Předejděte syndromu vyhoření. Rady, na co si dát pozor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.10.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

Přestala vás naplňovat práce, ze které jste ještě donedávna byli nadšení? K tomu trpíte nedostatkem energie a špatnou náladou? Možná se o vás pokouší syndrom vyhoření. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Po syndromu vyhoření měním, čemu věnuji energii, říká Lenka Dusilová

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Čas, který loni nemohla strávit koncertováním, věnovala zpěvačka Lenka Dusilová přípravě nového alba Řeka. Po problémech s imunitou kvůli syndromu vyhoření se zaměřila více na své zdraví a naučila se říkat si o pomoc.

 

Hrozí vám vyhoření ve vztahu? Jak to poznáte a co s tím dělat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.01.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

O syndromu vyhoření už jste určitě někdy slyšela. Mluví se o něm většinou v souvislosti s prací, může se ale stát, že tento syndrom ohrozí i vztah dvou lidí. Jak to poznat a co s tím dělat?

 

Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Psychické nemoci nejsou obvykle na první pohled vidět. Navíc je stále podceňujeme a domníváme se, že nemocní lidé všehovšudy nemají silnou vůli, která však nemá s onemocněním nic společného. A to platí i u syndromu vyhoření.

 

Být, či konat? Nechte život lehce plynout, velký výkon vede k vyhoření

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dělání, dělání sice všechny chmury zahání, alespoň se to v jedné písničce zpívá, ale nesmí se to přehánět. Současná společnost je založena na opěvování výkonu, aktivity a činorodosti, které často vedou k únavě a syndromu vyhoření. Co s tím?

 

Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor.

 

Syndrom vyhoření je tichý nepřítel. Příznaků si nevšimnete, míní Novotný

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.06.2023 (10:00)     Sekcia pro-zeny

Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření prošel. Dostat se z něj mu trvalo rok a bez odborníků by to nezvládl. „Není to jen o workoholismu nebo o tom, že vás práce nebaví,“ upozornil.

 

Vyhoření ve vztahu: Když ztratíte motivaci věnovat se partnerovi

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Milovali jste se s partnerem až k zbláznění, ale poslední dobou to není ono. Ano, jste spolu už dlouhá léta. Ovšem to neznamená, že to tak má být. Možná zažíváte vyhoření.

 

Když život ztratí smysl. Tipy, jak si poradit se syndromem vyhoření

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Někdy může nastat situace, že nám připadá, jako by ze světa a zmizela všechna radost. Cítíme jen únavu a prázdno a nic nás netěší. Odborníci to nazývají syndromem vyhoření.

 

Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.06.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i další věci, které mohou vaše dny zkomplikovat nebo vám je naopak ulehčit. Na co si dát pozor?

 

Cítíte se na pokraji vyhoření? Těchto 6 jednoduchých kroků vám vrátí energii!

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.09.2024 (00:03)     Sekcia pro-zeny

Pracujete dlouho, trávíte hodně času na poradách, řešíte stále více e-mailů a oběd stačíte sníst maximálně u pracovního stolu? Pak pozor! Člověk totiž nedokáže dlouhodobě pracovat jako stroj, ...

Marie Rottrová přiznala nejtěžší chvíle: Útěk do Německa a syndrom vyhoření

Uhaste svůj oheň. Klíčem boje proti vyhoření je klid a relax

Kristina Kloubková si prošla peklem: Krize ve vztahu, deprese i syndrom vyhoření

Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí

Vyhoření není jen z práce. Může přijít na mateřské i při studiu, říká expert

Syndrom náhlého úmrtí zabije v Česku 22 kojenců ročně, častěji chlapce

Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct

Pro zklidnění, svěžest i relaxaci. Objevte kouzlo pleťových olejů

Vyhoření trápí i učitele mateřských škol

Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou

Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat

Pozor na podpojištění majetku

Ženy ve znamení Lva: Jaké jsou, na co si dát pozor a v čem vás překvapí?

Vrazi spermií. Pozor na saunu, kolo a také alkohol

Co víte o prevenci? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Kačenky české fascinují jemnou chutí, jen pozor na záměnu či alergii

Vyhoření ohrožuje i pedagogy mateřských škol

Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy

Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor

Rodičovské vyhoření

Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt

Velký horoskop na prosinec: Na co si musíte dát pozor při přípravě Vánoc?

Postcovidový syndrom může trvat měsíce. Jak se ho zbavit?

Nevyžádané rady ani přílišné vysvětlování nikoho nepotěší – ani děti…

Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí

Cestování jako lék. Může vás zachránit před syndromem vyhoření

Metabolický syndrom je tichý zabiják. Nepodceňujte varovné signály

Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo

Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom!

Potřebujete peníze? Naučte se správně využít půjčku

Natalie Weaver: Na nevyléčitelný syndrom dcery přišli čtyři týdny před porodem

Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí

Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na džíny, kravatu i podprsenku

Skoro půlka lidí se v práci nudí. Jak bojovat proti boreout syndromu?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy