10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Zdroj:
dama.cz
26.08.2024 (08:04)
pro ženy
Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte životní styl. Někdy stačí jen pár změn. Že netušíte, které máme na mysli? celý článek
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Zdroj:
dama.cz
09.01.2022 (05:01)
pro-zeny
Máte pocit, že nedokážete zhubnout? Že to nejde, že byste musela přestat jíst a musela jenom sportovat? Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte vaše současné stravovací návyky a životní ...
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2021 (02:16)
pro-zeny
Jíst chutně a přitom hubnout? Díky těm správným potravinám to není žádný problém.
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Kdepak, nečekejte žádnou drastickou dietu. Náš návod na hubnutí je celkem jednoduchý a vyhovuje i zažívání.
Jak na zimní kila? Zhubněte díky triku s medovou vodou
Zdroj:
idnes.cz
14.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Osladit si život a zároveň hubnout? S touto jednoduchou metodou poletí vaše nadbytečné kilogramy bleskurychle dolů.
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.
Zhubněte díky lněnému semínku. Máme pro vás tipy i s recepty
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Lněná semínka jsou skvělými spojenci v boji s nadbytečnými kilogramy. Že nevíte, jak je zařadit do svého jídelníčku a přitom si pochutnat? Poradíme vám, jak na to.
Zhubněte díky dýni. Připravíte ji jako hranolky i jako rýži
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Máme tady zeleninu, která prospívá štíhlé postavě. Největší předností dýně je, že má ve 100 gramech jen 27 kalorií.
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí
Zelená dieta je letní hit. Zhubněte díky chlorofylu
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Nejlepší místo, kde dostat infarkt, je Česko, vysvětluje kardiolog Linhart
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Rozlučte se s kily navíc. Zhubněte díky bazalce
Skořice, kokos a další superpotraviny, díky kterým i zhubnete
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Propijte se ke štíhlosti. Přidejte do nápoje zázvor, skořici nebo mátu
Tyto návyky ze svého života hned vyškrtněte. Máme tipy pro lepší život
Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Neváhejte a připravte pleť na jaro! Podstatná je hydratace, peeling, jóga i vitaminy
Jak vybírat přípravky na pleť, abyste maximálně omezili její stárnutí?
