Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro ženy
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe? celý článek
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Osm jednoduchých triků, jak vypadat mladší
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Vypadat stále mladě je přáním mnoha žen. Věk ale bohužel nezastavíme. Přesto můžeme působit a cítit se dobře, pokud o sebe budeme správně pečovat. Poradíme vám, jak na to.
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku. Jak pečovat o své trávení?
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Dnešní doba je pro naši psychiku skutečně zatěžkávací zkouškou. Psychických problémů spojených s depresí či úzkostí stále přibývá. Co dělat, abychom se cítili lépe?
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Desítka nejlepších rad a tipů, jak vybrat i jak se starat o plavky
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Aby vám plavky vydržely několik sezon a zároveň neztratily nic ze své zářivé barvy, kvality ani tvaru, je potřeba o ně náležitě pečovat, a to nejen při praní, ale kdykoliv si je oblékáte. Poradíme vám nejen s tím, jak o plavky pečovat, ale také s jejich výběrem.
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
Šest tipů, jak i v parném létě vypadat skvěle
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Přeliv či zábal zvládnete i doma. Sáhněte po těch správných surovinách
Geopatogenní prokletá místa: Ohrožují psychiku i fyzické zdraví. Jak je najít?
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Proti podráždění i k navození milostné touhy. Vyzkoušejte aromaterapii
Udržitelný půvab. Můžete být krásná a zároveň uchovat zdravou planetu
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Jak pečovat večer o pleť, aby vydržela zdravá a krásná
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Střeva ovlivňují imunitu i psychiku. Jak o ně pečovat, poradí lékařka
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
7 tipů, jak správně pečovat o dekolt i krk
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Ztratili jste v práci motivaci? Změňte to, nebo odejděte. Ať nevyhoříte
Jak si vytvořit útulnou zahradu v devíti jednoduchých krocích
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
6 jednoduchých tipů Jana Hnízdila na zdravý život. Jak se on sám udržuje fit?
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
Starožitník radí: Pět tipů, jak se starat o šperky. Takhle vám vydrží věčně!
Jak se nezbláznit. Vědomě řídit svůj život umí lépe ty mladší z nás
Jak pečovat o nože, aby dlouho vydržely
To vydejcháš! Sedm způsobů, jak dýcháním ovlivnit sebe i svou psychiku
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Vyslyšte pleť, když volá pomoc. Víme, jak pečovat o suchou i o mastnou
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
