Pořiďte si psa, zajistí vám fyzické i mentální zdraví ve stáří

Pralidi neznali důchod. A evoluce po nás chce fyzickou aktivitu dodnes

Zdroj: idnes.cz     03.12.2021 (00:00)     zajimavosti

Lidé se vyvíjeli k tomu, aby zůstali fyzicky aktivní i ve stáří. Tělo se tak dokáže opravovat a udržovat ve zdraví. Jenže bez fyzické činnosti to nezvládá, následkem jsou nemoci, zdůrazňuje aktuální studie. A vysvětluje, v čem je „kouzlo“ aktivity. Tělo se po námaze potřebuje dát do pořádku, a dá se do lepší kondice, než v níž bylo.

Sex pro zdraví. Seznamte se se zdravotními benefity milování

Zdroj: idnes.cz     22.05.2023 (00:00)     zajimavosti

Je příjemný, vzrušující, zábavný, objevující, uvolňující, nabízí rozkoš. Sex je však prospěšný i pro naše zdraví, fyzické i duševní. Přečtěte si pár důvodů, proč si ho dopřávat, a které jsou vlastně „navíc“.

Jak vypadá ideální den pro zdraví?

Zdroj: 21stoleti.cz     05.11.2024 (09:00)     zajimavosti

Naši předchůdci trávili většinu dne pohybem. Nám se díky pokroku daří přežívat bez větší fyzické námahy. Sezením trávíme až deset hodin denně, pohyb se pak snažíme dohnat hodinou v posilovně. Naše tělo ale i celkové zdraví tím však velmi trpí. Jak by tedy měl vypadat ideální den pro zdraví? To popsali ve svém výzkumu australští

Zdravý životní styl pomáhá předcházet depresi

Zdroj: 21stoleti.cz     19.09.2023 (15:00)     zajimavosti

Velmi často se mluví o tom, jak jsou zdravý jídelníček a dostatek pohybu důležité pro naše fyzické zdraví. Nyní se ukazuje, že zdravý životní styl je významný i pro duševní zdraví člověka. Studie provedená vědci z University of Cambridge a dalších významných světových univerzit naznačuje, že se podstatným způsobem podílí na snížení rizika rozvoje deprese.

Energeťáky jsou zlo, ale čím je nahradit?

Zdroj: 21stoleti.cz     14.12.2023 (09:00)     zajimavosti

Energetické nápoje krátkodobě zvýší schopnost koncentrace a mentální a fyzické výkonnosti. Množství cukru, kofeinu a dalších povzbuzujících látek, které kvůli tomu musí lidské tělo přijmout, je však z dlouhodobého hlediska nejen nezdravé, ale dokonce nebezpečné – zvlášť u dětí a mladistvých. Vhodnější alternativu představují přírodní doplňky stravy z guarany, ašvagandy nebo kotvičníku. Kromě rizika rozvoje

Potlačuje záněty i cukrovku. Studie chválí fyzické cvičení

Zdroj: idnes.cz     23.06.2023 (00:00)     zajimavosti

Začněte hned zítra, spíše ještě dnes. K mnoha studiím o prospěšnosti fyzické aktivity věda doplnila dvě další. Dosvědčily, že cvičení bojuje proti zánětům, které stojí za mnoha chorobami od srdečních chorob po některé druhy rakoviny. A že je prevencí cukrovce druhého typu.

Staří mistři a melouny. Díky obrazům vědci stopují dějiny plodin

Zdroj: idnes.cz     08.08.2020 (00:00)     zajimavosti

Je to velké detektivní pátrání. Kromě odborníka na genetiku potravin a historika umění na něm spolupracují staří malíři, jejichž plátna zachycují i hroznové víno, rajčata, mrkev. Domácí i exotické plody. Cílem je určit, jak se ovoce a zelenina během staletí měnila, vyvíjela a šířila.

Nanotechnologie znali už staří Římané

Zdroj: 21stoleti.cz     24.03.2023 (11:00)     zajimavosti

Máme za to, že nanotechnologie jsou spojeny až s moderní dobou. Ovšem Lykurgův pohár pocházející zřejmě ze 4. století n. l. vás přesvědčí o tom, že je to omyl! Při jeho výrobě přimíchali staří mistři skláři do skla částečky zlata a stříbra, díky kterým má pohár neuvěřitelné vlastnosti … Využití nanotechnologií a nanomateriálů, jež využívají

Nové lidské orgány už brzo budeme pěstovat. S výjimkou mozku, říká biolog

Zdroj: idnes.cz     28.06.2024 (20:00)     zajimavosti

Nesmrtelnost. Věčné mládí. Nebo alespoň dlouhý život a stáří ve zdraví. To je sen mnoha lidí a vědců hledajících elixír mládí nebo mechanismus, díky němuž se zastaví či alespoň zpomalí proces stárnutí. „Existují klonální organismy, třeba koráli, kdy se nové vytváří obnovou starého. Určitý typ nesmrtelnosti tedy existuje,“ říká imunolog a buněčný biolog Jan Černý.

Stolní pily vám zajistí snadné a přesné řezání

Zdroj: 21stoleti.cz     20.10.2021 (11:53)     zajimavosti

Pily patří k nejčastějšímu vybavení každé dílny. Využijete jak ruční, tak i elektrické. Mezi velmi oblíbené pily můžeme zařadit ty stolní. Jaké jsou jejich výhody? Stolní pila vám zajistí především hladký a přesný řez, a to během velmi krátké doby. Již žádné zdlouhavé řezání ruční pilkou! Stolní pilu ocení zkušení i začínající kutilové. Pila jako nepostradatelný