Jak být ještě šťastnější: 6 kroků k vnitřní pohodě
Zdroj:
dama.cz
11.10.2024 (00:59)
pro ženy
I když se Češi považují za poměrně šťastný národ, stále existuje mnoho způsobů, jak svou spokojenost a psychickou pohodu posílit. Průzkum realizovaný pro Lékárna.cz přináší několik zajímavých ... celý článek
Digitální detox, více pohybu i sebeláska. Osm kroků k duševní pohodě
Zdroj:
idnes.cz
28.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Doba je turbulentní a složitá, takže není divu, že lidí s psychickými problémy stále přibývá. Je dobré si uvědomit, že za vnitřní neklid si můžeme často sami. Někdy stačí změnit pár zažitých návyků, které nám škodí, a můžeme opět docílit psychické pohody.
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
25.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Vnitřní vyrovnanost, novou životní sílu i hebkou pleť, to všechno a ještě mnohem víc vám dokáže dodat ájurvéda. Prozradíme vám, jak tuhle asijskou léčebnou nauku využít v běžném životě. Východní nauka pomůže vyladit do pohody i nás, Evropany, kteří často podléháme stresu.
Příští rok ho najdu! Kde se seznámit i bez seznamky?
Zdroj:
dama.cz
28.12.2021 (05:01)
pro-zeny
Zajděte na kurz pro someliéry, začněte dobrovolničit, choďte do bazénu, ale hlavně pracujte na svém sebevědomí, vnitřní rovnováze, pohodě a sebedůvěře. Možná „to“ pak přijde samo.
Dopřejte si digitální detox a budete šťastnější
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Neděje se něco důležitého? Tahle otázka nás v průměru každých jedenáct minut přiměje podívat se na mobil. To je ale dost stresující. Lepší je nebýt pořád k dispozici a být šťastnější. Třeba s JOMO.
Sedm kroků k vnitřní síle, které vám pomohou překonat životní krize
Zdroj:
idnes.cz
19.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Každý zažívá v průběhu života různé krizové situace, někdo ve větší, jiný v menší míře. Nicméně způsob, jak se vyrovnat s těmito životními výzvami, může být velice rozdílný. Poradíme vám, jak se v takových situacích chovat.
Když je tělo v pohodě, je v pohodě i duše. Jak dosáhnout harmonie
Zdroj:
idnes.cz
03.04.2022 (00:00)
pro-zeny
K správnému fungování organismus potřebuje rovnováhu a stabilitu. Jak jí dosáhnout?
Jak být v online pohodě
Zdroj:
rodina.cz
19.01.2024 (20:30)
pro-zeny
Zůstat v pohodě online znamená, že pohyb na sítích, skrolování, hraní her, chatování s kamarády atd., tvůj život neovlivňuje negativně.
Sedm kroků k vnitřní síle. Přijměte zodpovědnost a hledejte řešení
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý z nás v průběhu života zažívá různé krizové situace – někdo ve větší, jiný v menší míře. Nicméně, náš způsob, jak se vyrovnat s těmito životními výzvami, je velice různorodý. Co dělají jinak lidé, kteří zvládnou každou krizi s lehkostí?
Čechy zrazuje psychika. Naučte se být v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Abyste zvládli těžké časy, potřebujete být v pohodě. Takže zásadní je naučit se právě to. Jen se tomu musíte naučit postavit.
S kily navíc jsem šťastnější a víc sexy, říká influencerka
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (08:10)
pro-zeny
Osobní fitness trenérka Isabelle z Kalifornie držela několik let přísnou dietu, aby si udržela štíhlou postavu. Nyní má o deset kilogramů navíc a přijde si šťastnější. „Odpírat si dobré jídlo je nesmysl. Proč taky? Abychom se zavděčili ostatním? To je hloupost,“ myslí si. Propaguje sebelásku.
Jak prožít zimu v pohodě a bez stresu? 5 rad proti špatné náladě
Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit
Uzdravte své vnitřní dítě. Budete vyrovnanější a spokojenější
Jak najít vnitřní štěstí podle znamení. Tohle je klíč, který vám to umožní
TINA (45): Vánoce nás daly znovu dohromady, jsme šťastnější než dřív
TEST osobnosti: Jaká magická síla ve vás dřímá?
Načasujte si jídlo, ovlivní to zdraví i hubnutí. Jak pochopit vnitřní hodiny
Buďte v kanceláři šik i v létě. Zapomeňte na jehly, sáhněte po šatech
Podzimní vlasová péče. Hlavně buďte v pohodě
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Mám za sebou tři rozvody, muži se proto vztahu se mnou bojí, stýská si Alice
Chůzí proti obezitě i neplodnosti. Známe další benefity vašich kroků
Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Nakupte vánoční dárky s předstihem a vyberte ty nejlepší
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
K dokonalému dekoltu stačí pár kroků: masírujte ho a pořádně vyživujte
Péče s vůní květin. Využijte jejich léčivou sílu
Vyhrajte vstupenky na Den úsměvů. Užijete si skvělý den hýčkání a zábavy
Nadělte si pozitivní emoce. 10 tipů, jak doma připravit útulné Vánoce
Penisy vás v Bhútánu obklopují na každém kroku, říká spisovatelka Boučková
Eva Burešová prozradila, jak sbalila Forejta. Láska na první pohled to nebyla!
Zažijte Den úsměvů plný hýčkání a zábavy. Můžete vyhrát i wellness pobyt
Deset mýtů o štěstí: mám na něj nárok a jsou jiní šťastnější?
Osm triků pro váš půvab: dopřejte si masku, nebo ještě lépe saunu
Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo
Otevřená zpověď Libora Boučka o roli otce: Pět chytrých postřehů ke kojenci
Po plastikách se cítí šťastnější, žena jich podstoupila třiačtyřicet
Čtyřiasedmdesátiletá babička randí se sedmadvacetiletým, klape jim to
Eva Burešová s partnerem Přemkem učinili zásadní krok: Čeká je velká změna
