Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (00:00)
pro ženy
Pravidelně meditovat je určitě velmi prospěšné, někdy na to ale není čas, energie, nálada, nebo prostě povaha. Zkuste proto tato jednoduchá a kratičká cvičení, která vám pomůžou aspoň částečně těžit z benefitů meditace, kterými jsou lepší soustředění a spánek a méně stresu. celý článek
Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu a zmáhá vás únava? Probuďte své tělo k životu! Poradíme vám několik tipů, které vám dodají potřebnou energii.
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není pochyb o tom, že krátká zastavení a duchovní usebrání člověku pomáhají v uspěchané době načerpat novou energii. Navíc i omladí a udržují v dobrém stavu zdraví. Vyzkoušejte také výhody meditace. Poradíme vám, jak na to.
Bali není jen o meditaci a józe. TOP5 míst, která musíte v Indonésii navštívit
Zdroj:
kafe.cz
20.08.2020 (16:05)
pro-zeny
Bali je rájem turistů. Lidé z celého světa vyráží na tento malý ostrůvek v Indonésii za klidem a poznáním svého já. Mezi relaxem, meditací, jógou a dobrým jídlem si ale na dovolené na Bali musíte udělat čas i na poznání ostrova. Jaká turistická místa nesmíte minout?
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
Kofeinová vzpruha. 7 tipů, jak kávu využít pro tělo i duši
Zdroj:
idnes.cz
25.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Zrna kávovníku jsou kouzelná. Dokážou vám dodat energii a omladit vaši pleť.
Čtyři živly ve vašich službách. Využijte sílu vzduchu, ohně, vody i země
Zdroj:
idnes.cz
31.01.2021 (00:00)
pro-zeny
S každým nádechem čerstvého vzduchu čerpáte energii. Více vitality a tělesného a duševního zdraví vám ale dodají i oheň, voda a země.
Spánek, smích, světlo. Desatero tipů, jak si udržet duševní pohodu
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Řekněme si na rovinu: bez emocí by to byla nuda. Vždyť co do života vnáší jiskru, vášeň a energii? No přece emoce. Nesmí ale nad námi získat převahu…
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Zdroj:
idnes.cz
21.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Hodně se mluví o té jarní, ale člověk 21. století bývá vyčerpanější před zimou. Je to také tím, že neumí zpomalit. Přišla na vás podzimní únava? Zastavte se a vnímejte ji.
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady.
Čerpejte sílu z léčivých kamenů. Který je vhodný pro vaše znamení?
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Léčivé drahé kameny a minerály využívali naši předci odpradávna a jejich síla se nijak nezměnila. I v této době můžeme jejich pozitivní účinky na naši psychiku i tělo využít ve svůj prospěch.
Hledáte módní inspiraci? Čerpejte ji u těchto influencerek nad 50 let!
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
Vytřískejte z života maximum: vnímejte se pozitivně a čtěte
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Vytvořte si z ložnice oázu klidu. 6 tipů, jak na to
4 triky, jak dostat cukr v krvi pod kontrolu: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Dýchejte nosem, žijte blaze. Pomůže vám molekula života
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Skryté poklady ČR: 8 tipů na výlety k méně známým hradům a zámkům
Střeva, základ zdraví: Proč byste měli pečovat o svou mikroflóru
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Dovolená v ČR: 8 tipů na výlet na méně známé, přitom zajímavé hrady a zámky
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Metoda Mindfulness: Vyzkoušejte meditaci v různých oblastech svého života
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Jaroslava Obermaierová utekla kvůli cenám energií z Prahy: Teď si koupila byt
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den
Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!
Dodejte vlasům větší objem. Základem je perfektní střih
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Jak reagovat na oznámení o zvýšení ceny za dodávky energií?
Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení
5 tipů na rodinné výlety po Česku
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
