Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2023 (00:00)
pro ženy
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy se spánkem může být kromě jiného i jídlo zkonzumované těsně před spaním. Poradíme vám, kterým potravinám se večer raději vyhnout. celý článek
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho věcí. Jednou z nich je také strava. Jestliže jste unavení a nepřejete si nic jiného než si jít co nejdříve lehnout, ale spánek nepřichází, na vině bude zřejmě jídlo, které jste krátce před tím snědli. Některé druhy potravin jsou totiž nemilosrdnými ničiteli spánku. Čemu se vyhnout?
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Lesklé materiály se staly jedním z hlavních trendů módního světa. Ovšem pozor, jsou také poněkud ošemetnou záležitostí. Dejte si proto pozor, jak tyto působivé tkaniny budete vynášet.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Astroložka Jarmila Gričová radí: Na tyto dny a měsíce si dejte v roce 2023 pozor!
Zdroj:
dama.cz
30.12.2022 (05:03)
pro-zeny
I když všichni doufáme, že rok 2023 konečně přinese lepší časy, najdou se samozřejmě i dny, které přinesou těžkosti. Astroložka Jarmila Gričová se zaměřila na jednotlivá znamení zvěrokruhu, aby ...
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Zdroj:
dama.cz
22.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...
Nevysvětlitelné modřiny a krvácení. Pozor si dejte na tyto nemoci
Zdroj:
idnes.cz
12.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Každému někdy teče krev. Pokud se vám to ale stává často, a to i bez jakéhokoli zranění, nebo se vám hojně tvoří modřiny, měli byste zpozornět. Může to značit velké nebezpečí.
Když tělo volá o pomoc. Dejte si pozor na padání vlasů i poruchu erekce
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Náš organizmus je složitá věc. A nikdo neví lépe, co se v něm děje, než on sám. Pokaždé se nám však snaží naznačit, když je s ním něco špatně. Problém je, že člověk to mnohdy nevnímá.
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše.
Netrpíte nomofobií? Dejte si pozor na tyto příznaky moderní závislosti
Zdroj:
idnes.cz
01.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Netušíte, co slovo nomofobie znamená? Souvisí s dnešní moderní dobou. A každá doba s sebou do určité míry nese nějakou závislost. Současná závislost nejen na počítačích, ale především na mobilních telefonech. Poznáte, zda může hrozit také vám?
Tyto květiny dejte z ložnice pryč! Sníží vám libido a vnáší smrt do domu
Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Když nepřichází uzdravení, je tady zázrak paliativní péče, říká lékařka
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí
Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Psychika ovlivňuje zdraví kůže. Pozor si dejte na stres i úzkost
Potraviny a nápoje mohou ovlivňovat účinek léků. Na co si dát pozor
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
I bez lepku se dá žít. Co dělat, když vám lékař zjistil celiakii
Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami
Když se noční můra stane realitou. Jak přežít těžkou životní situaci
Lži, žárlivost, slídění v mobilu. Vztah nefunguje, když v něm chybí důvěra
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
Noční směna v péči o pleť: odličovač, sérum a hlavně spánek
Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Zájem o kvalitní výrobky roste, dejte jim šanci i vy a vyhrajte hodnotné ceny!
Intimní partie potřebují správnou péči. Pozor na chyby, které jim škodí
Letní flirt udělá pořádný šrám na duši. Pozor na přetvářky a hraní rolí
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
Jedy v kosmetice. Na těchto pět ingrediencí si dejte pozor
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Než rozpálíte gril. Jaké maso vybrat a na co si dát pozor
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Pozor na nedostatek spánku. Může vést až k život ohrožujícím problémům
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
