Máte pořád vlčí hlad? Na vině může být špatný jídelníček, cvičení i nedostatek spánku
Zdroj:
dama.cz
01.07.2024 (00:01)
pro ženy
Pokud vám neustále kručí v břiše a váš žaludek žádá každou chvíli o jídlo, nemusí to vždy znamenat, že přijímáte málo kalorií, ale možná děláte něco špatně. Pozdní noční nájezdy na ledničku mohou být ... celý článek
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Zdroj:
idnes.cz
18.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Na vině může být nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Má to ovšem řešení. Poradíme vám, jak se nekonečného hladu zbavit a zbytečně nepřibírat.
Co brání zdravému shazování kil? Tyto věci při dietě nikdy nedělejte
Zdroj:
dama.cz
01.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Vyvarujte se odkládání jídla na dobu, kdy máte nezkrotný vlčí hlad, ale třeba i každodenního stoupání na váhu. Může to mít neblahý vliv na vaši štíhlou linii.
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb.
Máte opravdu hlad, nebo se jen nudíte? Takhle to poznáte!
Zdroj:
dama.cz
26.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Spousta lidí bojuje s neustálou potřebou jíst. Často se domnívá, že má hlad, ale ve skutečnosti se jen nudí nebo je ve stresu. Pak mluvíme o takzvaném emočním hladu. Jak zjistit, zda máte hlad, nebo ...
Podpořte jeho touhu správným jídlem. Nabudíte ho petrželí i zázvorem
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že váš partner už nemá tolik chuti k milostným hrátkám jako dřív? Nemalujte hned ty nejčernější scénáře. Třeba za to může jenom stres. Nebo špatný jídelníček. A s tím se přece dá něco dělat.
Nedostatek spánku může i zabít. Může vám pomoci melatonin?
Zdroj:
dama.cz
28.06.2024 (02:01)
pro-zeny
Možná už jste o něm slyšeli – o hormonu melatoninu, který si při správném fungování tělo dokáže vyrobit samo. Tento hormon ovlivňuje kvalitu spánku, regeneraci těla, je prokázaná souvislost mezi jeho ...
Je vám pořád horko a stále se potíte? Na vině může být jídlo, cvičení i léky
Zdroj:
dama.cz
01.07.2021 (05:00)
pro-zeny
Potíte se jak... doplňte sami. A to i ve chvílích, kdy sedíte na gauči a sledujete film nebo pracujete u počítače? Pokud nejste v menopauze, zrovna nemáte horečku způsobenou virovým onemocněním či ...
Co dělat, když je vám pořád zima. Na vině může být štítná žláza i stres
Zdroj:
idnes.cz
14.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Ruce jako led a nepříjemný chlad po těle, i když máte dva svetry. Je to i váš případ? Pak vám určitě přijdou vhod triky, jak se zahřát.
Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Nemalá část populace se dnes potýká s nedostatkem spánku. Na vině může být pracovní vypětí, shon, stres, nejistá doba, ale i nemoc. Důvodů je spousta, ale spánkový deficit se časem podepíše i na vašem zdraví. Na co si dát pozor?
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Zdroj:
dama.cz
08.04.2021 (04:46)
pro-zeny
Možná už jste o něm slyšeli – o hormonu melatoninu, který si při správném fungování tělo dokáže vyrobit samo. Tento hormon ovlivňuje kvalitu spánku, regeneraci těla, je prokázaná souvislost mezi jeho ...
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Jste unavená a bez energie? Možná máte nedostatek vitaminů
Proč mám pořád chuť na sladké? Co s tím a jak se jí zbavit?
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Zapomínáte slova, máte pocit, že blbnete? Možná vás trápí mozková mlha
Jak zjistit nedostatek vitaminů a které pomohou po covidu, poradí lékařka
První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin
Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků
Styl i pohodlí do města i na cvičení. Jak vybrat oblečení a doplňky?
Pozor na nedostatek spánku. Může vést až k život ohrožujícím problémům
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda
Největší smolaři ve vztazích: Znamení, která nikdy nepoznají pravou lásku
Co nám chybí v jídelníčku? Nedostatek vlákniny vyřeší Good Lunch od Bonduelle
Málo spíte, nesnídáte a šest dalších důvodů, proč jste jak otesánek
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Avokádo, jahody, banán i chilli. Vášnivý jídelníček ocení nejen zamilovaní
Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo
Případů selhání srdce přibývá, na vině bývá i nedostatek železa, říká kardiolog
Zdraví, figura a psychika v ohrožení. Nedostatek sexu vás může i zabít
Magický vlčí úplněk se ukázal v plné síle. Nastal čas zúčtování a hledání nových cílů!
Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být
Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?
Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá
Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček
Nezatracujte kuřecí játra: Lahodně chutnají na cibulce, na víně i v paštice
Pupínky i po třicítce? Změňte jídelníček a zaměřte se na čištění pleti
Vypněte už troubu a jděte si zaběhat. Budete hubnout i ve spánku
Nesmlouvavě šik. Máte-li výrazná lýtka či stehna, rafinovaně je zamaskujte
