Hořčík tělo potřebuje, pomůže při stresu i únavě. Pozor si dejte při výběru
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2024 (00:00)
pro ženy
Mluví se o něm pořád. Hořčík, který toho pro člověka dělá mnohé. Zlepšuje spánek, zvyšuje výkonnost a snižuje i riziko některých onemocnění. Víte ale, po kterém sáhnout? celý článek
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Napadne to většinu lidí, když mají potíže se zády, že jim pomůže masáž. Je to ovšem opravdu tak? Někomu ano, ale záleží hned na několika faktorech. Pozor byste si měli dát hlavně při výběru maséra.
Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Internet je plný informací, že tělo potřebuje po zimě očistit od škodlivých látek, které se v něm v průběhu zimy nahromadily. Nechybí ani tipy na různé detoxikace. Co je na tom pravdy a na co si dát pozor?
Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Rozlučte se se stresem, od této chvíle se budete cítit už jen příjemně. S jednoduchými masážními hmaty z asijské medicíny zvládnete dostat své tělo i duši zase do rovnováhy.
Varovné signály, že vám chybí hořčík. Bolest hlavy, únava i křeče
Zdroj:
idnes.cz
01.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že hořčík vás zbaví křečí v lýtkách. To je sice pravda, ale zdaleka to není všechno, co magnezium dokáže. Přečtete si, s čím vším vám tento důležitý minerál ještě může pomoci.
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2022 (00:00)
pro-zeny
V létě nám zelenina chutná mnohem víc než kdy jindy. To, že si naložíme plný talíř salátu, však ještě nemusí znamenat, že jíme zdravě a tělo má vše potřebné. Poradíme vám, jakou zeleninu potřebuje právě vaše tělo a v jakém stavu ji ideálně jíst.
Když tělo volá o pomoc. Dejte si pozor na padání vlasů i poruchu erekce
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Náš organizmus je složitá věc. A nikdo neví lépe, co se v něm děje, než on sám. Pokaždé se nám však snaží naznačit, když je s ním něco špatně. Problém je, že člověk to mnohdy nevnímá.
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Jednorázové diety jsou trvale neudržitelné, neřeší příčinu nadváhy a neprospívají zdraví, naopak uvádí tělo do stresu a vyčerpávají, říká celostní terapeutka a ájurvédská poradkyně Klára Tuzarová. Přečtěte si, jak podle ní hubnout zdravěji.
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Bezdůvodná nevolnost, vyrážka či bolavá záda. To jsou jen některé z fyzických příznaků stresu, které naznačují, že jste více vynervovaní, než si možná myslíte a je třeba s tím něco dělat.
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Míváte křečovité bolesti během menstruace? To ale není třeba. Naštěstí známe šetrné, ale efektivní triky proti těmhle obtížím.
Tělo potřebuje sůl, ale velké množství ničí zdraví. Jak ji nahradit?
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2021 (01:18)
pro-zeny
Naše tělo potřebuje sůl k přežití, ne však v takovém množství, jaké většina z nás přijímá. Velké dávky soli s sebou mohou přinášet velká zdravotní rizika. Jaká? A jak sůl v jídelníčku nahradit?
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy
Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí
Oves si dejte nejen k snídani. Pomůže s krásou i imunitou
Budoucí maminky, zbystřete. Tyto vitaminy v těhotenství potřebujete
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Hořčík: nenápadný motor zdraví. Jeho deficit je velký problém, říká lékař
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Psychika ovlivňuje zdraví kůže. Pozor si dejte na stres i úzkost
V zimě si dejte pozor na klasické hydratační krémy, varuje vizážista Bauer
Káva proti jarní únavě? Funguje to, ale hlídejte si množství šálků
Pozor na food coma. Sedm rad, jak předcházet únavě po jídle
Hoďte se do pohody. Jednoduché rituály, které vám rychle přinesou klid
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Naše imunita se zhoršuje. Na podzim si hlídejte hlavně vitamin D, řekl lékař
Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog
Skryté pasti v lécích. Dejte si pozor na grapefruit i brokolici, varuje farmaceut
Dejte dárek sama sobě. Dodržujte těchto sedm adventních přikázání
Tělo jako zrcadlo stresu. Kdo nemá smysl pro humor, je zranitelnější, říká Kolář
Letní flirt udělá pořádný šrám na duši. Pozor na přetvářky a hraní rolí
Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu
Jedy v kosmetice. Na těchto pět ingrediencí si dejte pozor
Na horečku bez léků. Pomůže sprcha, citron i bylinky
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
Úskalí prázdninového odloučení. Na tábor dítě nalaďte, dejte na jeho pocity
Lichořeřišnice je krásná i léčivá. Dejte si ji na chleba či vyrobte tinkturu
Deset varovných signálů, že vás ničí přemíra stresu
Kouzlo letních vůní. Při výběru nespěchejte a dejte na instinkt
Vynechala bych maso, mléčné výrobky a bílou mouku, říká lektorka stravování
