Špatný pitný režim může za únavu i zápach z úst

Jak v létě nepodcenit pitný režim

Zdroj: 21stoleti.cz     17.08.2024 (15:37)     zajimavosti

Nedostatek tekutin v parném létě může přivodit nepříjemné zdravotní komplikace. Dehydratace, zvlášť při fyzické aktivitě, nastupuje velmi rychle a v některých případech vede až k selhání organismu. Přesná potřeba tekutin je u každého individuální, lékaři ale doporučují dbát na jejich pravidelný přísun, zejména při vyšších teplotách. Nevhodné jsou v letních vedrech alkoholické nápoje, zejména tvrdý

Levně a účinně ke zdraví. Pijte vodu, radí studie

Zdroj: idnes.cz     25.02.2023 (00:00)     zajimavosti

Nedostatečná konzumace vody zrychluje biologické stárnutí, dobrý pitný režim prodlužuje zdravý život bez chorob, brání předčasnému úmrtí. Dostatečnému pití vody skládá aktuální studie bezpočet poct. Vychází přitom z dat o víc než jedenácti tisícovkách lidí, které sledovala po pětadvacet let.

Myasthenia gravis: (Ne)známá a nebezpečná

Zdroj: 21stoleti.cz     15.07.2024 (15:00)     zajimavosti

Na první pohled se může zdát, že jde o obyčejnou únavu… Může však jít i o život. Ačkoli patří Myasthenia gravis k nejčastějším a zároveň nejnebezpečnějším svalovým onemocněním, o jeho existenci ví laická i odborná veřejnost stále velmi málo Podle předsedkyně pacientské organizace MYGRA, Miriam Křivkové, se přitom může objevit v řádu několika minut. „Tělo se

Jsme 109 Sangmu! Po pornu v Severní Koreji slídí zvláštní agenti

Zdroj: idnes.cz     30.01.2023 (00:00)     zajimavosti

Režim je třeba bránit proti ohrožením zvenku i zevnitř. Jedním z nepřátel Severní Koreje je závadné chování, to potírá speciální agentská síť. Zaměřuje se i na porno. „Režim považuje sex spolu s alkoholem za konec socialismu,“ sdělil někdejší agent Centra pro severokorejská lidská práva.

KVÍZ: Soutěžte o knihu o člence třetího odboje Holka statečná

Zdroj: idnes.cz     12.12.2023 (00:00)     zajimavosti

V padesátých letech byla členkou odbojové skupiny, která působila u Nové Paky. Jejího muže režim uvěznil, musela se sama starat o dvě děti. Po propuštění manžel zemřel na následky nucené práce v uranových dolech. Do vězení stát poslal za opoziční aktivity i jejího druhého muže. Náročný život odbojářky Blanky Čílové shrnuje kniha Daniela Polmana Holka statečná. Získat ji můžete v našem soutěžním kvízu.

Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim

Zdroj: idnes.cz     17.05.2024 (00:00)     zajimavosti

Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak poskládat denní režim co nejzdravěji? Kolik přesně si dopřát lehčí aktivity, jak dlouho se věnovat námaze střední až energické intenzity, nakolik omezit sezení? S ohledem na kardiovaskulární zdraví a cukrovku to zkoumala australská studie, první svého druhu.

Dřina i strašný zápach. Praní bez pračky bývala tvrdá mužská práce

Zdroj: idnes.cz     08.02.2023 (17:00)     zajimavosti

Znáte ten pocit, kdy se vám rozbije pračka a vy propadáte čirému zoufalství? Není divu, pračka je kamarádka, věrná přítelkyně a záchrana. Bez ní bychom byli odsouzeni dělat to, co naši předci.

Špatný spánek brání hubnutí

Zdroj: 21stoleti.cz     10.05.2022 (16:00)     zajimavosti

Nedostatek spánku přináší celou řadu potíží, a to zejména zdravotních. Dánští vědci se nyní zaměřili na neúspěšné pokusy o hubnutí lidí, kteří spí méně, než je obecně doporučováno.   Milionům lidí s nadváhou nebo obezitou se ročně sice podaří zhubnout, ale další miliony svůj souboj prohrají. Je na vině slabá vůle, nebo může být problém

Písek nad zlato: Na stále cennější komoditu už se orientuje i mafie

Zdroj: 21stoleti.cz     16.09.2022 (10:00)     zajimavosti

Může se to zdát jako špatný vtip, ale lidstvo v posledních letech skutečně čelí zoufalému nedostatku písku, což by mohlo do budoucna způsobit ohromné problémy ve stavebnictví. Písek z pouštních oblastí je krajně nevhodný, a tak zoufale stoupá cena i poptávka. To pochopitelně hraje do noty organizovanému zločinu, který s pískem začíná obchodovat podobně jako

Smrt má jméno důvěřivost. Zbaběle zabil otce, který dal slib svým dětem

Zdroj: idnes.cz     24.08.2020 (16:24)     zajimavosti

Posadil se na klády u cesty a čekal. Povozy by tu měly být už každou chvíli. Les zašuměl letním větrem. Náhlý zápach ho doslova praštil do nosu. „Pytláci!“ napadlo ho okamžitě. Obešel pokácené kmeny, ale to, co spatřil, by nečekal ani v nejdivočejších snech.