Manipulátora nenapravíte. Nemá důvod se měnit, říká psychoterapeutka

Ketamin pomáhá lépe se vyrovnat s náročným prožitkem, říká psychoterapeutka

Zdroj: idnes.cz     12.08.2022 (20:00)     pro-zeny

Počet lidí s příznaky deprese se jen v pandemii ztrojnásobil. Experti proto stále hledají nové možnosti léčby. Naději pro pacienty představují i psychedelika jako například ketamin. „Antidepresiva sice zcela nenahradí, ale jako doplněk mohou být velmi užitečná,“ říká psychoterapeutka Eva Kozáková.

Překvapilo nás, jak velká část populace sexuálně nežije, říká psychoterapeutka

Zdroj: idnes.cz     02.09.2024 (20:00)     pro-zeny

Moderní láska. Tak se jmenuje terapeutický institut, který před dvěma lety založila Markéta Šetinová. Sama v něm působí jako psychoterapeutka a pomáhá lidem hlavně s navazováním nových vztahů. „Ve světě vznikají aplikace, které fungují jako seznamovací koučové. Navrhují, jak konverzaci vést, generují například návrhy odpovědí,“ popisuje nejnovější trendy.

Psychoterapeutka: Čtyři hodiny spánku stačí zlomku lidí, ostatní to ničí

Zdroj: idnes.cz     26.07.2024 (11:00)     pro-zeny

Překážek kvalitního spánku je mnoho - mimo jiné mezi ně patří léky či alkohol. Obojí totiž zabraňuje správnému střídání spánkových fází. Psychoterapeutka Veronika Víchová zdůrazňuje, že záleží nejen na délce, ale právě i na kvalitě odpočinku. Jak se zklidnit, abychom se v noci dobře vyspali? A proč bychom se měli inspirovat domácími zvířaty?

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Zdroj: idnes.cz     07.08.2024 (20:00)     pro-zeny

Máte pocit, jako byste byli uvěznění ve vlastní hlavě plné dotěrných myšlenek, pro něž vám už nezbývají síly na nic jiného? Trápí vás nespavost, nebo máte dokonce problémy s alkoholem? Pak jsou tyto řádky určeny právě vám. Zdrojem potíží totiž může být úzkost. „Vnímejte ji jako semafor, který něco signalizuje, aby vás ochránil,“ radí psychoterapeutka Lenka Suchá.

Nemusíte být stoprocentní matka, stačí jen „dost dobrá“, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     13.06.2021 (20:00)     pro-zeny

Pro své děti chceme to nejlepší. Ale máme se pro ně vzdát kariéry? Nebo jak dlouho bychom s nimi měly zůstat doma? „Nikde na světě nemají tak dlouhou mateřskou dovolenou jako my. Důležitá je ale kvalita, ne kvantita času, který s dětmi strávíme,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Barbora Downes.

Tlak na dokonalost je dnes obrovský, říká psycholožka. Jaké vztahy nám škodí?

Zdroj: idnes.cz     02.03.2023 (20:00)     pro-zeny

Jsi neschopná, to nezvládneš. To jsou příklady toxických myšlenek, které nám občas problesknou hlavou. Jak se jimi nenechat ovládat? A jak rozpoznat toxicitu ve vztahu? „I ve zdravém partnerství mohou probíhat toxické cykly. Základem je, abychom se oba stále cítili bezpečně,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Olga Vlachynská.

Sdílením soukromí se stáváme zranitelnými, říká psycholožka Viewegová

Zdroj: idnes.cz     12.10.2021 (18:00)     pro-zeny

Kde je hranice sdílení vlastních emocí? Kolik bychom toho měli o sobě zveřejňovat na sociálních sítích? „Sdílení je základem fungování naší společnosti. Bez něho by se mohla celá rozpadnout, podobně jako naše vztahy. Což ostatně možná všichni známe ze své zkušenosti nebo z okolí,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Martina Viewegová.

Ženy sní o sexu s cizincem i ženou, výjimkou není ani hromadné znásilnění

Zdroj: idnes.cz     15.04.2021 (15:00)     pro-zeny

Milování s cizím mužem, svazování, sex na veřejnosti. V naší hlavě se promítá opravdu mnoho tajných představ. „Sexuální fantazie patří mezi běžné a přirozené obsahy ženské mysli. „U každé z nás se ale liší,“ říká psychoterapeutka Alexandra Hrouzková.

Chybějící touha či orgasmus, bolest při průniku. Co dělat, když se v sexu nedaří

Zdroj: idnes.cz     03.07.2024 (20:00)     pro-zeny

Spravte mi ji, je nějaká rozbitá, zazněl požadavek pětatřicetiletého Lukáše. Neměl na mysli pračku a nezavolal opraváře, aby se podíval, co v jejích útrobách hapruje. Měl na mysli svoji manželku, kterou poslal za terapeutkou s tím, že s ním nemá sex tak často, jak by si on sám ideálně představoval. Také s takovými příběhy se ve své praxi setkává psychoterapeutka a zakladatelka institutu Jak na duši Leona Šímová.

Poznejte manipulátora i jeho techniky. Rady, jak nepodlehnout

Zdroj: idnes.cz     27.08.2020 (01:41)     pro-zeny

Dobrá rada nad zlato, říká se. Jenže je něco jiného, když si jdete pro radu za kamarádkou, než když vám někdo vnucuje nevyžádané rozumy. To si pak připadáte jako malé dítě, které někdo kárá a poučuje. Tyhle a jiné techniky rádi používají manipulátoři. Poradíme, jak se jim bránit.