Naše imunita se zhoršuje. Na podzim si hlídejte hlavně vitamin D, řekl lékař

Sluneční vitamin

Zdroj: kafe.cz     22.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Ne nadarmo se odnepaměti říkává, že kam nechodí slunce, tam musí lékař. Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin“, má významný vliv na náš organismus. Udržuje silné kosti, svaly i zuby a podporuje správné fungování imunitního systému. Jak ale vlastně vitamin D souvisí se slunečním svitem?

Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D

Zdroj: idnes.cz     24.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Může za pevné kosti, zdravé srdce, silnou imunita, dobře fungující svaly i nervový systém. Vitamin D je prostě poklad k nezaplacení. Během léta ho navíc můžeme čerpat téměř bez omezení...

Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?

Zdroj: idnes.cz     15.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit, a tak mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Kde všude se dá zvlášť teď na podzim a v zimě najít vitamin D?

Boji s viry pomůže i slizniční imunita v ústech, říká lékař Lukáš Jirka

Zdroj: idnes.cz     21.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Správně fungující imunitní systém se může stát významnou brzdou nebo ztlumením nebezpečných virových onemocnění včetně covidu-19. „Boji s viry může významně pomoci i slizniční imunita v ústech, která je první obranou linií,“ říká lékař Lukáš Jirka, ředitel společnosti Neuraxpharm Bohemia.

Imunita a psychosomatika. Jak emoce ovlivňují naše zdraví

Zdroj: kafe.cz     07.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Někomu byla do vínku dána silná imunita, někdo takové štěstí neměl a už od narození se potýká s nejrůznějšími zdravotními problémy. Ať tak, či tak, obranyschopnost organismu je křehká záležitost, která si zaslouží naši pozornost a péči po celou dobu, co chodíme po tomto světě.  

Chybí vám vitamin B12? Tyhle příznaky vám to prozradí! Otestujte se

Zdroj: dama.cz     13.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Vitamin B12 hraje zásadní roli pro zdravé nervy, tvorbu červených krvinek a při produkci DNA. Deficitem jsou nejvíce ohroženy starší ženy a také vegetariáni či vegani, protože tento vitamín se ...

Imunita není na globalizaci připravená, přichází éra nemocí, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     18.10.2024 (20:00)     pro-zeny

Imunita lidstva degeneruje, a to zejména posledních 200 let. Medicína nás zachraňuje a i nadále se bude snažit udržovat lidstvo v kondici. Výhodu však budou mít nakonec ti, kteří se adaptují na umělý svět. „Náš obranný systém je evolučně zhruba 500 let pozadu za současným životním stylem,“ tvrdí imunolog Radek Klubal.

Spojuje čínskou a západní medicínu. Často tak objevíme kořen problému, líčí lékař

Zdroj: idnes.cz     04.12.2024 (16:00)     pro-zeny

Rodion Schwarz se netají tím, že k pacientům dokáže být radikálně upřímný a tvrdý, je-li to zapotřebí. Mladý lékař při své práci efektivním způsobem propojuje tradiční a západní medicínu a všem Čechům by nejraději naordinoval vitamin D proti „blbé náladě“.

Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou

Zdroj: idnes.cz     19.01.2024 (09:07)     pro-zeny

Zimní měsíce jsou pro naše zdraví a imunitní systém náročné. I proto je důležité doplňovat potřebné vitaminy a minerály. Zvlášť pak vitamin C, který hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Nejenže zlepšuje imunitu, ale také snižuje hladinu cholesterolu i krevního tlaku a zvyšuje psychickou odolnost. Prospívá také našim zubům a pleti.

Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina

Zdroj: idnes.cz     09.03.2021 (16:00)     pro-zeny

Tváří se jako léky, které spasí naše zdraví. Jsou ale vitaminové tablety a doplňky stravy skutečně nezbytnou součástí životosprávy, nebo jde jen o výnosný byznys výrobců, kteří těží ze strachu z nemocí? „Normální člověk vitaminové tablety nepotřebuje, jedinou výjimkou je vitamin D,“ vysvětluje profesor Štěpán Svačina.