Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro ženy
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“. celý článek
Třezalka tečkovaná zázračně léčí, ale může i škodit: Kdo by se jí měl vyhnout?
Zdroj:
dama.cz
24.06.2024 (09:01)
pro-zeny
Chcete letos proplout podzimem s dobrou náladou a vyhnout se depresím, stresu a splínu, který přinášejí chmurné deštivé dny? Vyzkoušejte třezalku. Tento tečkovaný zázrak je sluncem pro lidskou duši, ...
Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim plný barev je krásný, ale často s sebou nese rozladěnost a únavu. Vinu má hlavně zkracování dne a nedostatek slunečního svitu. Dá se tedy říct, že je to vlastně normální, ale to neznamená, že se s tím máte smířit.
Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Vánoce jsou časem klidu a pohody, kdy bychom se měli zastavit a užívat si společný čas s rodinou a přáteli. Jak se vyhnout šílenému stresu, který je každoročně provází?
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Jak se zbavit podzimních splínů díky rituálům
Zdroj:
dama.cz
05.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Září, pro někoho čas nových začátků, pro jiného období podzimních splínů nebo strachů spojených s avizovanou další vlnou koronaviru. Jak pracovat se svými strachy pomocí rituálů? Poradí vám partnerka ...
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Zdroj:
rodina.cz
16.02.2024 (17:20)
pro-zeny
Několik jednoduchých tipů, jak se postavit ke konfliktu.
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Zdroj:
dama.cz
30.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Nechte mop ve skříni, klekněte na čtyři, choďte po schodech a parkujte daleko od domu. Uvidíte, kolik pohybu vám tyto drobné změny vnesou do života.
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
6 jednoduchých tipů Jana Hnízdila na zdravý život. Jak se on sám udržuje fit?
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Zdravé a veselé Vánoce: 7 tipů, jak se vyhnout zdravotním problémům
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Bezpečná dovolená u moře: 5 tipů, jak se vyhnout zdravotním nepříjemnostem
Sedmero rad a tipů pro zamilované. Užijte si únor se vším všudy
Neptejte se na hlouposti, neplačte a nepřepínejte. Jak chytře mluvit s muži
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
Šest tipů, jak mít svůdné nožky celé léto
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Omládněte o pár let. Šest tipů, jak na to
Šest zaručených tipů, které vás ráno rychle nastartují
Šest zabijáků vztahu. Pozor na hádky o peníze, ale i snahu změnit partnera
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout bolestem zad
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
Srdce v létě trpí. Šest tipů kardiologa, na co si dát pozor
Milování vás může i bavit. Šest zaručených tipů na dokonalý orgasmus
