Jak v létě nepodcenit pitný režim
Zdroj:
21stoleti.cz
17.08.2024 (15:37)
zajímavosti
Nedostatek tekutin v parném létě může přivodit nepříjemné zdravotní komplikace. Dehydratace, zvlášť při fyzické aktivitě, nastupuje velmi rychle a v některých případech vede až k selhání organismu. Přesná potřeba tekutin je u každého individuální, lékaři ale doporučují dbát na jejich pravidelný přísun, zejména při vyšších teplotách. Nevhodné jsou v letních vedrech alkoholické nápoje, zejména tvrdý celý článek
Špatný pitný režim může za únavu i zápach z úst
Zdroj:
21stoleti.cz
17.06.2021 (13:05)
zajimavosti
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na důležitosti zvlášť v horkém létě. Při kterých signálech svého těla je třeba zpozornět?   Lidské tělo tvoří z více než 70 % voda a bez dostatečného pitného
Levně a účinně ke zdraví. Pijte vodu, radí studie
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2023 (00:00)
zajimavosti
Nedostatečná konzumace vody zrychluje biologické stárnutí, dobrý pitný režim prodlužuje zdravý život bez chorob, brání předčasnému úmrtí. Dostatečnému pití vody skládá aktuální studie bezpočet poct. Vychází přitom z dat o víc než jedenácti tisícovkách lidí, které sledovala po pětadvacet let.
Jsme 109 Sangmu! Po pornu v Severní Koreji slídí zvláštní agenti
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2023 (00:00)
zajimavosti
Režim je třeba bránit proti ohrožením zvenku i zevnitř. Jedním z nepřátel Severní Koreje je závadné chování, to potírá speciální agentská síť. Zaměřuje se i na porno. „Režim považuje sex spolu s alkoholem za konec socialismu,“ sdělil někdejší agent Centra pro severokorejská lidská práva.
Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2024 (00:00)
zajimavosti
Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak poskládat denní režim co nejzdravěji? Kolik přesně si dopřát lehčí aktivity, jak dlouho se věnovat námaze střední až energické intenzity, nakolik omezit sezení? S ohledem na kardiovaskulární zdraví a cukrovku to zkoumala australská studie, první svého druhu.
Nástrahy travního lyžování: jste rychlejší než na sněhu, zabrzdit je problém
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2021 (00:00)
zajimavosti
Co dělá lyžař v parném létě? Docela dobře může lyžovat na trávě. Pokud má ovšem grasski. Lyžování na zelené sjezdovce začíná být čím dál víc populární. Sjet si na lyžích kopec i v létě přitahuje spoustu lidí, píše magazín Víkend.
V zimě do Egypta – Jaké to má výhody?
Zdroj:
21stoleti.cz
09.01.2024 (11:57)
zajimavosti
Egypt je překrásnou a cenově zajímavou destinací, kam směřuje v létě velké množství turistů. Co byste ale řekli zimní návštěvě? Toto období má totiž také své kouzlo a osloví primárně milovníky poznávání. Ano, léto strávené na egyptských plážích vyhovuje vyznavačům plážového relaxování. Pro obdivovatele historických památek ovšem není nejlepší, protože v létě panují v Egyptě vysoké teploty. Opakem
Albánská skartovačka. Z nepohodlných dokumentů hnětl režim těsto
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2022 (00:00)
zajimavosti
Jak rychle a spolehlivě zlikvidovat tuny tiskovin a statisíce dokumentů? Albánské ministerstvo vnitra a tajná policie našly odpověď. Pomohly jim pekárenské hnětače těsta.
Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru
Zdroj:
idnes.cz
30.04.2024 (00:00)
zajimavosti
Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř. Podle plánu stalinistických pohlavárů ji měli kolonizovat. Kvůli bídě a hladu skončila celá výprava za kolonizací pustiny na ostrově Nazino běsněním včetně kanibalismu.
Jak žili vládci minulosti?
Zdroj:
21stoleti.cz
29.09.2022 (09:42)
zajimavosti
Řekne-li se vládci minulosti, většina z nás si představí krále a královny. Životní styl a denní režim vládců minulosti byl značně odlišný od toho, jak jej známe dnes. Jaké obvyklé i neobvyklé návyky byly typické pro panovníky v minulosti? Na hodinách dějepisu či historie se o panovnících a vládcích učíme spíše v souvislosti s jejich
Vzpoura Romů: Do plynu nepůjdeme!
Zdroj:
21stoleti.cz
20.03.2021 (17:21)
zajimavosti
Hnacím motorem zvrácené nacistické ideologie byl především antisemitismus. Avšak nejen Židé leželi nacistům v žaludku. Režim pronásledoval každého, kdo odmítal žít podle daných standardů, kdo nebzýval nacionalismus a alespoň navenek slepě nevěřil tomu, že Hitlerova cesta je jediná ta správná. Vysoký blonďák a vysoká blondýna obklopeni houfem poslušných dětí. On zemědělec a voják, ona příkladná
VIDEO: Saunování v roušce a s rozestupy. Zkusili jsme chystaný bizár
Příběh prvního Američana Peregrina Whita. Jeho potomci žijí v USA dodnes
KVÍZ: Soutěžte o knihu o člence třetího odboje Holka statečná
Skočit pro tonoucího? Největší chyba. Jde po vás, líčí vodní záchranář
Doba prsatá. Odhalená ňadra jako důkaz měnícího se světa kolem nás
Voda ví, vodák musí taky. Na kanálu vás naučí, jak se neutopit v peřejích
Prázdniny se blíží ke konci. Prodlužte si léto u moře
Některé jezy v Česku i já se svými zkušenostmi přenáším, říká extrémní kajakář
Gejzírové pole na Islandu: Voda horká až 97 stupňů
Hodnota šperků z období stěhování národů je nevyčíslitelná
Papírová brčka? Ne zas tolik eko
Zimní dovolená v Egyptě: Tajuplný Sinajský poloostrov bez vízové povinnosti
Teď sbírám známky. Naučily mě trpělivosti a pomohly i v tenisu, říká Kodeš
Jedovatí ohniví červi, kteří jedovatí nejsou
Proč na starověkém člunu kinetóza nehrozí a jak cestují ovce. Archeolog Tichý vypráví
