Žádné zhubnutí není trvalé, lékař však pomůže hubnout komplexně

Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda

Zdroj: idnes.cz     09.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak podle ní hubnout zdravěji.

Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka

Zdroj: idnes.cz     30.07.2022 (20:00)     pro-zeny

Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My neřešíme jen, co jíte, ale i proč a jak jíte,“ dodává. Jak zjistit, jaká váha je pro nás ta správná, a jak se na ni dostat? A jak zhubnout trvale?

Snažím se jak idiot a vy tvrdíte, že ne, hádala se dvoumetráková Kristýna

Zdroj: idnes.cz     24.04.2020 (00:58)     pro-zeny

Čtyřicetiletá operátorka call centra se do pořadu Tlouštíci přihlásila s tím, že je to její poslední šance na zhubnutí. „Bojím se, že umřu,“ přiznala morbidně obézní žena závislá na jídle, které dělala problém i krátká procházka. Jak se Kristýně dařilo hubnout pod vedením odborníků?

Už žádné koláče. Co pomůže proti nepříjemnému pocení

Zdroj: idnes.cz     29.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Zná to asi každý. Ať už se silněji zapotíme ve vedru, při sportu, stresem nebo z jiných důvodů, není to nic příjemného. Poradíme vám, jak se i tak cítit svěží.

Lékař: Zvykli jsme si, že je normální, když nám tak trochu není dobře

Zdroj: idnes.cz     05.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Zatímco průměrná délka života u Čechů stále stoupá, tak věk, kdy si jej užíváme bez vážných nemocí, už pět desetiletí stagnuje na průměru 62 let. „Náš mozek neustále přetěžujeme, takže pak nevnímá volání organismu, že něco není v pořádku,“ řekl lékař Jan Vojáček, specialista na funkční medicínu pro Týdeník 5plus2.

Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy

Zdroj: idnes.cz     06.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se čokoládou a přitom hubnout, neexistuje. Co je tedy pro trvalé a zdravé hubnutí důležité?

Jak bojovat s alopecií, prozradí v pořadu Rozstřel pacient a lékař

Zdroj: idnes.cz     20.02.2022 (16:00)     pro-zeny

Vypadávání vlasů je přirozené. Pokud však začnete ztrácet vlasy v trsech, normální to není. V tomto případě jde o nemoc zvanou alopecie. V poslední době postihla třeba bývalého moderátora České televize Tomáše Drahoňovského, ale i další osobnosti. Jak s chorobou bojovat, řekne v pondělí v Rozstřelu pacient David Marák a lékař Spyridon Gkalpakiotis.

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

Zdroj: dama.cz     20.05.2024 (02:56)     pro-zeny

Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše, než že by to mohla být pravda? A vidíte, je to tak. Dobrý vydatný spánek je totiž jeden z ...

Vyléčit kštici po domácím barvení je složité. Jak pečovat o namáhané vlasy?

Zdroj: idnes.cz     25.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Pevné, husté, lesklé, zářící zdravím – takové vlasy chtějí všichni, ženy i muži. Téměř každý se však potýká s nějakým problémem. Některé pomůže vyřešit kadeřník, s jinými poradí kožní lékař nebo tricholog, tedy odborník na vlasy.

Sexualita potřebuje lásku. Kde je klíč k trvalé touze?

Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (20:00)     pro-zeny

Jedním z důvodů, proč se lidé milují, je dosažení tělesné rozkoše. To však samo o sobě nestačí. Intimita potřebuje někam směřovat, stát se součástí něčeho, co ji samotnou přesahuje. Jinak ztratí svou cenu. A zůstane jen pocit hořkosti a palčivé prázdnoty, kterou nelze ničím trvale zaplnit.