Odhalte tajemství spánkových poloh: Co o vás říká vaše nejčastější poloha ve spánku?
Zdroj:
dama.cz
24.07.2024 (00:01)
pro ženy
Máte svou oblíbenou polohu, ve které spíte, nebo se celou noc převalujete ze strany na stranu? To, jak trávíte noc, do značné míry naznačuje, zda jste optimista, vůdčí typ, nebo pedant. celý článek
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (15:00)
pro-zeny
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek vypovídá?
Psychoterapeutka: Čtyři hodiny spánku stačí zlomku lidí, ostatní to ničí
Zdroj:
idnes.cz
26.07.2024 (11:00)
pro-zeny
Překážek kvalitního spánku je mnoho - mimo jiné mezi ně patří léky či alkohol. Obojí totiž zabraňuje správnému střídání spánkových fází. Psychoterapeutka Veronika Víchová zdůrazňuje, že záleží nejen na délce, ale právě i na kvalitě odpočinku. Jak se zklidnit, abychom se v noci dobře vyspali? A proč bychom se měli inspirovat domácími zvířaty?
Když ledviny trpí. Odhalte tři nejčastější nemoci včas
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Ledviny v našem těle plní řadu životně důležitých funkcí. Pokud je ovšem postihne nějaké onemocnění, vykonávat je přestanou, případně v tom pokračují jenom částečně. Dobrou zprávou je, že většinu těchto obtíží lze léčit, nebo jim dokonce předcházet. Důležitá je správná diagnóza. Jak se projevují a léčí nejčastější nemoci ledvin?
TEST: Zjistěte své číslo a odhalte, kdo jste a jak vás vidí váš partner
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Zjistěte, jaké jsou vaše silné stránky a naopak skryté slabiny. A hlavně, co můžete udělat pro to, aby byly vaše vztahy lepší a harmoničtější a prožívala jste větší radost ze života. Pomůže vám test na bázi enneagramu.
Když za vás mluví tělo. Odhalte tajemství gest
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Jedno gesto řekne více než tisíc slov. Proto si jich pořádně všímejte.
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2023 (15:00)
pro-zeny
Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.
Co všechno vypovídají polohy při spánku o vašem vztahu k partnerovi
Zdroj:
kafe.cz
28.10.2020 (12:47)
pro-zeny
Poloha, ve které vedle svého partnera usínáte a poté celou noc spíte, toho o vašem partnerském vztahu řekne opravdu hodně.
Odhalte tajemství ženského orgasmu. Může vám to zlepšit sexuální prožitek
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Orgasmus prožívá každá žena jinak. Přijít může zcela nečekaně, někdy k němu dojde během pár minut, podruhé je cesta na vrchol zdlouhavá. Občas připomíná výbuch sopky, jindy něžné chvění, jednou je hlučný a podruhé tichý. A někdy zkrátka nepřijde vůbec. Jaká jsou tajemství ženského orgasmu?
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně
Zdroj:
idnes.cz
19.08.2022 (17:00)
pro-zeny
Teprve před deseti lety objevili vědci a lékaři v mozku glymfatický systém, jehož úkolem je likvidovat odpadní látky a toxiny. Odklízení „nepořádku“ probíhá především během hlubokého spánku. „Jak se ve stáří spánek změlčuje, zhoršuje se i ‚úklid‘,“ říká Jana Kopřivová z Národního ústavu duševního zdraví.
Odhalte tajemství komunikace. Víme, co znamenají různá vyřčená slova
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše řeč (slova, ale i gestikulace, mimika…) má mnohem větší moc, než si myslíme. Může nám otevírat dveře v práci, posílit vztah, nebo ho také zničit.
Těchto 5 poloh raději vynechte: Můžete způsobit zlomeninu penisu i pokousání
Odhalte tajemství módních kombinací. Není to žádná velká věda
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
Odhalte tajemství parfémů, abyste voněla sobě i okolí
Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka
Pacientů s Alzheimerem přibude. Pomáhá čtení i sociální kontakty, říká neurolog
Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka
Nejčastější mýty o cholesterolu. Na vajíčka i tučné potraviny zapomeňte
Nejčastější erotické sny: Jste kvůli snění o sexu hříšnou i ve skutečnosti?
Málo spánku nebo časté dotyky. Jak nevědomky škodíme pleti
Dlouhý pohled z očí do očí bereme jako hrozbu, říká psycholog Svoboda
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda
Kosmetika, která probudí vaši pleť. Chtějte retinol a antioxidanty
Největší mýty o zraku. Zjistěte pravdu o mrkvi, šilhání i brýlích z drogerie
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Zdá se vám o nevěře? 5 věcí, které se vám vaše sny snaží naznačit
Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku
Odhalte tajemství svých dlaní: Čtení z ruky vám prozradí, jaká jste osobnost
Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci
Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy
Hvězdná znamení a jejich skryté touhy: býci milují luxus, štíři převahu
Nejčastější mýty o chřipce. Zima viry zahubí, očkování vás hned ochrání
Jaká vaše vlastnost dokáže podle hvězd zkazit vztah? Na tohle si dávejte pozor!
Vyléčí rýmu a není nutné je dobírat. Nejčastější mýty o antibiotikách
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Nejčastější chyby při užívání léků. Pozor na pravidelnost i skladování
Dostatek spánku, úklid v duši i hledání sebe sama. Zima je čas na restart
Nejčastější mýty o modrém světle. Je škodlivé, není přirozené a na nic se nehodí
Po mléku se tloustne, zahleňuje a je jen pro děti. Nejčastější mýty o mléku
Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici
Neumíme řešit běžné problémy a vytrácejí se základní potřeby, varuje Pavel Kolář
