Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2023 (00:00)
pro ženy
S několika jednoduchými triky a pomocí domácích prostředků se můžete rychle zbavit problémů se zažíváním a dalších obtíží, které jsou typické pro nadcházející sváteční dny. Poradíme vám, jak na to. celý článek
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že nejdůležitějším imunitním orgánem jsou střeva? Právě jejich stav předurčuje, do jaké míry se tělu daří odolávat nemocem všeho druhu, a v konečném důsledku mají vliv i na psychiku. Jak pečovat o své trávení?
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.
Nejezte ve stresu ani ve vzteku. Emoce při jídle určují dobré trávení i zdraví
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vzpomínáte si, jak krásně to vonělo v kuchyni u babičky? S jakou něhou a láskou se tam mluvilo o jídle? Jeho příprava byla bezmála posvátným rituálem, nikdo nikam nespěchal a ve vzduchu se vznášela pohoda a pohostinnost, umocněná blaženými úsměvy spokojených strávníků.
33 triků, jak zhubnete i během adventu a Vánoc
Zdroj:
idnes.cz
18.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Znáte už nové moto pro vánoční období? Zní: Užívat si naplno bez přibírání! Zkuste naše tipy a uvidíte, že je to mnohem snadnější, než si myslíte.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Červená řepa je léčitelka, která umí srovnat zdraví i psychiku
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Patříte-li k těm, jimž červená řepa moc nejede, zkuste najít způsob úpravy, který vám zachutná. Možností je nepřeberné množství, určitě si vyberete. Vyplatí se to, tato zelenina je mimořádně účinná v prevenci závažných chorob a výrazný je i její pozitivní vliv na psychiku.
Přežijte zimu díky čínskému učení. Hlavní je mít v teple nohy a krk
Zdroj:
idnes.cz
03.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Chladné období přináší spoustu malých i větších zdravotních výzev. Co se s nimi zkusit letos poprat trochu jinak? Inspirujte se východní medicínou a udržte nohy a krk v teple.
Nejen pro chuť. Jak využít vánoční koření i pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Nejkrásnější svátky v roce se blíží a vzduchem se vznáší opojná vůně vanilky, skořice, hřebíčku a badyánu… Víte, že vánoční koření prospívá nejen našim chuťovým pohárkům, ale také zdraví?
Zdravé mlsání. Šest dobrot, které vám nahradí vánoční cukroví
Zdroj:
idnes.cz
24.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Dobroty k Vánocům patří, to je bez debat. Nemusí jít ovšem o samé kalorické bomby. Máme pro vás tipy na pamlsky, na kterých si nejen pochutnáte, ale také prospějí vašemu zdraví.
Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie
Ponorka je časovaná bomba. Přežijte ve zdraví pod jednou střechou
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Tipy pro zdravější Vánoce. Zkuste odlehčit jídelníček a vyrazit na procházku
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček
Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Pracujte, ale nepřehánějte to. Workoholismus vám může zničit zdraví
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Nejlepší vánoční cukroví: klasické linecké, vinné a další recepty
Aby trávení nebylo trápení. Přizvěte na pomoc bylinky
Kosmetické tipy na leden: kašmírový krém, hedvábné sérum i barva Very Peri
Pro partnera, děti, kamarádku i maminku. Tipy na dárky, které potěší
Jak na nás působí barvy? Zelená umí uklidnit, červená nás probouzí
Jedlé radosti i společně strávený čas. Tipy na dárky pro celou rodinu
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
To vydejcháš! Sedm způsobů, jak dýcháním ovlivnit sebe i svou psychiku
Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte
Zkažené zuby ohrožují zdraví. Pozor na chyby, které chrupu škodí
Geopatogenní prokletá místa: Ohrožují psychiku i fyzické zdraví. Jak je najít?
Léčivý zázrak z ráje. Jablko zlepší trávení, náladu i imunitu
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Tajemná moc drahých kamenů: zlepší vám zdraví i vaši psychiku
Zůstaňte v pohodě. Pomůže světlo a úplná tma
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
