Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?

Co nám covid dal a co vzal? V očích ostatních jsme zkrásněli, duše však trpí

Zdroj: idnes.cz     12.03.2021 (00:46)     pro-zeny

Covid-19 je tu s námi už rok, nějakým způsobem zasáhl do života každému z nás. Nedostatek pohybu i sociálních kontaktů, starosti a strach dopadají na naše psychické zdraví, vedou k závislostem a obezitě. Nevěšte však hlavu, se vším se dá bojovat. Jdete do toho?

Jak žít lépe a zdravěji? Zkuste nový trend biohacking

Zdroj: idnes.cz     06.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Pokud dokážeme lépe porozumět svému tělu, mohou malé vychytávky zlepšit naše zdraví a dodat nám pocit pohody. Co se skrývá za trendem zvaným biohacking?

Brambory jsou jako elixír mládí. Pro krásu využijete i slupky

Zdroj: idnes.cz     05.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Jejich hlízy jsou oblíbenou surovinou pro vaření a pečení. Ale nejen to. Mohou vám zlepšit pleť, zdraví i barvu vlasů. Nevěříte? Zkuste brambory, budete překvapení, co všechno umí.

Oči jako okno do duše: vyznáte se v tom, co si druhý myslí?

Zdroj: idnes.cz     20.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Jiskřivé, unavené, veselé, pichlavé… I takové mohou být naše oči. Jde snad o nejzáhadnější orgán lidského těla. Jsou relativně malé, a přece nám dokážou zprostředkovat tolik vjemů. Obzvlášť v době respirátorů a roušek. Můžeme jimi vyjádřit štěstí, smutek i radost. Prozradí o nás ještě více?

Pět zlozvyků, které škodí zdraví. Neděláte je i vy?

Zdroj: idnes.cz     14.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Těsnáte si nohy v botách, jíte někdy za pochodu a na záchod chodíte s mobilem? Tyto a další zlozvyky, které dělá nevědomky mnoho lidí, vypadají zdánlivě nevinně. Přesto mohou mít špatný dopad na naše zdraví a výrazně přispět ke vzniku i k rozvoji mnoha nemocí. Na co si dát pozor?

Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte

Zdroj: idnes.cz     20.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Na každého někdy dolehne pocit, že vše je k ničemu a nejradši by neviděl lidi ani sebe. Zkuste s tím trochu bojovat. Vyzkoušejte naše osvědčené tipy, jak si zlepšit špatnou náladu.

Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj

Zdroj: idnes.cz     27.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.

Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení

Zdroj: idnes.cz     28.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.

Rakovina: Je nemocí těla, nebo duše? Jak moc za ni mohou neřešené problémy?

Zdroj: dama.cz     08.08.2021 (04:59)     pro-zeny

K zubaři nebo na gynekologii chodíme pravidelně, sem tam si necháme udělat i ten rozbor krve, abychom měly po zbytek roku klid, že jsme zdravé. Ale co duše, když nás bolí? Kam zajít s ní? K ...

Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví

Zdroj: idnes.cz     19.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.