Je horší sůl, nebo cukr? „Bílé drogy“ škádlí centrum slasti a ničí nám zdraví

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

Zdroj: idnes.cz     19.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo.

Domácí dusno je horší než otevřený boj. Ničí zdraví a bolí dospělé i děti

Zdroj: idnes.cz     05.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Vlastně se nic neděje. Nikdo se nehádá, všichni jsou tiší jako pěny. Ale to dusno, co visí ve vzduchu, je mnohem horší než křik. Proč se to stává právě vám a co s tím dělat?

Cukr není zabiják. Dopoledne neuškodí, strava bez něj nám neprospívá

Zdroj: idnes.cz     30.08.2020 (00:30)     pro-zeny

Cukru se už nějaký pátek připisují samé negativní vlastnosti ohrožující naše zdraví. Jsou i tací, co se bojí kousnout do jablka, protože obsahuje fruktózu – tedy cukr, po kterém se přece tloustne a poškozuje cévy. Při správném zacházení nám však cukr nejen neuškodí, ale může i prospět.

Není cukr jako cukr. Tipy, jak si vybrat ten správný

Zdroj: idnes.cz     11.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Bílý zabiják, nebezpečná droga nebo sladká hrozba. Pod těmito děsivými pojmenováními se skrývá obyčejný cukr. Není to trochu přehnané? Nemusí být. Pokud používáte nadbytek cukru, tělu to škodí.

Nakupování nebo cukr jsou závislosti moderní doby. Na čem jedete vy?

Zdroj: idnes.cz     16.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Když se řekne závislost, co si představíte? Alkoholika s lahví něčeho tvrdého, narkomana s dávkou drogy a… jenže moderní doba přinesla desítky dalších závislostí. Nakupování, touhu po sladkém, nebo nutkavé sjíždění internetu. Na čem jedete vy?

Tradiční drogy končí. Závislostí budoucnosti bude virtuální svět, říká psychiatr

Zdroj: idnes.cz     19.06.2024 (00:00)     pro-zeny

K alkoholu či cigaretám, které už bereme jako neškodný folklor, přibyly drogy každodenního života: káva, čaj, cukr... A v posledních letech i sociální sítě, technologie a virtuální realita. Jak současnou českou populaci zasáhly, popisuje psychiatr Jiří Dvořáček. Podle něj má v sobě potenciál k rozvoji závislosti každý člověk.

Jak prát bílé ručníky a povlečení, aby zůstaly bílé

Zdroj: dama.cz     15.01.2021 (04:31)     pro-zeny

Bílé povlečení, nebo dokonce ručníky vám nesmí přes práh, protože je s nimi akorát spousta práce? S těmito triky je udržíte stále ve skvělém stavu.

Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat

Zdroj: idnes.cz     27.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Stres zažívá občas každý z nás. Pokud je ho ale moc a je dlouhodobí, může začít ničit naše zdraví. A to pomalu, ale jistě. Nepodceňujte ho a braňte se mu, dokud je čas. Poradíme vám, jak na to.

Nahraďte cukr medem, odvděčí se vám celé tělo

Zdroj: idnes.cz     23.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Slazení rafinovaným cukrem je v našich kuchyních běžnou praxí desítky let, přestože se o něm v poslední době stále častěji mluví jako o sladkém zabijákovi nebo se mu přezdívá bílý jed. To, že oželíte cukr, ještě neznamená, že se musíte vzdát oblíbené sladké chuti. Nahraďte ho medem.

Návyku na cukr se nedá zbavit. Je to jako u alkoholiků, říká výživový poradce

Zdroj: idnes.cz     26.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Lidé přestávají vnímat, že nadváha nebo obezita je problém. Stravovací návyky Čechů jsou prý hodně špatné. „Český nutriční profil je postavený na energii z cukru a škrobu, bílé mouce, rohlících, těstovinách, knedlících. Následky pak vidíme na stoupajícím výskytu nejrůznějších civilizačních onemocnění,“ říká konzultant pro personalizovanou výživu Jakub Přibyl.