Tenhle podzim ztloustnout nemusíte! Stačí vědět, jak na to a bez stresu

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.09.2024 (00:01)     Sekcia pro ženy

Dali jste si za cíl, že chcete udržet svou váhu, nebo ještě lépe trochu zhubnout? Máme pár nápadů, jak by se vám to mohlo povést. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Žít bez stresu a v klidu se zdá být jako sen, který není reálný. Ale ono to opravdu jde. Zářným příkladem jsou některé národy světa. Nemusíte letět dlouhé hodiny, abyste se naučila kouzlu pohody. Inspiraci naleznete za rohem.

 

Kozačky na ústupu? S oblíbenou zimní obuví se nemusíte loučit nadobro

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Klasické kozačky postupně úspěšně vytlačuje šněrovací obuv těsně nad kotníky. Přesto není nutné se tradičních dámských zimních bot hned zbavovat. Stačí jen vědět, které kousky jsou in či patří k nesmrtelným stálicím.

 

Proč jsou zelené dluhopisy chytrou investicí?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     16.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý finančně gramotný člověk se dnes snaží své naspořené peníze investovat. Není to jen kvůli zhodnocení, ale také kvůli tomu, aby vaše prostředky neztrácely na hodnotě z důvodu inflace. Nemusíte být finančními experty, abyste mohli peníze investovat, stačí mít základní rozhled a vědět, jaké možnosti investování se vám nabízí. 

 

V sukni vyrazte i za větru a deště. Stačí vybrat teplý svršek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.11.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ani s příchodem ranních mrazíků nemusíte odložit sukně. Stačí letní materiály vyměnit za ty hřejivější. O pocit tepla se postará také svršek a vhodné boty.

 

Vítejte v maxisvětě. Podzim je ideální pro šaty a sukně až na zem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.10.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Podzim nám o sobě dává vědět a už víme, že definitivní výměna garderoby z letní na podzimní se nezadržitelně přiblížila. Ne všechny kousky ale musí skončit na dně šatníku, některé vám skvěle poslouží i v chladnějších dnech.

 

Dopřejte si lázně. Stačí zavřít dveře koupelny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte už všeho nad hlavu a dochází vám energie? Potřebujete se na chvíli zastavit a znovu nabrat síly? Dopřejte si wellness. Nemusíte nikam jezdit, stačí za sebou zavřít dveře koupelny.

 

Klasika v moderním pojetí. Podzim hlásí návrat vest a vestiček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vesty všech typů a materiálů se letos na podzim vrací na scénu. Jak tenhle tak trochu zapomenutý módní kousek nosit v moderním pojetí?

 

Relaxací proti stresu

Zdroj Zdroj: rodina.cz     02.11.2021 (07:50)     Sekcia pro-zeny

Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.

 

10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.08.2024 (08:04)     Sekcia pro-zeny

Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte životní styl. Někdy stačí jen pár změn. Že netušíte, které máme na mysli?

 

Pánské streetwear: jak vypadat trendy na podzim?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     04.09.2023 (13:25)     Sekcia pro-zeny

Jestliže chcete být na podzim trendy, můžete do svého šatníku zařadit také něco ze streetwearové módy. Ta je totiž právě na vzestupu. Pokud nevíte, jaké oblečení, boty nebo módní doplňky v tomto stylu zvolit, nemusíte zoufat. My vám to totiž na následujících řádcích rádi prozradíme. Proto čtěte a nechte se inspirovat společně s námi.

Nový přerušovaný půst pro letní období

Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat

Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná

Křivák, váš must have i v zimě. Kombinujte s džínami i dlouhou sukní

Jak si užít anální sex: V těchto polohách se ho nemusíte bát!

Peelingy pro celé tělo vyrobíte i doma. Stačí sůl, káva či skořice

Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky

Zapomeňte na nudu. Letní šatník je hravý, ožívá barvami a vzory

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte

Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu

Trápí vás pleť nebo nehty? 6 praktických rad a tipů od odborníků

Krásná i po tréninku? Stačí pár minut a únava i pot budou pryč

Deset varovných signálů, že máte moc stresu

Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život

Styl nemusí být drahý. Stačí dobře kombinovat

Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání

Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů

Nejlepší recepty z hovězího: Pochutnejte si na guláši, ragú, polévce i těstovinách

Opravdové dámy českého šoubyznysu: Bílá se halí do tmavé a i po 50 vypadá jako dívka, inspirujte se jí

Osteoporóza je tichý zloděj kostí. O nemoci nemusíte roky vědět

Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem

OBRAZEM: Košilové, romantické i z úpletu. Jaké šaty nosit letos na podzim

Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!

Zelená není zdaleka jen barvou jara. V zimě vám dodá radost a elán

Podzim fandí sukním. Prim letos hrají ty v midi délce

Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů

Jak na domácí masku, zábal a peeling: Využijte suroviny, které máte v lednici či ve spíži!

Krásu najdete v lednici: Smetana umí zázraky s pletí, vlasy i zdravím

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout

Minimalistická móda: Kůže je letos hit, v šatníku ženě vydrží roky

Nejkrásnější obytné dodávky: Stačí 200 tisíc Kč a můžete vyrazit. Inspirujte se

Žádná rozmazaná rtěnka ani jiné okaté důkazy. Jak odhalíte nevěrníka

Sbohem, zlozvyky! Uvědomte si spouštěče, vymyslete náhradu, rozlučte se

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy