Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2024 (00:00)
pro ženy
Je tu léto a každý chce být spokojený. Jenže ne vždycky to jde samo od sebe. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu látka jménem serotonin. Otázkou je, kde ji vzít. celý článek
Probuďte svůj hormon štíhlosti. Leptin dává nejen pocit sytosti
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Při hubnutí hraje podstatnou roli hormonální rovnováha. Využijete-li sílu hormonu leptinu, kila poletí dolů bez námahy!
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami a tipy, jak to ještě stihnout. V druhém díle jsme se zaměřili na to, co jíst před cvičením a po něm, aby vaše úsilí nebylo zbytečné. Zároveň přinášíme i další doporučený trénink na videu, který byste měli cvičit ideálně třikrát týdně.
6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Zdroj:
dama.cz
14.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje také zdraví kostí a cév a podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná, jak si ji ...
Jídelníček jako prevence rakoviny. Jaké potraviny zvolit?
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak snížit riziko, že onemocníte rakovinou? Efekt může mít i správná strava. Do „protirakovinného“ jídelníčku určitě patří hodně ovoce a zeleniny, zelený čaj nebo olivový olej. Odborníci doporučují i celou řadu dalších potravin. Podívejte se, které to jsou.
Jak přirozeně zvýšit hladinu estrogenu v těle? Pomůže vám těchto 6 potravin
Zdroj:
dama.cz
12.06.2024 (15:01)
pro-zeny
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale také na zdraví kostí a cév. Rovněž podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná. Jakým způsobem ...
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Překonejte zimní splín. Základem je pohyb, strava a otevřenost světu
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Ač je to čas krásný, svérázný a často doslova jiskřivý, mnoho lidí zimu prostě nesnáší. Padá na ně deprese, jsou unavení a bez nálady. Ale všechno se dá řešit, chce to jen správný přístup.
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Jarní restart těla i duše. Pomůže světlo i lehčí strava
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Pomozte tělu i duši, aby se po dlouhé zimě vzpamatovaly a nabyly nových sil. Letos je to potřeba snad ještě víc než kdy jindy. Dobrá zpráva je, že i za dodržení bezpečnostních opatření se dá pookřát. Jak na to?
Houba reishi vyzmizíkuje jizvičky, ochrání před UV zářením a hydratuje pleť
Zdroj:
idnes.cz
13.09.2020 (00:44)
pro-zeny
Houbu jménem lesklokorka lesklá znáte možná pod názvem reishi. V rámci detoxikace organismu ji doporučuje ajurvédský přístup a je známá pro svůj pozitivní vliv na imunitu. My se na ni zaměříme z kosmetického pohledu. Ukázalo se totiž, že vyhlazuje vrásky i drobné jizvičky a vrací pleti mládí.
Ženě bude 103 let. Koukejte na svět s radostí, radí na dlouhověkost
Ovládněte hormony a zhubněte bez návalů hladu a chutí
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Vylaďte svou postavu do plavek. Pomůže správná kosmetika
Léto na vlně pohody. Oblékejte hlavně to, v čem se cítíte dobře
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Mějte řasy jako bohyně. Pomůže správná řasenka i séra na růst
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Popraskaná kůže umí v zimě potrápit. Pomůže správná hydratace
Bytové vůně: Z čeho vybírat a jak se v nich vyznat
S astmatem se dá normálně žít, důležitá je správná léčba
Hádka má být kvalitní, správná a efektivní. Pomůže zaujmout pozici mouchy
Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo
PETRA (40): Manželova nevěra mi otevřela oči. Zanedbávala jsem ho
Káva jako z kavárny u vás doma? Potřebujete váhu, mlýnek, ale i krásný hrneček
Krásná pokožka bez vrásek: Kolagen vám pomůže obnovit mladistvý vzhled! Jak poznat, že vám schází?
Správná podprsenka je neviditelná, říká majitelka obchodu s prádlem
Jak by měla vypadat správná péče o zuby, poradí online stomatolog
Správná manipulace a uskladnění masa má důležitou roli v jeho čerstvosti
Probuďte v sobě Buddhu. Řiďte se pár moudry a zbavíte se stresu
Probuďte pleť po zimě a nastartujte ji do léta. Máme tipy, jak na to
Už je čas. Probuďte své nové a šťastnější já pomocí speciálního detoxu
Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii
Jak může vypadat žena v 85 letech? Saskia Burešová je krásná. Jaký měla život?
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
Šest zaručených tipů, které vás ráno rychle nastartují
Kámen mocnější než injekce botoxu. Probuďte mládí pomocí guashy
Jak ušetřit za energie: Fotovoltaiku vám pomůže zaplatit státní dotace
Dejte svým vlasům maximální péči. Příroda vám pomůže
Probuďte v dětech touhu po vědě(ní). Prospějete jim i science centrům
Probuďte se do krásy. Noční maska dokáže během spánku s pletí zázraky
V čem skladovat brambory: Přepravky musí umožnit přístup vzduchu
