Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.03.2024 (00:00)     Sekcia pro ženy

Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Sedm otázek pro zkoušku paměti. Zjistěte, jak dobře funguje váš mozek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dnes schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste si v krátkém testu cvičení proti zapomnětlivosti.

 

Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.03.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Věděli jste, že i mozek má svůj svátek? V pondělí 11. března slavíme Evropský den mozku. O tom, jak tenhle výjimečný orgán podpořit, aby nám to lépe myslelo, abychom se lépe soustředili a dobře si pamatovali, jsme si povídali s paměťovou expertkou Michaelou Karsten.

 

Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.12.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mozek je důležitý pro fungování celého organismu a je třeba se o něj dobře starat. I proto jsme se během prosince snažili v tématu měsíce Péče o mozek, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz o ceny.

 

V žáru letní noci. Se správným pyžámkem se dobře vyspíte i v horku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete se dobře vyspat i v parném létě? Není to nemožné. Ale musíte věnovat větší péči výběru nočního prádla.

 

Svěží vzhled není nic těžkého. Poradíme, jak ho rychle získat a udržet

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Toužíte pořád vypadat jako po návratu z kosmetického salonu? Kdo by nechtěl… Svěží image je založena především na iluzi dokonalosti. Ne, nemusíte jít hned na plastiku, musíte jen navodit, aby to tak vypadalo. Ale zároveň se musíte cítit dobře.

 

Aby vám dršťky nesmrděly, musíte je navonět, radí Punčochář i Kašpárek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.09.2022 (22:45)     Sekcia pro-zeny

Každý kousek masa z dobře živené krávy by měl kuchaře lákat, aby z něj na talíř vydoloval co nejvíc. I kdyby to měly být třeba dršťky. S těmi si na Angusfarm v Soběsukách umí pohrát šéfkuchař Jaroslav Viktora. Nejenže je griluje, připravuje je i na paprice. Dobře to chutná a dokonce i dobře vypadá.

 

Už ani chloupek! V létě musíte na holení úplně jinak

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Sezona nepřející nežádoucímu ochlupení je opět v plném proudu. Která žena by nechtěla mít hladkou výstavní pleť, řekněte. V létě přistupujte k holení jinak. Víme, jak na to.

 

Kvíz: Máte pod čepicí?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Stejně jako tělo s jeho svaly a šlachami je třeba trénovat také mozek. Jestlipak vám v nouzových podmínkách nezakrněl? To hned zjistíte, jakmile si ho otestujete v našem logickém kvízu.

 

Máte malou zahradu? 30 tipů, jak z ní vybudovat útulné místo k odpočinku

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.03.2021 (04:53)     Sekcia pro-zeny

Jakmile se oteplí, sluníčko nás táhne ven, na zahradu. Pokud však máte pro sebe jen pár metrů čtverečních, musíte dobře rozvažovat, jak zahradu zařídit, aby vám na ní bylo dobře. Našli jsme pro vás ...

 

Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dneska schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste cvičení proti zapomnětlivosti.

Předsudky máme všichni, mozek to jinak neumí, říká evoluční psycholožka

Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Tepláky jsou hit. Do práce i na rande klidně, do společnosti ale neprojdou

Nevyhazujte nic, co se dá ještě použít. Jak chytře zpracovat celou zeleninu

Jak dobře znáte lidské tělo? Zahrajte si na doktora

Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos

Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D

Dopřejte pleti i sobě dovolenou. Maska vás přenese do jiného světa

Severská móda: kromě vzorů platí jediné, musíte se v ní cítit dobře

Mužský mozek není tak sexy, jak se zdálo. Inteligenci poráží smysl pro humor

Cukrovku lze zvrátit, jen s ní musíte začít bojovat včas. Co dělat jinak

rozchod co dělat

Předvánoční kalendář. Vychutnejte si den za dnem pohodu a zvládněte povinnosti

Velký horoskop na prosinec: Na co si musíte dát pozor při přípravě Vánoc?

Vzrušuje je sexy mozek a nesnášejí špatnou gramatiku: Kdo jsou sapiosexuálové a nepatříte náhodou mezi ně?

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu

OBRAZEM: Ležérní i elegantní. Beige barva bude královnou podzimu a zimy

Bez vrtání a bez sondy. Polštář od českých vědců pomůže při úrazech hlavy

Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

Chystáte se v létě do ciziny? Jaká jsou nyní pravidla, na co musíte dát pozor?

Trápí vás revma, tedy revmatoidní artritida? 6 věcí, na které musíte dát pozor

VIDEO: Zkuste kuřecí prsa jinak. Pohlreich je zabalil do listového těsta

Neždímat, načechrat. Jak správně pečovat o péřový kabát nebo bundu

OBRAZEM: Zima klepe na dveře. Ty nejlepší péřové kabáty z módních kolekcí

Lékař: Zvykli jsme si, že je normální, když nám tak trochu není dobře

Filipa Blažka pandemie ničí: Cítím propad, mám pocit, že bych měl vyměnit mozek

Dítě může mít jinak nastavený mozek než rodiče, říká psycholožka

Rak bude mít vždy peníze, bude ale chtít vaši vděčnost. Jaké je toto znamení?

Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek

Šest pravidel péče o kontaktní čočky, která byste měli vždy dodržovat

Rozdíly mezi mužským a ženským mozkem nejsou chybou. Lidstvo je potřebuje

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy