Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda

Málo spíte, nesnídáte a šest dalších důvodů, proč jste jak otesánek

Zdroj: idnes.cz     09.04.2022 (00:00)     pro-zeny

V jednom kuse vás honí mlsná nebo máte stále pocit, že by se do vás „ještě něco vešlo“? Na vině může být hned několik příčin, po nichž je třeba zapátrat, a předejít tak nezdravému přejídání.

Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost

Zdroj: dama.cz     18.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...

Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být

Zdroj: dama.cz     31.01.2022 (03:29)     pro-zeny

Máte pocit, že vás ani partnera nic nebaví, špatně spíte a noci a dny plné vášně jako na počátku vztahu jsou minulostí? Říkáte si, že to může souviset s přibývajícími léty? Možná máte pravdu. Může za ...

Stimulace mozku představuje naději v léčbě pro lidi trpící depresí

Zdroj: idnes.cz     06.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Trápí vás silná duševní nepohoda? Podle nové studie vám může pomoct podobná stimulace mozku, kterou lékaři zmírňují projevy pacientů s Parkinsonovou chorobou. Pokud stejně pozitivní výsledky potvrdí i aktuálně probíhající výzkum, léčba bude v Evropě pravděpodobně povolena.

Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka

Zdroj: dama.cz     26.04.2024 (01:00)     pro-zeny

Bolí vás záda, cítíte se v napětí, špatně spíte a chybí vám energie? Mnoho fyzických i psychických problémů můžete vyřešit cvičením jógy. Už jste ale někdy slyšeli o štěněcí józe? Oč se jedná, pro ...

Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet

Zdroj: idnes.cz     24.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Přijde vám, že máte stále méně času a řadu věcí nestíháte, natož aby vám zbyl prostor na relaxování? Jste často podráždění, špatně spíte a rychle se unavíte? Naučte se o sebe lépe pečovat, jinak to odnese vaše psychika.

Špatně spíte? Zbavte se těchto chyb a budete se probouzet odpočatí

Zdroj: idnes.cz     25.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Čas od času se to prostě stane. Místo spánku hledáte vhodnou spací polohu nebo nekonečně dlouho hledíte do stropu, protože nemůžete usnout. Pokud se to děje pouze občas, není to velký problém. Z dlouhodobého hlediska jde ovšem o závažnou potíž, která může ohrožovat zdraví. Co všechno vám může hrozit?

Nálada není náhoda. Naučte se rozeznat běžný splín od deprese

Zdroj: idnes.cz     14.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Dlouhé a náročné období, nebo nárazový psychický šok, jako je smrt blízkého? Jak poznat, kdy už se duševní nepohoda stáčí do deprese, kterou není radno brát na lehkou váhu, a kdy stačí povzbudit vás do života?

Jaká je vaše duševní odolnost? Test odhalí, jak si umíte poradit s krizí

Zdroj: idnes.cz     01.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Říká se, že co nás nezabije, to nás posílí. Je to ale pravda? Někdo umí zvládnout krizi s lehkostí, jiný se pod tíhou potíží snadno zhroutí. Duševní odolnost každého z nás je individuální, Jak jste na tom vy? To zjistíte v našem testu.

Jste pořád nemocní nebo nachlazení? Možná spíte nad dračí žílou

Zdroj: dama.cz     04.03.2022 (05:00)     pro-zeny

Říká se jim různě: dračí žíly, prokletá místa, patogenní zóny. Když je máme doma, může to prý způsobit spoustu zdravotních potíží, od bolestí hlavy až po rakovinu. Jak se dají zjistit, omezit nebo ...