Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě

Žena má návod na spokojený život. Stačí se jeden den v týdnu přejídat

Zdroj: idnes.cz     01.12.2020 (09:00)     pro-zeny

Pětadvacetiletá Livia Adamsová z Německa přišla na to, jak si udržovat dokonalou postavu, ale zároveň si dopřávat všechna dobrá, ale nezdravá jídla, která miluje. Šest dnů v týdnu cvičí a jí pouze zdravě. Sedmý den si dává jídla z rychlého občerstvení a jen se povaluje doma. „Funguje to skvěle,“ říká.

Aby byla žena krásná družička, zhubla desítky kilo

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (08:42)     pro-zeny

Pětačtyřicet kilo zhubla třiatřicetiletá Dawn Jamesová z Velké Británie, aby se vešla do šatů pro družičky, které vybrala její nejlepší kamarádka. Roky přejídání vyměnila pár měsíců před obřadem za zdravé stravování a pohyb, který jí do té doby byl cizí. „Stálo to za to,“ říká.

Místo piva si dám vinný střik, říká Jiří. Za necelý rok shodil 21 kilo

Zdroj: idnes.cz     05.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Jiří se jednoho rána probudil a řekl si, že zhubne. Ještě toho dne zašel za výživovým poradcem. Za necelý rok se mu podařilo shodit 21 kilogramů.

Linda zhubla na 57 kilo. Novou postavu si udržuje i díky bruslení

Zdroj: idnes.cz     02.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Lindu jsem po roce od zhubnutí navštívili ve Františkových Lázních, kde nám prozradila tajemství, jak si drží štíhlou linii. Stále váží 57 kilogramů a nepřibírá i díky vyvážené stravě a bruslení.

Trapas v MasterChefovi: Ital Paolo nezná těstoviny, nedopekl pizzu a neumí řeč

Zdroj: kafe.cz     26.09.2021 (19:00)     pro-zeny

Je pravda, že soutěžící si v kulinářské show nemůžou být jistí vůbec ničím. Zatímco minulý týden konečně vznikla finálová šestnáctka letošního ročníku MasterChefu, pro dva z nich to už zase neplatí. Osudná se jim stala nejen italská kuchyně, ale také smažená jídla.

Jídla se nikdy nezřeknu, říká Martina. Za rok zhubla 16 kilogramů

Zdroj: idnes.cz     14.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Martina se vrátila z exotické dovolené o šest kilo lehčí a v hubnutí se rozhodla pokračovat. Za rok se jí podařilo shodit šestnáct kilogramů i bez pomoci odborníků.

Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii

Zdroj: idnes.cz     11.01.2025 (00:00)     pro-zeny

S příchodem nového roku nastal ideální čas na změnu, která bude prospěšná pro vaše tělo i mysl. Jednou z těch nejjednodušších a nejdůležitějších jsou zdravé snídaně. První porce jídla má totiž zásadní vliv na to, jak se cítíme po zbytek dne. Snídáte, nebo to šidíte? Hlasujte v anketě na konci článku.

Zhubla na 57 kg a stále se drží. Hýbu se, i když se mi nechce, říká Klaudia

Zdroj: idnes.cz     05.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Klaudii Zuskovou, která se zabývá zdravým životním stylem, jsme viděli po více než roce od doby, kdy zhubla. A vypadala přímo skvěle. Štíhlou postavu se jí daří udržet, stále váží 57 kilogramů.

Žena vypustila rychlé občerstvení a zhubla skoro šedesát kilo

Zdroj: idnes.cz     12.07.2023 (08:20)     pro-zeny

Čtyřicetiletá Helen Buchananová utratila ročně v přepočtu přes sto tisíc korun jen za nákup jídla v rychlém občerstvení. Na kořeněných pokrmech byla závislá a projedla se k obezitě. Vážila sto patnáct kilo a měla zdravotní obtíže. Dnes je úspěšnou kulturistkou.

Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie

Zdroj: idnes.cz     25.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Za Marií Dubovou, která shodila 21 kilo, jsme se nyní vypravili znovu po dvou letech a nestačili se divit, co všechno se u ní změnilo. „Největší změna se v mém životě udála v soukromí, protože jsem už dva roky šťastně zadaná. A může za to právě fitko!“ vypráví šťastně.