Emocionální trauma: Není třeba prožít katastrofu, aby vás zasáhlo

Jak se dědí trauma a stres. Přepisuje se do mozků dalších generací, líčí neurolog

Zdroj: idnes.cz     10.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Válečné škody obvykle bývají dobře viditelné, lidské trauma už méně. Psychologický a emocionální stav, který vzniká v důsledku takto závažného stresu, přitom v těle vyvolává řadu změn, mimo jiné i uvolňování stresových hormonů. Ty mají při dlouhodobém působení negativní účinky na organismus, včetně mozku. Prokázal to výzkum neurologa Ivana Rektora z výzkumného centra Masarykovy univerzity CEITEC v Brně a z brněnské neurologické kliniky FNUSA.

Trauma může vzniknout i při stresu v práci či rodině. Jak se z něj dostat?

Zdroj: dama.cz     23.09.2021 (04:59)     pro-zeny

Většinou si myslíme, že trauma vzniká jen po nějaké naprosto výjimečné situaci, jako je tornádo, válka, přepadení. Jenže trauma může vzniknout i jen při konfliktu v rodině, rozvodu rodičů nebo šikaně ...

Poznejte trauma a nedovolte mu propuknout

Zdroj: rodina.cz     07.06.2023 (08:00)     pro-zeny

Také máte dojem, že pojem trauma je v poslední době nadužívaný? Možná je to způsobeno krizemi, kterými jako společnost procházíme.

Emoce nám pomáhají pochopit svět i sebe sama

Zdroj: rodina.cz     27.09.2022 (08:41)     pro-zeny

Některé emoce nás mohou úplně pohltit, třeba hněv. A pak je neprojevujeme zrovna příjemně. Jak můžeme prožít své emoce, aniž bychom tím lidi kolem sebe zraňovali?

Nestyďte se za své tělo. Jak se naučit mít se ráda

Zdroj: idnes.cz     31.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Léto se zase blíží. Jenže to, co je pro jednoho radost, může být pro druhého trauma. Třeba jen proto, že podle svých měřítek nemá ideální figuru. Jak se ale naučit přijmout své tělo takové, jaké je?

Životní trauma Pavla Landovského: Přiznal se k usmrcení několika lidí

Zdroj: kafe.cz     27.05.2023 (09:00)     pro-zeny

Svérázný herec, který nikdy nešel pro ránu nebo ostré slovo daleko, se před smrtí přiznal, že má na svědomí život několika lidí a dlouhá léta si kvůli tomu nosí trauma. Koho signatář Charty 77 zabil a co ho k tomu vedlo?

Vděčnost umí porazit i depresi. Sedm nástrojů, jak ji objevit a prožít

Zdroj: idnes.cz     14.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Vděčnost je vděčné téma. Tím vděčnější, že se nám v téhle hektické době nějak poztrácela. A s ní i spousta pozitivních emocí, které se na ni vážou. Dobrá zpráva je, že vděčnost je dovednost a jako taková se dá báječně trénovat třeba pomocí těchto sedmi nástrojů.

Cesta za štěstím začíná u vděčnosti. Zkuste to s ní třeba na dovolené

Zdroj: idnes.cz     01.08.2023 (00:00)     pro-zeny

V dnešní době je snadné nechat se polapit silou negativních myšlenek. Špatné zprávy bohužel mění styl našeho myšlení, mají vliv na náš každodenní život a my podléháme dojmu, že je vše jen černé. Změna přístupu nám pomůže zlepšit naše pocity a prožít spokojenější život.

Dejte dětem prostor. Co by měly zvládnout, než jim bude deset

Zdroj: idnes.cz     07.06.2020 (00:44)     pro-zeny

„Ukaž, já to udělám,“ říkáte svému dítěti, když mu něco nejde a vám dochází trpělivost nebo hrozí, že doma způsobí malou katastrofu, třeba když chce pomáhat v kuchyni. Existuje jeden zásadní argument, proč to „skousnout“: jen tak se naučí stát na vlastních nohou.

ZUZANA (53): Mám přítele, ale žiju s kamarádkou, rozumíme si i ve třech

Zdroj: dama.cz     10.03.2022 (05:00)     pro-zeny

Život dokáže nachystat mnohá překvapení a překážky, které musíme překonat. Málokdo chce prožít život sám, nikde ale není psáno, že musíte mít po boku životního partnera. Co takhle kamarádku? Zuzana ...