Silový trénink pomáhá svalům. Ale nejprve mozku, tvrdí vědci
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2020 (00:00)
zajímavosti
Velká činka, kettlebell, dřepy, kliky a hrazda jsou vaším přítelem, který vám zaručí silnější svaly. Přirozeně. Jenže pozor, ještě předtím zlepší váš mozek. Zatímco svaly začne silový trénink měnit až po týdnech cvičení, nervový systém začne posilovat mnohem dříve, zjistil výzkum. celý článek
Činka a mozek. Silový trénink pomáhá paměti, zjistila studie
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Do tělocvičny se k činkám, kruhům nebo kettlebells nechodí jen za výkonnějšími, silnějšími svaly a lepší náladou. Tréninky prospívají též mozku. Aktuální studie to potvrdila, když svoje účastníky počastovala nejen krátkým intenzivním posilováním, ale též paměťovými testy a skenováním s pomocí magnetické rezonance.
Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2021 (00:00)
zajimavosti
Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let.
Už víme, která část mozku je propojena s klitorisem. Vědci zdolali výzvu
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2022 (00:00)
zajimavosti
Byla to velká neznámá. Zatímco odpověď na otázku, kam se v mozku otiskují reakce penisu, již vědci znali, kam míří podněty z klitorisu, nevěděli. Nová studie to zjistila. A naznačila, že existuje souvislost mezi velikostí dané mozkové oblasti a četností sexuálního života.
Cvičte, prospějete mozku. Posilování je nástrojem proti demenci
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2023 (00:00)
zajimavosti
Dokáže zlepšit zdraví mozku, kognitivní schopnosti. Vědci už vědí jak. Posilování totiž umí skrze svalové kontrakce vyslat signály, které pomáhají růstu a regulaci nových neuronových sítí v mozku. Tak bojují proti nemocím, jako je Alzheimerova choroba.
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Dokáže podpořit paměť, koncentraci, zmenšovat riziko degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Přínosy cvičení pro kondici mozku popsala již řada studií. Ta aktuální zkoumala, jak přesně svaly s mozkem souvisí.
Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči, pojedete autem. A svaly se opravdu začnou chovat, jako byste je zaměstnávali. Se všemi prospěšnými efekty na fyzičku. Pilulka, která dokáže nahradit trénink, má být na trhu za pět let.
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
zajimavosti
Zvedejte železo, vlastní váhu. Posilování svalů snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci, cukrovku, rakovinu. Rozdíl mezi těmi, kdo si dopřejí dva silové tréninky týdně a kardio, a těmi, kdo se cvičení vyhýbají, je z hlediska úmrtnosti stejný jako mezi nekuřákem a tím, kdo dá půl krabičky denně, říká studie.
Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho Halla. Výsledky výzkumu mění náš pohled na silový trénink. Jako zdroj jeho mimořádných schopností odhalil výzkum svaly, které přehlížíme. Jsou důležitější, než jsme mysleli, přiznávají odborníci.
Co ukázal mozek umírajícího muže?
Zdroj:
21stoleti.cz
23.02.2022 (21:54)
zajimavosti
Promítá se nám život před očima? Vědci se dlouhé roky snaží zjistit, co se děje v lidském mozku v případě smrti. Studie ze začátku roku 2022 popisuje neočekávanou mozkovou aktivitu u pacienta, který zemřel na infarkt.   Sedmaosmdesátiletý muž byl přijat na pohotovost v nemocnici po pádu, který měl za následek krvácení do mozku, když
Řeč pečovatele formuje mozek dítěte
Zdroj:
21stoleti.cz
17.08.2023 (15:00)
zajimavosti
Výzkum, provedený vědci z Texaské univerzity v Dallasu, potvrdil, co je již dlouho známo, že vhodné domácí prostředí, a zejména řeč pečující osoby, tedy nejčastěji matky, přímo ovlivňují osvojování si řeči dítětem, a dokonce i vývoj jeho mozku. Odhalil také, jaké mechanismy v dětském mozku za tím stojí. Řečí se rozumí artikulovaný, zvukový projev člověka,
Virus oparu jako naděje pro léčbu rakoviny mozku
Vědci ví, kolikrát denně se zahloubáme. Spočítali „myšlenkové červy“
Mikroplasty v mozku. Je jich tam víc, než si šlo představit, říká vědec
Léčba rakoviny mozku u psů dává naději i lidem
Prehistorickými eury byly bronzové kruhy a žebra, tvrdí vědci
Čím větší nos, tím delší penis, tvrdí studie. Zjistila to na mrtvolách
Proč traumatické poranění mozku zvyšuje riziko demence?
Vědci nalezli v mozku ústřední vypínač bolesti
Po jedenáctihodinové směně na stavbě jdu cvičit, říká „nejsilnější muž světa“
Zvířecí granule jsou ekologičtější než vlhké krmivo, tvrdí vědci
Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita
Sníží riziko demence o čtvrtinu. Jako prevenci věda chválí dietu
Sex pomáhá zvládat stres. Proto ho příroda zachovala, naznačuje studie
Uklidňující moc geneticky modifikovaných rajčat
Mozkové alfa vlny přejí kreativitě. Povzbudí je meditace i žehlení
Orly bělohlavé zabíjí sinice, jejichž toxin by však mohl léčit lidi
Autoimunitní onemocnění ruku v ruce se znečištěním
Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Čeští vědci na cestě k léku na Angelmanův syndrom
„Nejprve jsme nevěřili.“ Vědci zjistili, co nám přináší štěstí a zdraví
Jak chytrý byl T. rex? Jako dnešní opice, nebo spíš krokodýl?
Horory jako trénink. Jejich fanoušci lépe snášejí covidovou dobu
Vědci potvrdili kolektivní „vidění“ u afrických elektrických ryb
Zdravý životní styl pomáhá předcházet depresi
Čeští vědci rozvíjí unikátní vlastnosti grafenu
Běžné potravinářské barvivo dočasně zprůhlední tkáně
Napěchovaný milimetr: Nejdetailnější mapa lidského mozku
Čínští vědci geneticky upravili bource morušového, aby produkoval materiál budoucnosti
Hybridní mozkové systémy aneb Krysí neurony v mozcích myší
Nelogické sny mají význam. Podle nové hypotézy brání přeučení mozku
Protein, který pomáhá buňkám “pojídat sebe sama”
Mozek teenagera: V čem se liší od mozku dospělého a jak ho ohrožuje závislost na internetu?
