Vyřadila sladkosti a přidala zeleninu. Za půl roku Jana shodila 14 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.01.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Jana má plnoštíhlou postavu v genech. Když se však její hmotnost vyšplhala k metráku, rozhodla se s ní zatočit. Za půl roku se jí podařilo zhubnout čtrnáct kilogramů. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.01.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Šárka netrpěla obezitou, jen lehčí nadváhou, ale pak k ní jednou přišla dcera na návštěvu a začaly se dít věci. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 16 kilogramů.

 

Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.02.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Jana byla poslední dobou hodně zavodněná, potila se a neměla výdrž ani energii. S tím už je ale naštěstí konec. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.

 

Jídlu věnuju lásku a pozornost, říká Jana. Za půl roku shodila třicet kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.09.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Jana vážila přes sto kilogramů, a i když je hodně mladá, měla potíže vyjít do kopce. I proto se obrátila na odborníky a za půl roku se jí podařilo shodit třicet kilogramů.

 

Z jídelníčku vyřadila tradiční českou kuchyni. Podařilo se jí shodit 13 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.12.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Věra mívala hezkou ženskou postavu, časem ale přibrala a necítila se dobře. I proto se rozhodla, že začne hubnout. Za půl roku shodila 13 kilogramů.

 

Modelka ze mě nikdy nebude, říká Veronika. Za půl roku shodila 20 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.09.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V jednu dobu Veronika pracovala, starala se o rodinu i studovala. Kolotoč povinností a stresu ale nakonec vedl k tomu, že přibrala. I proto se rozhodla zhubnout. Za půl roku shodila 20 kilogramů.

 

Jana shodila 24 kilo: Už přemýšlím o tom, co jím

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jana Radová se celý život trápila s nadváhou a držela drastické diety. Pomohl jí až výživový poradce. V hubnutí ji podpořil i její manžel a dnes se oba radují ze zdravějšího životního stylu a Jana i ze štíhlejší postavy.

 

Z jídelníčku vyřadila Klára sladkosti i tučná jídla. Zhubla 11 kilogramů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.12.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Klára prožila složitější období, které zajídala, a kvůli tomu nečekaně rychle nabrala. Letos v létě se rozhodla, že s tím skoncuje a shodila 11 kilogramů.

 

Alexandra shodila 15 kilo. Postavu si udržuje procházkami i zdravou stravou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.

 

Denně ujdu nejmíň čtyři kilometry, říká Jana. Shodila už 11 kilogramů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Když si Jana oblékla oblíbené šaty, připadala si v nich prý jako klobása. Postavu má typu jablko, přibírá tedy v oblasti pasu a horní části těla. S pneumatikou kolem pasu se proto rozhodla skoncovat. Za půl roku shodila 11 kilogramů.

 

I jídlo může být lék, přesvědčila se Jana, která shodila 25 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Když si Jana Halámková před operací kýly v lékařských dokumentech přečetla, že je silně obézní, bylo jí jasné, že musí zhubnout. „Pohled do zrcadla za moc nestál, byla jsem pořád unavená a ospalá,“ vzpomíná.

Práce okolo domu je moje fitko, říká Jana. Za rok shodila 16 kilogramů

Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo

Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem

Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo

Bývala štíhlou baletkou, po dětech přibrala. Za půl roku shodila 14 kilo

Mám radši sebe než jídlo, říká Jana. Za půl roku zhubla 18 kilo

Jsem šťastná ve svém těle, říká Barbora. Za necelý rok shodila 27 kilo

Šlo to, ale dřelo to, vzpomíná Milena. Za půl roku shodila patnáct kilo

Sedmasedmdesátiletá žena shodila čtyřicet kilo, výrazně se jí ulevilo

Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo

Na ideální postavě nelpím, říká Lada. Za půl roku shodila 21 kilogramů

Dana zhubla téměř 50 kilo. Pomohla jí operace žaludku a změna jídelníčku

Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo

Z jídelníčku vyřadila zánětlivé potraviny. Za půl roku zhubla 9 kilo

Lucia shodila za půl roku 14 kilogramů. S hubnutím jí pomohla odbornice

Váhu jsem raději schovala pod skříň, říká Alena. Nakonec zhubla 14 kilo

Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů

Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly

Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie

Hladovět je nebezpečné, říká Gabriela Dobišová. Shodila 13 kilogramů

Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem

Veronika shodila skoro 23 kilo. Nadějné hubnutí přerušilo těhotenství

Bez sladkostí nemůžu existovat, říká Hana. Za rok shodila 30 kilogramů

Žena zatočila s obezitou a shodila téměř sto kilo, aby mohla otěhotnět

V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu

Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo

Radikálně jsem zhubla i bez pomoci lékařů, říká bývalá boubelka

Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo

U nás to žije, působíme jako italská domácnost, říká Čvančarová o manželství

Změnila jídelníček a přidala pohyb. Celkem shodila Michaela 18 kilogramů

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy