Strach ze strachu. Tipy, jak se vypořádat s panickou poruchou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.10.2024 (00:00)     Sekcia pro ženy

Lidí s psychickými problémy přibývá, a to jak mezi dospělými, tak i dětmi. Mezi nejčastější spolu s depresemi a úzkostí patří panická porucha. Zbavit se jí lze bohužel pouze pod dohledem odborníka. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Život s panickou poruchou: strach ze smrti, davů, ale i samoty

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.06.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Umíte si představit situaci, kdy víte, že přichází konec? Kdy vás pohltí obrovská úzkost, vy nemůžete dýchat a máte pocit, že co nevidět zešílíte? Pro lidi s panickou poruchou je to zcela běžná zkušenost.

 

PODCAST: Panická porucha a studium na střední a vysoké škole

Zdroj Zdroj: rodina.cz     30.12.2022 (21:01)     Sekcia pro-zeny

Adéla, studentka Ostravské univerzity, která již několik let trpí panickou a smíšenou úzkostně depresivní poruchou, vypráví o studiu na střední a vysoké škole....

 

Když strach přichází z budoucnosti. Máme kocovinu ze svobody, líčí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.11.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

„Už tím, že o svých obavách lidé mluví s někým, kdo jim opravdu naslouchá, pro sebe něco dělají,“ vysvětluje psycholog a psychoterapeut Jan Kulhánek, jak pomáhá lidem zbavovat se zbytečného strachu. Bojíme se něčeho jiného než dřív? Co v lidech podporuje konspirační teorie a jak se dá se strachem manipulovat? Bavíme se o strachu z odmítnutí i ze smrti a také o strachu z toho, co bude.

 

Šest tipů, jak čelit svému strachu. Skamaraďte se, může vám i pomáhat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.08.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

„Strach má velké oči,“ říkávaly naše babičky. „No jo, ale co když má pravdu?“ ptalo se něco v nás. Zkušenost praví, že většina našich strachů se nikdy nenaplní. Místo nich přijdou situace, kterých jsme se nebáli. Ale upřímně – mnohdy nejsou o moc lepší: má tedy smysl se bát?

 

Strach o děti: Dobrý sluha, zlý pán

Zdroj Zdroj: rodina.cz     24.06.2022 (18:14)     Sekcia pro-zeny

Naslouchejme strachu, ale nenechme se jím ovládat.

 

Jak mluvit s dětmi o smrti – a strachu ze smrti

Zdroj Zdroj: rodina.cz     22.03.2022 (08:03)     Sekcia pro-zeny

Tipy pro každé vývojové období.

 

Prokletí, které je i dar. Panická ataka je hlavně boj s dechem a strach o život

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.07.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Na tenhle zážitek se jen tak nezapomíná. Nemůžete dýchat, srdce tluče jako o závod, hrudníkem se rozlévá palčivá bolest a v hlavě bliká jediná myšlenka: To je konec. „I takhle drsný způsob může naše tělo zvolit, aby nás vrátilo na správnou životní cestu,“ popisuje novinářka Zdeňka Sekretová své zkušenosti s panickou atakou.

 

Po zradě nová láska: "Zamilovanou babu poznám na sto honů," prozradila kolegyně o Pavle Tomicové

Zdroj Zdroj: kafe.cz     16.11.2023 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Poté, co se musela vypořádat s odchodem nevěrného manžela Ondřeje Malého, nějakou dobu Pavla Tomicová nevěděla, jak dál. Chvíli o ni i přátelé měli strach, ta doba je ale naštěstí pryč.

 

Obrovský strach o Marianu: Dana Batulková poprvé o vážné nemoci dcery

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.08.2021 (08:30)     Sekcia pro-zeny

Mariana Prachařová nedávno otevřeně přiznala, že trpí poruchou příjmu potravy. Přitom se jedná o těžkou nemoc, která může v nejhorších případech skončit až smrtí. Vystrašená rodina proto na nic nečekala a rozhodla se okamžitě jednat.

 

Stopka příživníkovi na emocích. Tipy, jak se vypořádat s vnitřním kritikem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte ho taky v sobě? Toho našeptávače, který vám vždycky řekne, jak otřesně vypadáte, že vás nikdo nemá rád, že tohle a tamto nemáte ani na chvíli zkoušet? A za všechno si můžete sami? Zkuste se vnitřnímu kritikovi vysmát, pochyby o sobě pak nebudou mít šanci.

Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení

KAMILA (38): Strach z opuštění mi vzal moji sebedůvěru

Nepoddávejte se strachu. A až bude nejhůř, rozesmějte se, radí Linda Rybová

OBRAZEM: Slavné osobnosti, které bojovaly s poruchou příjmu potravy

Jak překonat strach. Věřte sobě, druhým lidem i tomu, že to dobře dopadne

Strasti covidové generace. Jak po pandemii vrátit puberťákům chuť dospívat

Neofobie je strach z nových věcí. Máme pro vás tipy, jak jí čelit

Obrázkový test: To, co uvidíte jako první, odhalí váš největší podvědomý strach

Co je veverka a jak využít krk. Tipy pro výběr a přípravu hovězího masa

Pomoc, nechci řídit. Jak zvládnout strach a sednout po letech za volant

Tereza Mašková trpí poruchou příjmu potravy, přesto chodí do fitka i 2x denně, co si myslí odbornice?

Útočnice zvaná úzkost. Návod, jak se zbavit přehnaného strachu

Rakovina duše. Její bolesti lidé nepochopí, říká matka dívky, jež si vzala život

Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy

Obdivovaní okolím, chameleoni beze strachu. Dá se žít s psychopatem?

Pot strachu má jiný pach než po námaze, varuje ostatní, říká psychiatr Honzák

Strach ze zkoušení ve škole

Máte strach?

Panická ataka vás může paralyzovat. Co dělat, když přijde záchvat

Osvěžující prázdninové tipy. Pozvěte přátele na cool drink

Okořeňte partnerský sexuální život: tipy na předehru i odpočinek po

Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči

Nejkrásnější tipy na výlety, když trávíte dovolenou v jižních Čechách

Jak mít pro strach uděláno (několik tipů pro rodiče i děti)

Tři tipy, jak vyčarovat nadýchaný účes

Sbohem, nenáviděná celulitido! Máme tipy, jak se s ďolíčky rozloučit

Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů

Prázdniny v ČR: Nejkrásnější tipy na výlety, když trávíte dovolenou v jižních Čechách

Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo

Kosmetické tipy na prosinec: Povečírkové sérum, šetrné houbičky i pěna do koupele

Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte

Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo

Strach o kamaráda

Co dělat na Den dětí? 3 tipy na zábavní parky, kde si užijete celý den

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy