Zázračný podřep cvičte každý den. Protahuje, uvolňuje i zpevňuje
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2025 (00:00)
pro ženy
Každý den strávíte dlouhé hodiny sezením na židli, a právě proto je nejvyšší čas jít také do kolen. K čemu je dobrý podřep? Posiluje, uvolňuje, protahuje a hlavně zpevňuje. Zařaďte ho do denní rutiny a brzy uvidíte výsledky. celý článek
Jak udělat smrkový sirup: Zázračný elixír z lesa, s nímž zvládnete nachlazení i kašel a posílíte imunitu
Zdroj:
dama.cz
15.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Usnadňuje vykašlávání, rozpouští hleny, uvolňuje dýchací cesty. Lehce nahradí všechny ty drahé přípravky z lékáren. Doma si ho můžete připravit i vy. Recept na smrkový sirup totiž není vůbec složitý.
Zázračný kolagen. Kde ho získat a na co si dát pozor
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Mluví se o něm téměř pořád. Ale ne každý ví, o co se vlastně jedná. Kde se vůbec bere kolagen? Co všechno dělá pro naše tělo a odkud ho můžeme získat?
Smějte se, cvičte a jezte hrozny. Tipy pro mladší vzhled
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Čas sice neoklamete, ale lidi ano. Upravte se tak, aby vám většina hádala o pět nebo deset let méně.
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak posílit zrak přirozeným způsobem a udržet ho v kondici? Nemusíte hned sahat po potravinových doplňcích. Jako první se zaměřte na maličkosti, které můžete snadno sami ovlivnit.
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?
Co dělat jinak, aby vás nebolela záda. Zkontrolujte matraci, židli a cvičte
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Znají to patrně všichni. Bolest zad totiž postihne během života každého člověka. A někoho i opakovaně. Poradíme vám proto, co dělat, aby vás bolest zad již nezaskočila.
Zatočte s celulitidou jednou pro vždy. Pijte, cvičte, mažte
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás pomerančová kůže? Dobrou zprávou je, že je možné se jí alespoň částečně zbavit. Tou horší, že to nebude zadarmo. Hladká kůže bez poskvrnky si žádá hodně pevnou vůli. Když k ní přidáte notnou dávku dřiny a odříkání, budete mít z půlky vyhráno.
Senioři, pozor na ezošmejdy
Zdroj:
rodina.cz
21.11.2023 (08:45)
pro-zeny
Nabízí vám někdo zázračný léčivý přípravek bez nežádoucích účinků, který vyléčí hned několik vašich problémů?
Zázračný tvaroh: je zdrojem bílkovin a pomáhá zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2021 (01:10)
pro-zeny
Jednoduché jídlo s tvarohem nastartuje váš metabolismus a umožní vám přes noc shodit až jedno kilo!
Cvičte v pohodlí domova jako profík. Díky těmto radám budete zase ve formě
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Zavřené posilovny, zrušené cvičební lekce, k tomu dostatek času a negativní emoce, to na náladě příliš nepřidá. Vše máte ve svých rukách. Využijte současný stav k vlastnímu prospěchu a začněte doma cvičit. Výhodou je, že sport má příznivý vliv nejen na tělesnou schránku, ale i na psychiku.
Cvičte doma. V létě je to obzvlášť důležité
Úsměv je malý zázrak. Zklidňuje, uvolňuje a dodává energii
Švihadlo není jen zábava před barák. Vyrýsuje vám svaly, zpevní kosti
Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!
Zázračný kořen. Zůstaňte štíhlá a fit díky zázvoru
Andrea Verešová na plese řekla, jak se udržuje fit: Co jí šaman zkritizoval?
Zázračný oddenek. Vše, co chcete vědět o zázvoru
Příprava na výměnu oken – zvládnete ji svépomocí!
Zázračný čaj oolong, ten pravý pomocník pro vaši štíhlou postavu
Kuchař Forejt letos na Vánoce nevaří, Punčochář soutěží v salátech
Extrémní mráz uvolňuje v těle hormony štěstí. Ale ne prvních třicet vteřin
6 tajemství královny Alžběty: Díky nim se dožila vysokého věku i vypadá skvěle
Recept na zázračnou limonádu, která podporuje hubnutí. Jen ze 4 surovin!
Rozmazlujte se. Kosmetické vychytávky pro každý den
Devět důvodů, proč si i v létě dopřát šálek kakaa
Drahá pasta a čištění po jídle jsou nejlepší, aneb nejčastější mýty o zubech
Dívka zarámovala všechny lístečky od táty
Překvapte svou lásku medovou masáží, má zázračnou moc
Vykreslovat se v lepších barvách je normální. Nezatracujte ale své vady
Každý den má jinou energii. Kdy je nejlepší jít na rande?
Za kazy můžou geny i sladkosti a další zubní mýty
Borhyová se pochlubila fotografií s maminkou, podobu rozhodně nezapřou
Každý z nás nakupuje. Tak proč to neudělat levněji?
ALICE (52): Moje kamarádka žije jen pro své kočky, jde jí o zdraví
Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?
Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí
Redakční tipy na víkend: Třešňový sad pro nezadané i festival United Islands
Čím štveme kolegy v práci? Každé znamení způsobuje jiné konflikty. Poznáváte se?
Jak ukládat jídlo do ledničky: Zachraňte potraviny a ušetřete
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
ZDENA (42): Vánoce chystám každý rok úplně sama, rodina mi vůbec nepomůže
Ať jste jin, nebo jang... Každý má v sobě obě síly, fungují jen spolu
Karolína: Jsem sice ve vztahu, ale každý den sním o bývalém příteli
Redakční tipy na výlet: Tvarůžkový festival či magicky nasvícená barokní zahrada?
