Jak prožít zimu v pohodě a bez stresu? 5 rad proti špatné náladě
Zdroj:
dama.cz
20.01.2025 (00:00)
pro ženy
Málokdo se celou zimu cítí úplně v pohodě. Zimní chmury ale můžete snadno odehnat a užít si leden jako optimisté. celý článek
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní problémy. Jak proti tomu bojovat?
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které vás pozitivně nastartují.
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Práce z domova, sedavé zaměstnání a přemíra stresu štíhlé linii moc nesvědčí. Prozradíme vám, jak se postavit každodennímu tlaku a potom v pohodě hubnout.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Žádné pohádky ani víno. Šest rad, jak prožít šťastné Vánoce bez partnera
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Single život nemusí být vždycky taková paráda, jak mnozí tvrdí. A emotivní čas kolem Vánoc osamoceným na náladě rozhodně nepřidá. Pokud jste i vy momentálně sama, nezoufejte a zařiďte se tak, aby si na vás smutek nepřišel. Pomoct mohou následující tipy.
Deprese a tloustnutí: Jak předejít problémům v období izolace kvůli coronaviru
Zdroj:
kafe.cz
26.10.2020 (13:25)
pro-zeny
Přestože klasický lockdown se všemi nařízeními, která k němu patří, v Česku zatím vyhlášen nebyl, současná opatření ho přinejmenším připomínají. Spousta lidí se snaží chránit sebe a ostatním tím, že se dobrovolně izolovali. Jak ale čas strávený doma prožít v co nejlepší náladě?
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Ráno v klidu a v pohodě. Jak si užít start nového dne?
Zdroj:
idnes.cz
16.10.2020 (01:28)
pro-zeny
Kdo si umí užít začátek dne, je spokojenější a zdravější. Zkuste to! Hlavní je nespěchat. Pokud se hned po probuzení uvedete do stresu, už se ho v podstatě celý den nezbavíte – se všemi negativními zdravotními důsledky.
O citlivou pleť pečujte v zimě s dvojitou dávkou jemnosti
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Ven z chmur snadno a rychle. Pomozte si správnými afirmacemi
Láska Ireny Obermannové k Václavu Havlovi: Přinesla jí spoustu neštěstí a smůly
Ta se vám na stůl nevejde! Odbornice pomáhají lidem zmírnit vánoční stres
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Stop špatné náladě. Nastartujte svůj den k radosti ze života
Když je tělo v pohodě, je v pohodě i duše. Jak dosáhnout harmonie
Čechy zrazuje psychika. Naučte se být v pohodě
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Cesta za štěstím začíná u vděčnosti. Zkuste to s ní třeba na dovolené
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Velkolepý QUEEN RELIVED by Queenie
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Kordula Stropnická má jasno: Být v kůži Hanychové, zachovala by se stejně
Reportáž psaná ve stresu. Jak jsem se doma pokoušela vzdělávat své děti
Jak zpracovat a uchovat cukety na zimu
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Jak zpracovat papriky: Recepty a tipy na teď i na zimu
Bolela mě hlava a ztrácela jsem citlivost v rukou. Lékaři mi objevili nádor
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Je čas připravit záhony na zimu: Hnojení na podzim zajistí lepší úrodu
