou nejlepší, aneb nejčastější mýty o zubech
Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka
Dejte pleti šťávu. V létě si zaslouží více péče
KVÍZ: Víte, jak si správně čistit zuby?
Nemůžu dýchat, covid je darebák! Miroslav Etzler se z nemocnice jen tak nevrátí
Brokolice, batáty, rajčata. Potraviny pro zdravou kůži
Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body
Ke stromku v kalhotách? Tato elegance zaboduje, stačí vybrat ty správné
Kap, kapy, kap. Móda do deště není jen pláštěnka, rozsviťte se barvami
Za to, jací jsme může naše krevní skupina. Co řekne o vás?
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček
I rolák může být sexy. A navíc perfektně zahřeje
Linky jako od vizážistky. Vyberte správný druh a trénujte aplikaci
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Nestyďte se nosit klobouky. Stačí vybrat ten pravý
5 nejčastějších chyb, které dělá téměř každý při praní prádla
Nalinkujte to. Proužky sluší všem, stačí jen zvolit ty správné
Zorganizujte si čas. Určíte si priority a budete spokojenější
Upravené ruce povýší vaši krásu na další level. Jak se o ně správně starat
Vzbuďte v partnerovi vášeň a touhu. Módní triky, které ho dostanou do kolen
Vyhrajte ruční vysavač Kobold VC100 od renomované značky Vorwerk
Jak vybrat plavky na svou postavu: Je to snadné, držte se našeho manuálu
Tajemství správné chůze. Došlapujte na paty a vyberte vhodný terén
Šaty ještě neuklízejte, vrstvěte a užijte je pro poslední slunečné dny
