Bolest žen se mnohem víc zlehčuje, říká populární fyzioterapeutka Čejková

Nejhorší pro záda je dlouhá cesta autem, říká fyzioterapeutka Slezáková

Zdroj: idnes.cz     21.03.2023 (15:00)     pro-zeny

Bolest zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby, lidé si nejvíc škodí tím, že během dne hlavně sedí. „Sed je nejhorší statická pozice, horší než stoj,“ říká fyzioterapeutka Petra Slezáková. Co se týče spaní, nejhorší je spát na břiše. Zádům však můžeme nečekaně snadno ulevit, co pomáhá?

Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka

Zdroj: idnes.cz     04.08.2021 (20:00)     pro-zeny

Bolesti zad občas sužují každého z nás. Zádům totiž škodíme kdečím. Překvapivě i vlastní psychikou. Stres či úzkost vyvolávají změny v napětí svalů, a to pak ovlivňuje v těle další tkáně, orgány a procesy. Bolest je varováním těla, že s ním něco není v pořádku, tvrdí fyzioterapeutka docentka Daniela Stackeová, členka výboru Společnosti psychosomatické medicíny.

Menstruace bolet nemá, a pokud ano, něco je špatně, říká fyzioterapeutka

Zdroj: idnes.cz     17.11.2024 (20:00)     pro-zeny

Tahle oblast je úplná lahůdka. Je ale pořád hodně žen, které ani pořádně nevědí, kde je, a neumějí s ní pracovat, upozorňuje gynekologická fyzioterapeutka Nikola Vojtášková. Co všechno může mít pánevní dno na svědomí a jak ho mít jako v bavlnce? A mají ho i muži?

Cvičením vrací děti do života. Každé se mi vryje do paměti, říká fyzioterapeutka

Zdroj: idnes.cz     22.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Fyzioterapeutka Karolína Hrochová jako jediná v České republice ovládá metodu DMI, která pomáhá při dětské rehabilitaci. Uznávaná terapeutická technika malým pacientům pomáhá získat lepší kontrolu nad koordinací svého těla.

Nohy jako led? Fyzioterapeutka radí, jak je prohřát

Zdroj: dama.cz     29.11.2024 (00:00)     pro-zeny

V chladných měsících se častěji stává, že přijdete domů celí promrzlí. Zahřát si ruce pak můžete docela snadno, s nohama je to ale mnohem horší. Jak na to?

Jak se zbavit bolestí zad, poradí v online rozhovoru fyzioterapeutka

Zdroj: idnes.cz     06.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Téměř každý někdy v životě zažil bolest zad. Často si podle odborníků můžeme za tyto nepříjemné zdravotní potíže sami. Co bolesti zad způsobuje a jaká léčba nám pomůže? Na tyto a další dotazy se můžete ptát v úterý od 11 hodin fyzioterapeutky Kláry Tuzarové.

Bolest zad můžou způsobit i psychické potíže, říká primářka rehabilitačního oddělení

Zdroj: idnes.cz     12.11.2024 (20:00)     pro-zeny

Až 80 procent lidí postihne během života nějaká bolest zad. Dobrou zprávou je, že za většinou stojí funkční poruchy pohybového systému, proti nimž lze vesměs dobře zasáhnout. Zato závažná organická postižení, jako jsou například nádory, bývají vzácné. „Důležité je, aby se lidé nezapomněli hýbat,“ říká primářka rehabilitačního oddělení pražského IKEM Martina Juhaňáková.

Bolest se stává civilizační chorobou, řada lidí je křehká, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     25.01.2023 (20:00)     pro-zeny

Když vás něco bolí, sáhnete automaticky po růžové pilulce nebo jiném analgetiku? Pak byste o nich měli vědět víc. „Léky proti bolesti nejsou nutně špatné, pokud nám dokážou rychle ulevit a pomoci fungovat. Pokud je však bolest chronická, je třeba ji začít řešit jinak,“ říká lékař Šimon Kozák, který se věnuje oboru budoucnosti –⁠⁠⁠ algeziologii.

Bolest má vliv na uzdravení. Silné emoce škodí, vysvětluje profesor Pavel Kolář

Zdroj: idnes.cz     30.12.2023 (20:00)     pro-zeny

Každého občas něco bolí, ale jak moc, to závisí na naší reakci. „Já na bolest nereaguju »vnitřní hysterií« a snažím se pozornost od ní přesměrovat jinam. Je to i o zvládnutí strachu a úzkosti,“ říká profesor Pavel Kolář, přední odborník na fyzioterapii v Česku.

Bolest kolene dokáže potrápit i v mladém věku. Pomoci může posilování

Zdroj: idnes.cz     05.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Bolest kolene může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Nejlepší prevencí je cvičení. Posilováním svalů kolenního kloubu se dá také příznivě ovlivnit už vzniklá bolest. Jaké jsou nejčastější příčiny bolestí a jak je léčit?