Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2025 (20:00)
pro ženy
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch. celý článek
Pomoc, přichází dovolená. Kde se berou spouštěče stresu a nepohody
Zdroj:
idnes.cz
18.07.2023 (16:00)
pro-zeny
Je to pozoruhodný jev. Slovo dovolená často doprovázejí výrazy jako stres, přežít, zvládnout, psychoterapeut, psycholog, hádka, rozvod... Není to divné? Vždyť právě od všech negativních jevů si na dovolenou jezdíme odpočinout...
Koriandr setý: Jaké má účinky a jak ho vypěstovat
Zdroj:
dama.cz
07.05.2022 (04:00)
pro-zeny
Koriandr patří k bylinám, které dodávají specifickou chuť mnoha asijským pokrmům, ale jako koření i léčivá rostlina se čím dál víc používá i u nás. Jeho plusem je, že jde snadno vypěstovat jak v ...
Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit
Zdroj:
idnes.cz
08.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Chutě na sladké, které často pramení z nevyspání, nepravidelné a nepestré stravy, stresu a vyčerpání mohou přispívat k vážným zdravotním problémům. Na cukru si můžete vypěstovat závislost. Poradíme, jak ho z jídelníčku ubrat tak, abyste si stále mohli dopřát svou oblíbenou sladkou chuť.
Přeházené střípky reality. Sen nás může na leccos upozornit, říká psychoterapeut
Zdroj:
idnes.cz
26.09.2022 (15:00)
pro-zeny
Sny a výklady jejich významů fascinovaly lidstvo od nepaměti. Starověcí Egypťané věřili, že sny přinášejí poselství zlých i hodných duchů. Můžeme jim ale přikládat tak velký význam? „Žádný individuální sen obecné vysvětlení nemá,“ říká psychoterapeut Kamil Kalina, který se sny podrobně zabývá.
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Žít bez stresu a v klidu se zdá být jako sen, který není reálný. Ale ono to opravdu jde. Zářným příkladem jsou některé národy světa. Nemusíte letět dlouhé hodiny, abyste se naučila kouzlu pohody. Inspiraci naleznete za rohem.
Utajená rizika. Psychoterapeut o tom, jak jídlo ovlivňuje chování či deprese
Zdroj:
idnes.cz
20.03.2024 (14:15)
pro-zeny
Psychoterapeut Andrej Drbohlav z Institutu behaviorálních studií se zaměřuje především na poruchy emocí, výbušné a agresivní chování a na disharmonický vývoj u dětí. Zkoumá přitom celou řadu věcí, které na to mají vliv. „To je mimo jiné i strava,“ říká. Jak potraviny ovlivňují naši hlavu? A jak chemie v jídle mění lidskou psychiku?
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven?
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Stresu se zbavíme tím, že pereme, smejčíme a uklízíme, tvrdí herecký pár
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Potkali se na jevišti, pak hráli tam i onde, a nakonec se sešli v jednom divadle. Bohdana Pavlíková a Luboš Veselý jsou spolu pořád, přesto tvrdí, že je u nich stále slunečno.
Civilizace ztrácí odolnost vůči nejistotě, říká psycholog Vladimír Svoboda
Vločky pro zdraví. Chrání srdce, pomáhají při spánku i nachlazení
Být nad věcí chce trénink. Psychickou odolnost ovlivňujete každý den
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Kopr, máta nebo libeček. 8 bylinek, které vyrostou v každé zahrádce
Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Jak pěstovat tymián: Nenáročná bylinka vás odmění vůní i léčivými účinky
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Umělá inteligence může pomáhat také v psychoterapii. Chybí jí ale empatie
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Není jen škodlivý. Stresové hormony spouští ozdravný proces, uvádí terapeut
Deset varovných signálů, že vás ničí přemíra stresu
Smutek potřebujeme. Uvědomíme si, co je a není důležité, vysvětluje terapeut
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Vycestujte, dokud to jde: 5 míst, která si zamilujete v podzimním Tyrolsku
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Úzkost a stres zaháníme v době pandemie zbytečnými nákupy, tvrdí neurolog
Sedm zubních mýtů, kterým byste raději neměli věřit
Emma Smetana bez chůvy nedá ani ránu: Je lepší být s dětmi méně a milá
Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků
Jak zašít díru na oblečení? Zvládněte to v ruce, vkusně a bez stresu!
Vypěstujte si rýmovník, na podzimní nachlazení přijde vhod
Zhroucený chrup má vliv i na symetrii těla, říká zubař
Předpěstováváte si sazenice? Se skleníky a propagátory na doma to jde samo
Manželka mi darovala ledvinu. Zachránila mi život
Celebrity s těžkou cukrovkou: Kutheil si píchá inzulin 3x denně, Tomicová kvůli ní zhubla 25 kilo
Daisy Lee má koronavirus? "Je to obří lež, nic mi není," tvrdí pornohvězda!
