Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2024 (00:00)
pro ženy
Slouží nám nepřetržitě 24 hodin denně, ale často na cévy zapomínáme. Přitom jsou tolik důležité pro naše zdraví. Poradíme vám, jak o ně pečovat. celý článek
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha.
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2021 (00:00)
pro-zeny
V létě působí na naši pleť faktory, kvůli kterým je těžší ji udržet chráněnou a jemnou. Existují jednoduché kroky, které vám v tom pomohou.
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli zařadit do svého jídelníčku?
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Zdroj:
dama.cz
09.10.2024 (00:05)
pro-zeny
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale dnes už většina z nás pochopila, že zdraví máme jen jedno. Přečtěte si naše rady, díky kterým se vám bude usínat s lehkostí.
Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Palčivá, někdy až skoro nesnesitelná bolest za hrudní kostí spojená s kyselou nebo hořkou pachutí v krku a ústech, to je zážitek, na který se jen tak nezapomíná. Vyzkoušejte naše tipy, které vás nepříjemného pálení žáhy mohou zbavit.
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.
Pět minut pro zdraví: díky malým rituálům můžete být fit
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zkuste osvědčené tipy a letní teploty vás letos nezaskočí
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Jak se zbavit vos: Pasti, odpuzovače, spreje, pěny i babské rady, které pomohou
Nenechte si vzít spokojenost. Kdy je lepší vztah ve zlém opustit?
Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce
SOS tipy pro krásu, které vás zachrání
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Tichý zabiják cholesterol. Rady odbornice, jak ho udržet pod kontrolou
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Zkuste kosmetické novinky, které vám pomohou s poprázdninovým restartem
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Z pasivních trubek vytváříme živé cévy, vysvětluje tkáňová inženýrka Bačáková
Čtení je lepší než meditace. Darujte pod stromeček chvíle pohody s knihou
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Rodinná zábava levně, hravě, prázdninově. Nadchněte teenagera i batole
