Mnohahodinové sezení je zkáza. Lék však existuje, říká velká studie
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2022 (00:00)
zajímavosti
Šesti až osmihodinové sezení denně představuje až třináctiprocentní nárůst rizika předčasného úmrtí a srdečních chorob. Osm hodin každodenního vysedávání zvyšuje nebezpečí na dvacet procent. Obří studie o stovce tisíc účastníků má však i dobrou zprávu. Cvičení pomůže. celý článek
Naděje. Jakákoli činnost je lepší než sezení, doporučují studie
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2023 (00:00)
zajimavosti
Již před dlouhou dobou si sezení vydobylo přízvisko „nové kouření“. Věda se mu věnuje stále víc. Dvě aktuální studie se dají nahlížet ze dvou stran. Z prvního pohledu nabízejí naději, jakékoli narušení sedavého stereotypu se počítá, sdělují. Opačný výklad by však mohl tvrdit, že práce vlastně potvrzují, jak beznadějně škodlivé sezení je.
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2023 (00:00)
zajimavosti
Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.
Riziková kancelář. Studie zjistila, jak moc škodí sedavá práce. A co s tím
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Již dávno nemá reputaci bezpečné aktivity. Naopak, hromadí se doklady o tom, jak nebezpečné, hazardérské, nezdravé sezení je. Aktuální výzkum dodává, jak přesně se prosté sezení v kanceláři podepisuje na stresu a duševní pohodě. Na základě měření však též radí, jak jeho škody eliminovat.
VIDEO: Jak správně sedět? Ani ohnutá záda na chvíli nevadí
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Sezení je velmi riziková činnost, které se však mnozí z nás nemohou vyhnout kvůli práci. S ohledem na nebezpečí bolesti zad hledají aspoň nejsprávnější pozici. Mnohé školy a koncepty nás učí „dokonalému“, vzpřímenému sezení. Ideální poloha však neexistuje, dokládá diagnostik a rehabilitační trenér Martin Snášel. A ukazuje, jak riziku bolesti při sezení účinně předcházet.
Sedavá práce ničí zdraví. Existuje však prostá a levná prevence
Zdroj:
idnes.cz
19.05.2023 (00:00)
zajimavosti
Jako „nové kouření“ ocejchovala sedavý životní způsob již dlouhá řada studií. Nenutí nás však k němu jen lenost a pohodlnost, ale též zaměstnavatelé a práce. Výzkum přináší radu, jak se nezdravým následkům sezení ubránit.
Pětiminutovou chůzí ke zdraví
Zdroj:
21stoleti.cz
24.01.2023 (09:00)
zajimavosti
Dlouhodobé sezení je strašákem moderní doby. Většina z nás tráví v práci osm a více hodin sezením na židli, což má nežádoucí dopady na naše zdraví. Nyní však odborníci objevili, co by mohlo zvrátit negativní účinky dlouhého sezení na náš organismus. V důsledku dlouhého sezení se v těle zvyšuje krevní tlak i hladina cholesterolu, a
Nejzdravější káva je filtrovaná, říká věda. Může prodloužit život
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2020 (00:00)
zajimavosti
Espresso, latte macchiato, flat white, ristretto, cappuccino… Kávu lze připravit na spoustu způsobů, podle mnoha chutí. Pokud však jde o její zdravotní účinky, existuje jeden jediný a jasný vítěz. Filtrovaná káva může dokonce prodloužit život, říká studie.
Studie podporující léčbu Covidu ivermektinem měla řadu nesrovnalostí
Zdroj:
21stoleti.cz
16.07.2021 (23:00)
zajimavosti
Měla to být velká bomba: lék používaný proti parazitickým hlísticím a některým ektoparazitům zvaný ivermektin je údajně velmi účinný proti nemoci Covid-19. Studie, na které bylo tvrzení postaveno, však byla stažena, protože v ní byly zjištěny vážné nedostatky. Preprint studie o účinnosti a bezpečnosti ivermektinu – léku používaného proti parazitům, jako jsou červi a vši
Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2024 (00:00)
zajimavosti
Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být v případě deprese takříkajíc na předpis, říká australská studie. Přibližuje navíc, jak k cvičení jako léku proti depresi nejlépe přistoupit.
Internet prospívá pohodě stejně jako procházka v přírodě, říká studie
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Má pověst ničitele životní pohody a spokojenosti. Doteď však ničemná reputace internetu nebyla podložená autoritativními důkazy. Napravit se to rozhodla rozsáhlá studie a její závěry mnohé zaskočí.
Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda
Už víme, která část mozku je propojena s klitorisem. Vědci zdolali výzvu
Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie
Zproštěno obžaloby. Porno k sexuálnímu násilí nevede, říká studie
Spěte spolu. Sdílené ložnice jsou zdravější, říká studie
Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim
Ivermektin: Zázračný lék, nebo zdraví ohrožující přípravek?
Jak na kocovinu nevíme. Známé receptury účinnost nedoložily, říká studie
Masturbace má duševní přínos, a klitoris speciálně, říká studie
Sex na usmířenou je mýtus. A rozhodně není nejlepší, říká studie
Příležitostný sex hodnotí většina jeho aktérů pozitivně, říká studie
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
Na porno ve dvou. Spokojené páry si ho dopřávají společně, říká studie
Spermie mají budoucnost. Stop panice, nevymřeme, říká studie
Srdci nejvíce škodí dlouhé sezení
Neplatný stereotyp. Muži prožívají rozchody bolestněji než ženy
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Porno může být zdravé, říká studie. Má pro něj šest podmínek
Průlomová studie: Mezi autoimunitními poruchami a defekty zubní skloviny existuje souvislost
Silový trénink je nové nekouření. Prodlouží zdravý život, říká studie
Náhodného sexu litujeme, pak ho opakujeme. Výčitky nefungují, líčí studie
Porno není krizí, následky však má. Globální studie zkoumala i Česko
Ženy na lovu. Obstarávání masa nebylo vyhrazeno mužům, tvrdí studie
Nejspokojenější páry nesahají po pornu, říká studie
Lidé, kteří jsou fit, pijí více alkoholu, zjistila studie
Slabé svaly jsou „nové kouření“. Biologický věk určuje síla, říká studie
Šedivění vlasů se dá zvrátit. Ani stárnutí nemusí být fixní, říká věda
Labužnický pravěk. Neandrtálská kuchyně nebyla primitivní, říká studie
Jak čelit cholesterolu bez potu. Studie zjistila, jak cvičit
Sportujte s muzikou. Zlepší váš výkon, zapomenete na únavu, říká studie
Mafie existuje. Schůze v Apalachinu donutila FBI přiznat, že má problém
Říká se mu sexuální scénář. Studie ukazuje na viníka orgasmické nerovnosti
Účinek jako viagra. Potíže s erekcí mají alternativní terapii, říká studie
