Nordic walking zapojuje až 90 % svalů v těle: Jak začít?
Zdroj:
dama.cz
09.04.2024 (00:00)
pro ženy
Chtěli byste se po zimě pustit do některé z venkovních sportovních aktivit, ale připadáte si zlenivělí? Skvělý je například nordic walking neboli severská chůze s holemi. V článku se dozvíte, jak s ... celý článek
Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Léto je pryč, ale pohybu se nemusíte vzdávat ani na podzim. Na čerstvém vzduchu se můžete báječně protáhnout i zpevnit svaly s pomocí dvou hůlek. Díky nordic walking půjde vaše kondice nahoru a kila dolů.
Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa
Zdroj:
idnes.cz
21.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I proto se rozhodla, že s tím musí něco udělat. Za sedm měsíců se jí podařilo shodit 35 kilogramů a stát se trenérkou nordic walking.
Pět signálů, že vám chybí pohyb. Pozor na vypoulené oči i zácpu
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2021 (00:00)
pro-zeny
V lidském těle je asi 600 svalů, které je potřeba čas od času protáhnout a procvičit. Co se stane, když to neuděláte? Tělo brzy vyšle varovné signály.
Chůzi s hůlkami je lepší natrénovat s někým zkušeným, říká kouč nordic walkingu
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2022 (17:00)
pro-zeny
Nic takového jako špatné počasí neexistuje, říkají často milovníci přírody a aktivit s přírodou spojených. Stejným mottem se řídí i mnozí fanoušci poměrně mladého a stále málo provařeného sportu, který nicméně získává na oblibě. Řeč je o severském nordic walkingu.
Příznaky koronaviru jsou jiné než v první vlně. Pozor na zažívací obtíže
Zdroj:
kafe.cz
22.12.2020 (12:00)
pro-zeny
Mezi základní příznaky onemocnění koronavirem patří vysoké horečky, dušnost, kašel a bolest svalů a kloubů. Nemoc se však může projevovat i úplně jinak. Na její přítomnost v těle mohou upozornit i bolesti břicha a průjmy.
Vzpomínáte na Cardu Retardu z pořadu Tele Tele? Podívejte, jak se změnil a co dnes dělá. Poznáte ho?
Zdroj:
kafe.cz
21.02.2024 (15:30)
pro-zeny
Josef Carda patřil v období největší slávy TV Nova mezi její hvězdy. Společně s Veronikou Žilkovou, Richardem Genzerem a Michalem Suchánkem byli hlavními tvářemi pořadu Tele Tele. Diváci i tvůrci si ho zapsali do paměti jako komika, a tak po celou dobu své kariéry hraje hlavně vtipálky.
Syndrom hruškovitého svalu dokáže potrápit. Pomoci může cvičení
Zdroj:
idnes.cz
03.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí zvednout těžké zavazadlo nebo při práci na zahradě nešikovně vyklopit kolečko a rupne vám v hýždi. A tam vás po několik týdnů bude bolet tak, že vám to prakticky nedá spát. Co dělat při syndromu hruškovitého svalu?
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2021 (20:00)
pro-zeny
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Zádům totiž škodíme kdečím. Překvapivě i vlastní psychikou. Stres či úzkost vyvolávají změny v napětí svalů, a to pak ovlivňuje v těle další tkáně, orgány a procesy. Bolest je varováním těla, že s ním něco není v pořádku, tvrdí fyzioterapeutka docentka Daniela Stackeová, členka výboru Společnosti psychosomatické medicíny.
Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat
Zdroj:
dama.cz
12.05.2022 (04:00)
pro-zeny
Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými lýtky i prsty na rukou a stejně tak s břichem jako balon a naprosto se vám nedaří zhubnout? Za vašimi problémy může vězet zadržování vody v těle.
Co se děje v těle při cirhóze. Játra vypadají jako sekaná, trpí i mozek
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Nejde o nemoc v pravém slova smyslu, ale následek těžkého poškození jater, které nejčastěji způsobuje dlouhodobá konzumace alkoholu či infekční žloutenka. Co se děje v těle při cirhóze?
Na bradě hormony, na tváři telefon. Co všechno způsobuje akné na těle
Žena se roky holila po celém těle, nyní přestala a ukazuje své pravé já
Extrémní mráz uvolňuje v těle hormony štěstí. Ale ne prvních třicet vteřin
Únava i alergie. Co všechno mohou způsobovat vetřelci v našem těle
Vzala jsem si provaz a šla se oběsit. Když jste uvnitř ona a navenek on
Třes, pocení i únava. Nepodceňujte varovné příznaky nemocné štítné žlázy
Zacvičte si stylově. Módní tipy pro sportovní nátury
Kolagen je základní kámen kůže, vlasů, nehtů, kostí, šlach a kloubů
Nejslavnější influenceři, kteří inspirují milovníky tetování
V čem spočívá meditace a jak s ní začít
Jak začít s otužováním a nepřehnat to
Život v jiném těle. Příběhy čtyř Čechů, kteří se rozhodli změnit pohlaví
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně
Kdy po rozchodu začít nový vztah? Neuspěchejte to, radí terapeut
Plynulé stárnutí? Očekávejte dva skoky. Co vše se v našem těle s věkem mění
Transgender herec Elliot Page si užívá opalování nahoře bez v mužském těle
Trenčkot je nestárnoucí klasika. Jaký se letos nosí, kde ho koupit a za kolik?
Vévodkyně Kate je výborná kuchařka. Jaká jídla sama vaří a servíruje své rodině?
Horoskop lásky na únor: Kdo má šanci na Valentýna začít opravdovou lásku?
OBRAZEM: Slavní krasavci, kteří hrdě vystavili svůj knír
Snadné a efektivní. S obličejovou gymnastikou a masáží zkrásníte
Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!
Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď
Kultivované maso může odlehčit planetě, zbývá jej začít vyrábět ve velkém
Spása pro pocuchané nervy i bolesti svalů. Dopřejte si relaxační lázeň
Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem
Dara Rolins zapojuje dceru do podnikání, krásná Laura je tváří parfému
Jak jít šťastným náhodám vědomě vstříc. Serendipity si můžete i přivolat
Bez šetření to nepůjde? Jenže jak s ním začít a kam ho dlouhodobě směřovat?
Jablečný ocet nepatří jen do kuchyně. Zmírňuje akné i bolest svalů
Vše, co chcete vědět o cukroví: nejlepší recepty, kdy začít péct, jak skladovat
Sbírka potravin proběhne tuto sobotu. Zapojí se i ve více než 130 obchodů Albert
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Střevní chřipka umí potrápit. Co jíst, abyste se brzo uzdravili
