Změnila jídelníček a přidala pohyb. Celkem shodila Michaela 18 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
05.03.2025 (00:00)
pro ženy
Paní Michaele se podařilo shodit jedenáct kilogramů, a když jsme ji znovu po čase navštívili, tak nás mile překvapila. Dokázala totiž za rok zhubnout dalších sedm. celý článek
Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Paní Jindra změnila zaměstnání a během jednoho roku přibrala sedm kilogramů. I když nebyla nikdy obézní, rozhodla se, že s nadváhou musí něco udělat. Za půl roku se jí díky běhu a změně stravy podařilo shodit deset kilogramů.
Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká
Zdroj:
idnes.cz
18.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Linda byla léta zvyklá na štíhlou postavu. Pak trochu přibrala a k tomu ji postihly potíže s kolenem. Rozhodla se proto, že změní jídelníček a za rok shodila 10 kilogramů.
Hubnutí odstartovala fotka v plavkách. Vendula shodila 20 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
30.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Fotku Venduly od moře dala dcera kamarádky na sociální síť a ona se zhrozila. Rozhodla se, že musí zhubnout, a to se jí také podařilo. Za necelý rok shodila 20 kilogramů.
Metrák jsem vážit nechtěla, říká Pavla. Změnila jídelníček a zhubla 15 kilo
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Pavle k hubnutí pomohla kolegyně z práce, která jí na rovinu řekla, že nějak přibrala. Změnila způsob stravování, začala se hýbat a za sedm měsíců se jí podařilo shodit 15 kilogramů.
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
30.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Barbora svého času shodila dvacet kilogramů. Po dvou letech nás přivítala stále štíhlá a s dítětem v náručí. A ještě o pár kilo lehčí.
Tereza shodila 52 kilogramů. Razí pravidlo osmdesát na dvacet
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Tereza vážila hodně přes metrák. Když však přestávala stačit svým dětem, rozhodla se zhubnout. Za rok a půl shodila mladá maminka neuvěřitelných 52 kilogramů.
Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Na dovolené s firmou se Petra schovávala v rohu bazénu, zatímco její kolegyně působily sebevědomě. I to u ní nakonec rozhodlo, aby se konečně pustila do hubnutí a shodila za necelý rok 20 kilogramů.
Jsem štíhlá maminka, raduje se Kateřina. Shodila 83 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Kateřina shodila neuvěřitelných 83 kilogramů a svou novou postavu si i po letech a těhotenství stále udržuje. Při výchově malé dcerky je sice pro Kateřinu těžší hledat si čas na cvičení, ale zatím se jí to daří.
Práce okolo domu je moje fitko, říká Jana. Za rok shodila 16 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Jana nebyla nikdy hubená a svou postavu řeší celý život. Navíc při obou těhotenstvích hodně přibrala. Nakonec se rozhodla pro změnu, shodila za rok 16 kilogramů a v hubnutí chce pokračovat.
Na ideální postavě nelpím, říká Lada. Za půl roku shodila 21 kilogramů
Alenu děsila představa tuku, který obaluje orgány. Shodila 10 kilogramů
Lucia shodila za půl roku 14 kilogramů. S hubnutím jí pomohla odbornice
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Jsem šťastná ve svém těle, říká Barbora. Za necelý rok shodila 27 kilo
Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou
Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká
Denně ujdu nejmíň čtyři kilometry, říká Jana. Shodila už 11 kilogramů
O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka
Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo
Vyřadila sladkosti a přidala zeleninu. Za půl roku Jana shodila 14 kilo
Andrea shodila 16 kilogramů. Chci tu být pro své děti co nejdéle, říká
Žravosti jsem se zbavila, říká Leona. Postupně shodila 22 kilogramů
Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo
Milena se styděla jít na pláž. Po půl roce je o 19 kilogramů lehčí
Hubnu pro lepší pocit, říká Kateřina. Shodila už 19 kilogramů
Hubnout jsem začala sama pro sebe, říká Alexandra. Shodila 15 kilogramů
Modelka ze mě nikdy nebude, říká Veronika. Za půl roku shodila 20 kilo
Bez sladkostí nemůžu existovat, říká Hana. Za rok shodila 30 kilogramů
Jak zhubnout povánoční kila: Odbornice radí odlehčený jídelníček na leden
Místo kil dnes Šárka nabírá sebevědomí. Za dva roky zhubla 18 kilogramů
Z jídelníčku vyřadila Klára sladkosti i tučná jídla. Zhubla 11 kilogramů
Bohumila zhubla 51 kilogramů. Hlavně netlačte na pilu, radí
Zhubla jsem jednu ženu, říká Veronika. Za rok shodila 71 kilogramů
Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo
Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra
Za všechno může dárek od manžela, říká Andrea. Zhubla 20 kilogramů
Byla závislá na hamburgerech, dnes pomáhá hubnout druhým
Do kozaček už se vejdu, říká režisérka. Shodila za dva roky 21 kilogramů
Jindřiška shodila 21 kilogramů a teď pomáhá hubnout ostatním
Na jídle už nešidím, říká Veronika. Za dva roky zhubla třicet kilogramů
Najednou jsem prozřela, vzpomíná Jindřiška. Za rok shodila 20 kilogramů
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček
Alena už zhubla 48 kilogramů. Jojo efektem jsem nikdy netrpěla, říká
