Při hubnutí bojujeme s přírodou. Pro tělo je to katastrofa, říká obezitoložka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Při pohledu na Ditu Pichlerovou byste neuhodli, že svou váhou kdysi atakovala hranici obezity. Že má s kilogramy navíc četné a taky perné zkušenosti, oceňují zejména její pacienti v ambulanci obezitologie. Nedávno jí vyšla kniha o tom, jak zůstat zdravá, štíhlá a šik i v menopauze. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nejen kila navíc, děti už běžně trápí cukrovka či klouby, říká obezitoložka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.03.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nadváha a obezita celosvětově postihují už 60 % dospělých. Ještě smutnější čísla najdeme u dětí, kde křivka vyrostla za posledních třicet let z 10 % na 25 %. „Nejsou to jen kila navíc, se kterými bojujeme. Dnes už běžně vidíme děti s cukrovkou druhého typu či s kloubními problémy,“ upozornila obezitoložka Klaudia Hálová Karoliová. Dodala, že dostat se do konce života z obezity má šanci jen polovina z nich.

 

Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Miloš vážil téměř metrák a postupně se u něj začaly objevovat zdravotní potíže. Rozhodl se proto obrátit na odborníky. Do hubnutí se s ním vrhla i jeho manželka. Dohromady se jim podařilo shodit 53 kilogramů.

 

Styděla jsem se za své tělo, říká Naďka. Za rok shodila 18 kilogramů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Naďka přibrala v těhotenství a kila už neshodila. Postupně se začala stydět za svůj vzhled. K rozhodnutí zhubnout ji ovšem přivedla zvláštní motivace. Neměla si co obléknout na pohřeb svého tatínka. Teď je o 18 kilogramů lehčí a v hubnutí chce pokračovat.

 

Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.12.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...

 

OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.05.2024 (08:29)     Sekcia pro-zeny

Spousta celebrit v současnosti hubne a vypadá skvěle. Za vším prý stojí lék Ozempic. Zní to jako pohádkový způsob hubnutí. Opak je ale pravdou. Ve skutečnosti má spoustu vedlejších účinků a hubnutí s jeho pomocí je podle odborníků hazard se zdravím. Propadla mu například herečka Melissa McCarthy.

 

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší?

 

Tělo je můj kapitál, vykoupil jsem si jím život, říká model Jan Balšán

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.04.2024 (12:00)     Sekcia pro-zeny

Jana Balšána, který si říká Bali a kromě modelingu se věnuje žhavým nejen pánským show, jsme vyzpovídali na nedávném Erofestu v PVA EXPO Letňany. Mladý muž s výraznou muskulaturou nám prozradil třeba to, že své tělo bere jako kapitál i investici do budoucnosti.

 

Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.02.2024 (10:49)     Sekcia pro-zeny

Může kofein pomoci při hubnutí? Pokud to nebudete přehánět s jeho množstvím, tak ano.

 

Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.03.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jen málokoho by napadlo, že jízda na koloběžce může být účinným sportem při hubnutí. Přitom zapojujete mnohem víc svalových skupin než třeba při jízdě na kole, a tak přebytečná kila mizí.

 

Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si na začátku dne nadýchanou specialitku, která vám bude zaručeně chutnat.

Můj muž má teď „novou“ ženu, říká Irena. Shodila 57 kilogramů

Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?

Naše imunita se zhoršuje. Na podzim si hlídejte hlavně vitamin D, řekl lékař

5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet

Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to

Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?

Na severu žijí v souladu s přírodou, my jdeme proti zdi, říká horská průvodkyně

Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla

Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?

Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí

Jana přestala stačit dětem. Za pět měsíců se jí podařilo shodit 15 kilo

Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu

Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?

Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí

Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila

Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc

Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné

Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek

Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku

5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno

Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?

SCPetra Černocká přišla na perfektní recept, jak zahnat hlad. Zhubla díky dvěma nápojům, doma je má každý

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou

Celebrity propadly hubnutí, jaký je jejich recept na štíhlou postavu?

Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka

Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru

Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu

Hubnutí Agáty Hanychové: Její diety po prvních dvou porodech odborníky děsily

Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim

Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!

Zázračné léky na hubnutí: Lékařka popsala, komu pomohou a co se stane, když je vysadíte

Virus umí obalamutit tělo. Vypadá jako mírný, plíce ale poškodí, říká plicař

Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy