Konec sporů. Tři porce zeleniny a dvě ovoce jsou ideální denní příjem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.03.2021 (00:00)     Sekcia zajímavosti

Jsou prevencí proti mnoha chronickým nemocem, například kardiovaskulárním a rakovině, které zapříčiňují úmrtí. O onom přínosu nikdo nepochybuje. Kolik zeleniny a ovoce bychom však měli konzumovat, o tom se spory vedou. Studie zahrnující přes dva miliony lidí může mít dost autority, aby pře ukončila. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

To nejzdravější z ovoce a zeleniny: Malá kapka jedu

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     13.09.2023 (15:00)     Sekcia zajimavosti

Ani vitaminy, ani antioxidanty. Americký výzkum přišel s poznatkem, že větším zdravotním benefitem ovoce a zeleniny mohou být toxiny, které rostlinám slouží na ochranu proti hmyzu. Jsou v množství, které nám neublíží, přesto cosi zajímavého dělají s našimi buňkami. Někdy před 15 lety připravili vědci ve Švýcarském federálním technologickém institutu jednoduchý experiment, u nějž se

 

Mužům ryby, ostatní maso ženám. Olivový olej byl ve starém Římě všech

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.11.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Tvořil základnu tehdejšího jídelníčku, olivového oleje denně zkonzumovali staří Římané celého půl litru. Muži i ženy. Zato zbytek jejich menu se podle pohlaví lišil, muži měli přednost ohledně ryb a mořských plodů. Ženy jedly více ostatního masa, zeleniny a ovoce, zjistila studie.

 

Opičí zadek. Středověcí labužníci milovali ovoce s vulgárním jménem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.04.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Dnes je téměř neznámé, ve starověku a středověku po něm však šíleli. Navzdory tomu, že jeho jméno neznělo ani v jedné variantě lákavě. Přestože v momentu zralosti vypadalo ovoce jako zkažené. Mišpule byly vyhledávaným dezertem, aby však nakonec z gurmánské říše i zahrad téměř vymizely.

 

I penisu určujeme ideální vzhled. Studie zjistila, co preferuje většina

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.06.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Ideální nos, obličej, hrudník u pánů a ňadra u dam, zadek. Žádoucí proporce si, podle měnících se dobových požadavků, předepisujeme na celé tělo. Americká studie nyní zkoumala, jak muži a ženy nahlížejí „předpisový“ penis.

 

Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.05.2024 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak poskládat denní režim co nejzdravěji? Kolik přesně si dopřát lehčí aktivity, jak dlouho se věnovat námaze střední až energické intenzity, nakolik omezit sezení? S ohledem na kardiovaskulární zdraví a cukrovku to zkoumala australská studie, první svého druhu.

 

Vlídná válka. Ve sporu o ostrov si Dánsko a Kanada udělují alko-rýpnutí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.09.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

O vlastnictví onoho ostrůvku se pře Kanada s Dánskem dlouhá desetiletí. Jeho bezvýznamnost dává sporu podobu klukovin a provokací, kdy obě země nechávají na ostrově na střídačku vlajky a lahve se svým alkoholem. S táním ledovců a perspektivou nerostných zdrojů v Arktidě se však nejvlídnější válka, jak se tomuto konfliktu říká, zostřuje.

 

Zimní měsíce jsou k očkování proti klíšťové encefalitidě ideální

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     09.02.2021 (14:59)     Sekcia zajimavosti

Česká republika patří k tzv. endemické oblasti a klíšťata, která toto infekční virové onemocnění přenášejí, se vyskytují na celém našem území. V rámci Evropské unie je pak ČR dokonce zemí s nejvyšším počtem případů klíšťové encefalitidy. K dispozici je přitom již léta prověřená vakcína, která zajistí spolehlivou ochranu před nemocí. V současnosti jsou dost omezené

 

Poslední SMLSALOVINY: extra porce bizáru, sexu i boje o život

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.11.2021 (00:00)     Sekcia zajimavosti

Celkem 199 dílů pořadu Smlsaloviny natočil reportér Matěj Smlsal. V tomto 200. vydání si pro vás připravil ty nejlepší i vystříhané scény, legrační momenty i chvíle, kdy mu šlo o život.

 

Lidé ukázali, jak jsou solidární i zmanipulovatelní, říká MOgirl Nikol

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.04.2020 (09:00)     Sekcia zajimavosti

Nejprve uspořádá odloženou oslavu svých narozenin s rodinou. A hned poté odjede na výlet někam za hranice. „Hranice jsou jen čáry, těším se, až si znovu užiju svobodu,“ vyhlíží konec nouzového režimu MOgirl Nikol.

 

Lze Covid vyléčit vitamíny, alkoholem či bělícími prostředky? To opravdu ne…

Zdroj Zdroj: 21stoleti.cz     28.07.2021 (18:59)     Sekcia zajimavosti

U většiny onemocnění s mediálním přesahem se dříve nebo později objeví „zaručené“ rady, jak toto onemocnění vyléčit bez pomoci oficiální medicíny. Nejinak je tomu u covidu-19. Na jedné straně pomyslného spektra jsou rady, které zřejmě nepomůžou, ale ani zásadně nepoškodí. Vitaminy mají příznivé imunomodulační účinky, proto jejich dostatečný příjem je jistě žádoucí a posiluje obranyschopnost.

Odvaha něžného pohlaví. Ženy atentátnice se nezalekly Mussoliniho ani Rasputina

Geneticky upravené banány odolné vůči plísni

Notebooky v ceně do 4 000 Kč – jak vybrat ideální model pro sebe?

Konec úhořů v Chorvatsku?

Ať zvítězí ten nejvtipnější! Red Bull Káry nebyly jen o rychlosti

Moderní technologie chrání kulturní památky

Pryč s náhubky! San Francisco za chřipky doplatilo na předčasné uvolnění

Deset tisíc kroků netřeba. Studie zjistila, jaká porce chůze ozdravuje

Půjčka do výplaty je receptem na různé nečekané výdaje

Kapsle na zhubnutí sníží příjem jídla o 40 procent, řekly testy. Na vepřích

Fenomén sushi a poké bowlu: Co tělo získá z jedné porce?

Smutný konec hrdinů: Těla vojáků u Waterloo patrně rozemleli do hnojiva

Konec eboly na obzoru?

Ráno, nebo večer. Nejvhodnější čas na cvičení se u mužů a žen liší

Proč vymřel největší lidoop všech dob?

Zachrání luskouny genetika?

Staří mistři a melouny. Díky obrazům vědci stopují dějiny plodin

Potraviny vhodné pro boj s nemocí

Špatný pitný režim může za únavu i zápach z úst

Blíží se konec stárnutí?

Prázdniny se blíží ke konci. Prodlužte si léto u moře

Nejzdravější je pescetariánství a přerušovaný půst, říká věda

Akvaponie: Technologie, díky které nevymřeme hlady

Extrémy frutariánství: Ztukování jater a likvidace těla

Prevencí proti impotenci: pomoci může přerušovaný půst a vitamin D

Jak žili vládci minulosti?

Potravinové lesy: Přírodní produkty zdarma, zlepšení klimatu i zdraví lidí

Kimči, špenát a losos ukazují směr. Vědci sestavili potravinový kompas

V hypersexualitě se věda mýlí, tvrdí výzkum

Co se nacházelo za velkomoravskou vesnicí?

Ve stávce kamelotů si kluci z ulice srovnali účty s newyorskými magnáty

Focení podle mě by bylo perverzní a ulítlé, říká MOgirl Tereza

Planeta, kde po večerech prší. Nikoliv však voda, nýbrž rozžhavené železo

Bitva o porno pokračuje. Mužům škodí, ženám prospívá, říká studie

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy